更新时间：2024-09-20 23:41
龙栖山（龙栖山脉），位于将乐县东南部，系武夷山脉东南延伸支脉，逶迤延伸向沙县区、明溪县、永安市的西部，是金溪与沙溪的分水岭。它北起倪居山，经龙栖山至明溪县杆山，南北长约60公里。海拔500～1500米，最高峰龙栖山位于将乐县，海拔1640.2米。侧峰5座， 海拔均在1500米以上。以古传龙潜于此而得名。
龙栖山自然保护区始建于1984年，1989年10月成立省级保护区，1998年8月18日经国务院批准为国家级自然保护区，属于森林生态类型的自然保护区。地理坐标为东经117°13′～117°21′、北纬26°28′～26°37′，南北长18公里，东西宽14公里，海拔介于235米～1620.4米之间，总面积156.93平方公里。据初步调查，境内有7个植被类型，24个群丛。植物达130多个科245种。其中有少叶黄杞(Engethardtia fenzelii)、樟树、三尖杉等珍贵树种，同时还有大量药用植物。豹、熊、羚羊、猴等珍贵野生动物，鸟类也相当多。腹地资源尚未受到人为破坏，森林生态景观较为完整。2020年6月，龙栖山自然保护区入选首批国家森林康养基地名单。
1984年经将乐县政府批准建立将乐龙栖山自然保护区，1989年晋升为省级，是一个以亚热带常绿阔叶林为主要保护对象的自然保护区。
龙栖山自然保护区地处闽西北将乐与明溪县两县交界处，全区面积63.85平方公里，为国家级自然保护区。保护区内山高林密，古木参天，秀水长流。龙栖山自然保护区有近6万亩原始森林，是我国少有、独特的天然植物园。这里共有7个植被类型，24个群丛，130多个科，近300种树种，有名贵的南方红豆杉、日本柳杉、金钱松、龙柏等，还有含笑、吉祥草、海棠、山茶等奇花异卉。这里还是一个动物王国，有虎、豹、熊、猴群、羚羊、飞狸、中国大鲵等百余种珍奇动物，鸟类种类也相当丰富。
龙栖山建有度假村，宾馆、餐厅、歌舞厅、会议室一应俱全，是旅游观光、森林沐浴、自然野趣、户外探险、休闲度假的好去处。
龙栖山（龙栖山脉），位于将乐县东南部，逶迤延伸向沙县区、明溪县、永安市的西部，是金溪与沙溪的分水岭。它北起倪居山，经龙栖山至明溪县杆山，南北长约60公里。海拔500～1500米，最高峰龙栖山位于将乐县，海拔1640.2米。
闽西南低山与丘陵区 东起梓口坊，向南经永安市曲丘、下吉山、蚌口、西洋镇以西，北与闽西北低山与中山区相连，南至边界。西部武夷山脉南段海拔多在500～800米，少数超过1000米，如宁化县鸡公，海拔1389米。东部玳瑁山脉，海拔500～1000米。在地质构造上，本区属闽西南坳陷带，褶皱断裂发育，地层破碎。但整个构造轮廓仍呈北东—南西向，自东至西背斜与向斜相间排列构成复背斜与复向斜展布，故区内山脉分布与复背斜紧密相关。组成物质主要为元古代、下古生代浅变质岩类和上古生代—中生代砂砾岩、石英砂岩、粉砂岩等。此外，还有大面积花岗石及零星的玄武岩出露。由花岗岩构成的山岭、山顶较浑圆，山坡陡削，坡度大于30度左右。但山谷较宽，水系呈放射状。由石英砂岩、砂岩、砾岩覆盖的山顶则比较尖削，谷地狭窄。玄武岩分布的地方形成台地地貌。低山丘陵中尚有少数断陷盆地如宁化禾口。
境内地处沿海低纬度区，气候属中亚热带季风气候区，宁化县、清流县、建宁县、泰宁县、明溪县、将乐高海拔山区为中亚热带气候；南部、东南部的尤溪县、沙县区、三明市市区及永安市、大田县的低海拔区具有南亚热带气候特点。境内气候总特征是：气候温暖湿润，四季分明，雨量充沛。夏半年多东风炎热多雨，冬半年多东北风寒冷干燥。由于境内地形差异很大又可造成局部性小气候，特别是垂直分布的小区域气候差异更大，常有“一山有四季，十里不同天”的立体气候。
形成上述气候特征的主要因素：(1)境内处于福建省西部的中段地带，属于低纬度区，光照时间长，年平均日照时数可达1727.1～1897.5小时，得到较充分的太阳光热因而气温高，同时受海洋影响较大。夏半年，来自太平洋与印度洋的季风可带来大量水汽，因而雨量充足造成境内夏季高温多雨；冬半年，北方大陆来的冷空气到境内已成强弩之末，仅对境内西北部有影响，故境内冬季寒冷干旱。(2)地形的影响：境内属中低山地区，地形、地貌、坡向、植被错综复杂，其中丘陵与盆谷占43.34%，山地占56.33%，千米以上山峰有454座，大山脉有武夷山脉中段、杉岭山脉南段、玳瑁山脉北段、戴云山北段，呈北东—南西走向平行分布，造成东西高、中间低，由西向东倾斜略呈马鞍形的地貌态势，这种地形极大影响了境内气候，因戴云山脉与玳瑁山脉的屏障作用形成闽中谷地少雨区。而复杂的地形又造成了山区增温型气候与山区降温型气候。地形的差异造成盆地与山地气候明显差异。例如：永安盆地(海拔208米)与东南部德化九仙山(海拔1644米)年平均气温相差6.9℃，平均每升高100米气温下降5℃，年降水量增加253毫米。宁化县地区记载每升高100米，年降水量增加47.3毫米，无霜期减少6～7天，最高平均气温下降0.5℃(7月)，最低气温平均下降0.8℃(1月)，等于或大于20℃的活动积温减少180℃～190℃。明显反映出立体气候的特征。地形还影响了风向，山谷地区经常产生地方性的山谷风。地形影响了空气湿度，高山地区常被浓雾笼罩，相对湿度增大，冬季多冰雪、雨淞、雾淞，洼地夜间辐射冷却快，冬半年多霜，故有“雪打高山，霜打洼地”之说。此外，山脉、山地对降水也影响极大，山地迎风坡比背风坡降水量要大。
沙溪，是闽江上游三大溪河之一，沙溪发源于建宁县均口乡严峰山南麓，向南经宁化县、清流县、永安市、三明市、沙县区至南平市沙溪口与富屯溪汇合，注入闽江。沙溪是三明市主要河流之一，在三明市境内流域面积1.18万平方公里，干流总长322公里。通常将贡川镇以上河段称九龙溪，贡川镇以下河段称为沙溪。
胡贡溪 发源于明溪县胡坊乡，经永安市大湖、新洋、新冲，至贡川镇会清桥注入沙溪，长26.8公里。
溪源溪 发源于明溪县秋竹岭，流经三元区增坊、星桥、楼源，至溪口注入沙溪。主河道长34公里，其支流有田沙溪。
黄沙溪 发源于明溪县五顶嶂，流经雪峰、沙溪、三元区吉口、岩前，至黄沙口注入沙溪，长82.5公里。自源头至明溪县瑶奢河段又叫渔塘溪。主要支流有夏阳溪、瀚仙溪、田丰垄溪。
碧溪 发源于明溪县黄连地，流经碧溪、陈大，至碧口注入沙溪，长23公里。
金溪，因上游产沙金而得名，属三明市第二大河流，也是闽江上游富屯溪重要的支流之一。其源头有二：一为宁溪，发源于宁化县安远乡武夷山市麓；二是澜溪，发源于建宁县客坊乡中，自源头至沙洲河段称都溪，沙洲至合水口河段称为澜溪。二溪自合水口汇合后始为金溪。金溪自合水口向东北经濉城镇、器村、袁庄入泰宁县，后流经茅店、池潭(水库)、杉城镇、八里桥，将乐县的万全、黄潭、蛟湖、城关、高唐县至顺昌县注入富屯溪。在三明市境内河道长245公里，流域面积约6920平方公里。习惯上将建宁县城镇以下金溪河段称为濉溪县。
常溪 发源于将乐县万全乡圣水岩，经陇源、阳源、常安入金溪，长27公里。
将溪 发源于将乐县龙栖山南麓，经马带、将溪入金溪，长33公里。
漠口溪 发源于将乐县九峰山，经上峰、漠口入金溪，长约12公里。
龙池溪 发源于将乐县光明镇，经永吉、张公、城关入金溪，长30公里。
安福口溪 发源于将乐县安仁乡羊角峰，经大源、万安、积善入金溪，长50公里。其中自源头—大源河段又叫石帆溪。
赖地溪 发源于将乐县高唐乡陈地，经廖坊、赖地、赖口入金溪，长15公里。
常口溪 发源于将乐县高唐乡常源，经村尾、常口入金溪，长10公里。
漠村溪 亦叫漠源溪，发源于将乐县漠源乡，经坑口、漠源、下村入金溪，长25公里。
池湖溪 亦叫白莲溪，发源于将乐县白莲乡铜岭，经白莲、上仰、温坊、南口入金溪，长40公里。主要支流为水口溪。
主要山峰
龙栖山脉千米以上山峰有：
鸡心岽海拔1153.9米，位于沙县夏茂镇。
马坑峡海拔1005米，位于沙县夏茂镇。
雪峰山海拔1298.7米，位于沙县夏茂镇。
葫芦山海拔1097米，位于沙县夏茂镇。
莲花山海拔1006.9米，位于沙县夏茂镇。
天台山海拔1078.3米，位于沙县高桥镇。
龙栖山海拔1640.2米，位于将乐县龙栖山综合场。
圣水岩海拔1561.4米，位于将乐县龙栖山综合场、万全乡、白莲乡与明溪县盖洋镇交界处。
九腰岽海拔1523米，位于将乐县龙栖山综合场与黄潭乡交界处。
烂泥岩海拔1534米，位于将乐县龙栖山综合场与白莲乡交界处。
金满峡海拔1030.2米，位于梅列区陈大镇。
雾西山海拔1113.9米，位于梅列区陈大镇与明溪夏阳乡交界处。
腾云嶂海拔1079.2米，位于明溪县胡坊乡与清流县温郊乡交界处。
白岩峰海拔1519米，位于将乐县龙栖山综合场与白莲乡交界处。
扇风坳山海拔1480米，位于将乐县龙栖山综合场与白莲乡交界处。
龙上岽海拔1457米，位于将乐县龙栖山综合场与白莲乡交界处。
十字坳海拔1316米，位于将乐县龙栖山综合场。
宝山岽海拔1255米，位于将乐县龙栖山综合场与白莲乡交界处。
上地坳海拔1110米，位于将乐县龙栖山综合场。
里际山海拔1108米，位于将乐县龙栖山综合场与黄潭乡交界处。
莲花山海拔1239.8米，位于明溪县盖洋镇与将乐县万安乡交界处。
九天山海拔1192.4米，位于明溪县瀚仙乡、夏阳乡与将乐县白莲乡交界处。
莲花山海拔1125米，位于明溪县瀚仙乡。
烧香岐海拔1173.3米，位于明溪县夏阳乡与沙县夏茂镇交界处。
五虎寨海拔1165.3米，位于明溪县夏阳乡与沙县夏茂镇交界处。
七姑山海拔1125.8米，位于明溪县夏阳乡与沙县夏茂镇交界处。
大无山海拔1091米，位于明溪县夏阳乡。
均峰山海拔1061.7米，位于明溪县夏阳乡。
杆山海拔1053.1米，位于明溪县盖洋镇。
留明寨海拔1019.8米，位于明溪县夏阳乡。
天上岗海拔1011米，位于明溪县瀚仙乡。
区内主要景点有仙人塘、植物园、十字坳、石牛栏、山前云海、龙潭飞瀑、圣水岩等。
位于龙栖山余家坪村东北8.8公里处，海拔1359米。山顶建仙人塘庵，前有曲池如镜，池水清洌甘美，传为神仙所凿，故名仙人塘。庵前1株茶树，茶叶品位极佳。庵的四周长有方竹。山上巨石林立，山边峭壁万仞，山岩有马蹄石。清顺治八年(1651年)，南乡吴赛娘率农民起义，在仙人塘凭险下寨，对抗官兵达3年之久，后中计被杀。传说他遇害后骑马蹬石腾空而去，留下马蹄印，故称“马蹄石”。
位于余家坪西南约400米处，是余家坪村的“山龙口”林，面积30多亩，生长着100多种树木。茂林修竹中，鸟鸣蝉噪，如诗如画。左边山头叫雷峰寨，也是吴赛娘起义宿营地之一。
海拔1316米，距余家坪12公里，是通往里山、将军顶和攀登主峰的必经之地。南北山脊5公里范围内，有大片黄山松林，最大的母树胸径达70多厘米，树形舒展美观。十字坳东西两侧山坡上长满各种杜鹃。春末夏初，鲜花盛开，绚丽夺目。石牛栏位于十字坳西，距余家坪17公里。山顶海拔1312米，是1块呈扇形的平坦坡地、高山草场，面积约1平方公里。靠近山凹，生长着10亩左右的金镶玉竹。
位于龙栖山山腰海拔600米处。晴朗天气的早晨乘车出龙栖山保护区的山门，往下山的公路行驶6公里左右，眼前便呈现一片云海，云海中偶尔显露的山峰像是汪洋中的岛屿，大树好比灯塔，烟波云树恰似蓬莱仙境。日出后，朝霞璀璨，托起一轮红日，云海随之涌动，波涛汹涌，蔚为奇观。再驱车下行，来到云海边上，此时犹如航行在大海上，万顷波涛就在身边奔涌。车子继续下行，钻入云海中，雾气蒙蒙的青山和湿漉漉的竹木就在眼前，如画、如诗、如梦。
位于余家坪东南7公里处。这里林密谷深，余家溪弯曲跌宕，比降增大，形成一串瀑布群，最大一处落差20余米。瀑布下跌积成深潭。水声如雷。两边巨石嶙峋，峭壁陡立。峭壁上有雕刻的“百龙壁”，留存着书法名家的各种字迹百余处。
位于龙栖山与万全乡交界处，海拔1561米。清乾隆《将乐县志》记载：“上有泉，不盈，不涸。病者饮之即痊。天旱祷之即雨。”故取名圣水岩。峰顶突兀着3座30米高的山头，俨然“山”字，风姿独特。怪石奇岩，千姿百态，形似雄鹰、神龟、山羊、伏虎、怒狮、群猴、石笋、石柱、石幔以及一线天、连环石、小石林等，构成一幅幅奇特石景。这里还有1座石板条建造的“圣水岩庵”，为三明市重点文物保护单位。
如今，龙栖山拥有三顶硕而亮的“桂冠”：国家级自然保护区、国家级人与生物圈网络成员、国家级科普教育基地。
最佳旅游时间为春秋两季。三明以山水和森林景观为主，春天繁花盛开，秋天则层林尽染。春天时格氏栲国家公园森林公园内格氏花盛开，整片森林被妆点成一片雪白，非常漂亮。
三明市雨量充沛，四季分明，年平均气温为15℃－19℃，夏长冬短。夏季比较炎热，有时会受台风影响而连日降雨，此时前去应做好防雨防潮准备，一些雨具可在到达之后在当地商场购买，质量不用太好，游玩期间能用即可。冬季感觉寒冷，需要准备保暖性好的外套，面料最好可以防水。另外，冬季为枯水期，河流湖泊相对水量较少，并非漂流的适宜季节。
自驾车：福州市方向上三福高速行驶236.6公里，从将乐县/玉华洞出口离开，进入S204行驶到白莲镇，在按路标行驶到目的地。
福建龙栖山国家级自然保护区位于福建省西北部，三明市将乐县西南部，东南接白莲镇，北靠黄潭镇，西连万全乡，西南与明溪县交界，属森林生态系统类型的自然保护区。
龙栖山国家级自然保护区成立于1998年，2000年9月，经福建省委机构编制委员会办公室同意，成立福建龙栖山国家级自然保护区管理局，机构规格为相当于副处级事业单位，隶属将乐县人民政府。同时参照保护区机构设置情况，本着“精简、统一、效能”原则，为方便社区群众，结合保护区实际，还增挂“将乐县人民政府龙栖山办事处”，实行一套班子，两块牌子，实施保护区与当地社区（“三农”）共同管理，即“区社”合一的管理模式，行使乡（镇）人民政府职能，有地方行政管辖权。自然保护区管理局是保护区的最高决策机构，内设办公室、科技科、资源保护科、计财和项目基建科、旅游产业科等5个职能科室，下设余家坪、里山、外山、白莲等4个资源管护站和龙栖山森林派出所，资源管护站又下设5个护林哨卡。核定人员编制为60名（含领导职数11名）。（现实际在编制人员30人，雇用临时人员85人（含护林员）。
保护区按世界动物地理分布位于东洋区北部，动物区系属于东洋界中印亚界的华中区东部丘陵亚区。现已初步查明，野生动物共计13纲、58目、289科、1452属、2129种，有1新属、73新种。其中兽纲46种、鸟纲82种、爬行纲22种、两栖纲11种、鱼纲31种、昆虫纲1821种、其它无脊椎动物116种。境内已定名的昆虫有21目、187科、1821种，其它无脊椎动物116种。国家重点保护动物的有22种，其中国家一级保护动物的有华南虎（Pantheratigrisamoyensis）、金钱豹（Neofelisnebulosa）、云豹（Pantherapardus）、黄腹角雉（Tragopancabot）、白颈长尾雉（Sytmaticusellioti）、黑麂（Muntiacuscrinifrons）、蟒（印度蟒）等7种，国家二级保护动物的有猕猴属、短尾猴、穿山甲、亚洲黑熊、小灵猫、鬟羚、凤头鹃隼、赤腹鹰、林雕、白鹇、领鸺鹠、褐林鸮、拉步甲、虎纹蛙、大鲵属等15种，昆虫种类约占福建省昆虫种类数的1/3，面积仅占全省面积的1/2000。被誉为“珍稀濒危野生动物的基因库”，国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物107种。此外，还有不少药用、食用、毛皮、害虫天敌以及观赏的动物种类。
龙栖山地处亚热带季风气候区，森林覆盖率达98%，有近9000hm2的原始林和次生林，蕴含着多种生态系统及其景观。植物资源丰富。现已初步查明维管植物有252科、868属、1763种（含亚种、变种和变型）。其中苔藓植物68科、143属、248种；蕨类植物37科、77属、157种；种子植物137科、538属、1206种。国家重点保护的野生植物有9种，其中国家一级保护植物的有南方红豆杉（Taxuswallichianamairei）种；国家二级保护植物的有齿叶黑桫椤、金毛狗、金钱松、香、樟树、闽楠、浙江楠、野大豆等8种；此外，兰科有21种。经济资源植物1821种，其中主要有材用植物120种，纤维植物104种，芳香植物43种，食用植物98种，密源植物176种，药用植物750种。区内名木古树繁多，有目前已知胸径为世界之最的木王（胸径63cm）、胸径为福建省之最的南方红豆杉王（胸径223cm）、深山含笑（胸径140cm）、青钱柳（胸径104cm）、香榧（胸径180cm），还有柳杉王（胸径230cm）、红楠（胸径68cm）等；特殊保护群落有大胸径南方红豆杉群落、柳杉群落、面积达200hm2的黄山松纯林、成片的闽楠林等。
龙栖山自然保护区是我国东部亚热带森林植被保存比较完好、植物种类较为复杂的地区之一，被誉为“天然植物园”。植物区系成份属于北极植物区、中国—日本森林植物亚区、亚热带植物区系。区系组成复杂，植被类型较多，地带性植被为典型的常绿阔叶林，依据植物群落的种类组成、外貌结构和生态生理分布，按照《中国植被》的分类系统，将龙栖山森林植被类型分成6个植被类型，21个群系。植被类型主要有：常绿针叶林（暖性针叶林）、落叶阔叶林、常绿阔叶林、竹林、灌丛以及草丛与草坡。据初步调查，龙栖山有大型真菌资源60多种，据估计有200多种，其中有珍稀的莘克莱虫草、灰树花、蚂蚁草等，还有较大经济价值的大型真菌资源如红菇、泥菇、竹荪等。龙栖山保护区素有“天然植物园”、“珍稀濒危野生动物的基因库”之美称。
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