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宗稷辰（1792—1867），清代官吏、学者。字迪甫，一作涤甫，号涤楼，浙江会稽（今绍兴市）九曲弄人。爱新觉罗·旻宁元年举人。咸丰初迁御史，曾疏请各省实行保甲，又荐举左宗棠等人，尝筑济宁城墙御捻军，官至山东运河道。有《躬耻集》、《四书体味录》。
宗稷辰，祖籍江苏上元，自称为明宗室淮王后裔改姓宗氏，生于清高宗乾隆五十七年，卒于穆宗同治六年，年七十六岁。自幼攻读，才学超人。清道光元年(1821)举人，授内阁中书，充军机章京，迁起居注主事，再迁户部员外郎。咸丰元年(1851)任御史。太平天国举义，稷辰疏请朝廷在全国各省推行保甲制度，认为保甲之法利于社仓、团练。诏下直隶督抚，各就西施地参酌执行。又疏统筹财政出入，宜崇言实去伪，清查弊端。五年，清帝将陵，稷辰疏言“南州县被水，连岁用兵，民气甫行休息，吁请展缓一年”。未准奏，遭斥责。不久，又奏言，“自粤匪(太平天国)窜据长江”，多年以来，文臣武将，能作战者越来越少，难得人才，而多不尽其用，或以死殉，或以罪罢官。要求朝廷开文武兼资一科，广收天下人才，才尽其用。并大力推荐左宗棠。疏入，下各督抚，命左宗棠等加考送部引见。左自此飞黄腾达。
时京师行大钱，商民受其苦。上疏请复用制钱，名“祖钱”，而钱改纯用铁铸，兼行并用，未被采纳。又以畿辅水患，疏请急赈，准行。不久，授山东省运河道，时捻军起义入山东，为防捻党，稷辰在济宁牛头河边筑战墙，南北两墙长达数千丈。以功加盐运使衔。同治六年(1867)，引病归籍，不久病死。
为官清正，然学问渊博，年甫三十，先后主持过湖南省、群玉、周敦颐、虎溪等书院。罢官回籍后，主持余姚龙山书院，山阴山书院，成就甚众。著有《射耻斋文集》【《躬耻斋文钞》】二十四卷，诗钞二十八卷，及《四书体味录》，均《清史列传》并传于世。
宗稷辰，字涤甫，浙江会稽人。爱新觉罗·旻宁元年举人，授内阁中书，充军机章京。迁起居注主事，再迁户部员外郎。咸丰元年，迁御史。疏请饬各省实行保甲，略言：“州县宜久任，时日宜宽假，填写门牌当详细核对，董事胥役毋派费累民，酌用丞簿以为襄助，先编巨族以为联属，并可申明读法之典，兼收团练、社仓之益。”诏下直省督抚，各就地体察参酌行之。又疏言通筹出入，宜崇实去伪，举清查、报效、生息三端；又疏请酌改经徵处，分令州县戴罪严催：并下户部议。五年，闻上将谒陵，未有旨戒行，稷辰疏言：“畿南州县被水，连岁用兵，民气
甫行休息，吁请展缓一年。”上谕曰：“每岁谒陵，事同典礼，如果畿辅民力未逮，亦必权衡时势，暂缓举行。今兹并未降旨何日谒陵，宗稷辰揣度陈奏，徒博敢谏之名而无其实。此风不可长！”下部议处。
寻又奏言：“自粤匪窜据长江，数年以来，文臣武将，能战者稀。如乌兰泰、塔齐布、江忠源皆难得之将，而多不尽其用，且以死殉。如瓜尔佳·胜保、张亮基、袁甲三皆勇於任事，而亦未尽其用，以罪罢去。近日支持两湖，赖有一二书生，如胡林翼、罗泽南，能以练胆为士卒先。此二人者，实曾国藩有以开之。此时若开文武兼资一科，诚足济当时之急，而臣工多不敢荐举者，一恐其才疏而得过，一恐其遇蹇而罔功。处愁眉焚顶之时，守蹈常习故之辙，见有败，动以饷匮为辞。饷固不可不筹，试思用兵乏人，虽敛金百万，弃如土苴，终归无用。臣闻见隘陋，非能尽识天下之才，所知湖南省有左宗棠，通权达变，为疆吏所倚重，若使独当一面，必不下於林翼、泽南。其屡经论荐，难进易退，肝胆经术，实可取材者，有若湖州市之姚承舆。其策议深沉，才识过人者，有若常州市之周腾虎、管晏，桂林市之唐启华，皆关心时务，今尚郁郁伏处田间。诚能破格招贤，连茹并进，则得一人可以平数州，得数人可以清一路。长江虽阻，当不难分道建功，剋日平定。伏乞皇上命内外臣工各举所知，无论已仕未仕，果能文武兼资，皆许徵起，必可网罗而尽得之。”疏入，下各督抚，命以宗棠等加考送部引见。宗棠自此简拔，论者谓其知人。
迁给事中。时京师行大钱，商民苦之。稷辰上疏请复用制钱，号曰“祖钱”，而大钱改纯用铁铸，兼行并用。下部议，格不行。又以畿辅水患，疏请急赈，从之。寻授山东运河道，捻匪入境，於济宁牛头河滨筑战墙，北岸六千三百丈，南岸八千六百丈，赖以守御。以功加盐运使衔。同治六年，引疾归，寻卒。
稷辰父正，官湖南零陵知县，廉无馀。稷辰事母孝。为学宗王守仁、刘宗周。罢官后，主馀姚龙山书院、山阴蕺山书院。官京朝，请祀总兵葛云飞本籍；官山东省，请修方孝孺祠，并刻《正学集》，其振励风教多类此。