更新时间：2024-09-21 01:21
楠普拉（葡萄牙语发音：[nɐ̃ˈpulɐ]）是莫桑比克北部楠普拉省的首府，根据2007年的数据，该市人口为471,717人，而根据2017年的人口普查，人口增至743,125人，是莫桑比克仅次于马普托和马托拉的第三大城市。楠普拉位于楠普拉省内陆，距离印度洋海岸约200公里，周围是平原和岩石丘陵。
该市是整个莫桑比克北部地区以及中部莫桑比克和马拉维、坦桑尼亚边境地区的主要区域中心。楠普拉通过公路和铁路与南部非洲的陆地国家，特别是马拉维相连，同时也是通往肯尼亚内罗毕、南非约翰内斯堡、坦桑尼亚达累斯萨拉姆的国际机场。楠普拉是北莫桑比克的商业中心，受益于高效的农业区、纳卡拉发展走廊的临近以及快速增长的城市人口。
楠普拉拥有莫桑比克国家民族志博物馆、多个市场、大教堂、清真寺、大学、培训机构和学校。楠普拉的人口多样，当地的eMakhuwa人口最多，但也有显著的印度、欧洲、中国、黎巴嫩、索马里和尼日利亚人口。
据说“楠普拉”这个名字来源于eMakhuwa语中的“Whampula”，根据当地传说，这是过去该地区的一个部落领袖的名字。
楠普拉的主要宗教是基督教和伊斯兰教。城市中也有一个小型的印度教社区。其圣母升天大教堂是罗马天主教楠普拉教区的大主教座堂。
楠普拉市位于楠普拉省的中心，面积为3,650公里。周围是平原和岩石突出地，位于莫桑比克北部内陆的起伏丘陵和山脉之间。楠普拉有热带草原气候（柯本气候分类：Aw）。
楠普拉是一个相对较新的城市，由葡萄牙殖民军队于1907年建立，并于1956年升格为城市。在莫桑比克独立战争期间，楠普拉是殖民军对抗解放运动FRELIMO的战略军事中心。1975年独立后，葡萄牙人放弃了楠普拉，农村人口迁移到城市，在城市郊区无计划地占地居住。
这种迁移运动在1982年至1992年间的莫桑比克内战期间急剧增加。战争结束后，莫桑比克政府希望难民返回农村，但他们留在了城市。经过几年的迁移放缓，随着莫桑比克经济的快速发展主要体现在城市地区，楠普拉市的增长恢复了。在战后时期，楠普拉发展成为莫桑比克的一个主要增长中心，吸引了越来越多的公共和私人投资，涉及广泛的经济和社会领域。
楠普拉被划分为七个行政区，这些区又被细分为地方，分别是：Urbano Central, Anchilo, Muatala, Muhala, Namikopo, Napipine和Natikiri。
楠普拉拥有卢里奥大学的健康科学学院。2009年，该校推出了莫桑比克首个视光学课程，该课程得到了莫桑比克眼科项目的支持。其他合作伙伴包括都柏林理工学院、阿尔斯特大学和布莱恩·霍尔登视觉研究所。截至2019年，有61名莫桑比克学生从卢里奥大学毕业获得视光学学位（男性34人，女性27人）。视光学课程现已完全融入卢里奥大学的体系，并继续每年招收新生。重要的是，视光学现在在莫桑比克注册为一个职业，并通过非洲视光学理事会（AFCO）的会员资格得到认可。在这些毕业生中，有26人现在在公立医院工作。此外，10人担任大学教职（男性5人，女性5人）。有7名毕业生报名参加研究生课程（男性5人，女性7人）。楠普拉有一所葡萄牙国际学校，楠普拉葡语学校，以及四所国际英语学校，其中最古老的是斯特拉玛丽斯国际学校。
楠普拉有一个国际机场，楠普拉国际机场，距离市中心4公里。肯尼亚航空目前每周三次从内罗毕飞往楠普拉，而南非航空连接到南非的约翰内斯堡。莫桑比克航空公司连接到国内的佩姆巴、利欣加、特特、贝拉、维兰库洛、克利马内和马普托等地。纳卡拉铁路服务于该市，此外，一个铁路车间位于该市。市内的公交车站可以在10分钟内从城市的任何地方到达，连接楠普拉省内和邻近省份的地方。旅游景点莫桑比克岛距离楠普拉东部200公里，可以通过多辆小巴士到达。
楠普拉是莫桑比克北部的经济中心，市内有几家西式风格的宾馆酒店。楠普拉是棉花、花生、豆类、谷物的集散地，拥有榨油、腰果加工、纺织等工业。附近地区还开采稀有和放射性矿物。楠普拉地处铁路和公路干线上，铁路通往纳卡拉及邻国马拉维。
阿贝尔·泽维尔，葡萄牙足球运动员，卡洛斯·奎罗斯，曾执教皇家马德里的葡萄牙足球经理，以及足球经理保罗·丰塞卡，都来自于楠普拉，当时是葡萄牙海外省份莫桑比克的一个城市。纳齐拉·阿卜杜拉，儿科医生和莫桑比克卫生部长，出生于楠普拉。鲁伊·阿瓜斯，葡萄牙赛车手，出生于楠普拉。