水球(一种在水中进行的团队球类运动)

水球（Water polo）是一项在游泳池进行的水上团体竞技项目。水球起源于19世纪中叶的英国。最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动，故有“水上足球”之称。水球和足球的相同之处在于：两种运动所用的球的大小相同，目的也都是将球攻入对方的球门网窝，都需要快速、准确的传球。球员通过传球和带球进攻，射门时球速极快。与一般游泳的方式不同的是，在水球运动中，运动员采用的游泳姿势需要确保自己的头部露在水面以外，以随时注视球的运动。

1877年，英格兰伯顿俱乐部聘请威尔森制定了世界上第一部水球竞赛规则。1885年，英国游泳协会将水球列为单独比赛项目。男子水球于1900年巴黎奥运会上被列为正式比赛项目，水球也因此成为奥运会历史上历史最悠久的团体运动项目之一，中国女子水球队则在2000年悉尼奥运会上被列为正式比赛项目。

水球最高组织机构名为国际游泳联合会(FINA)，国际泳联(FINA)的前身是世界游泳联合会，国际泳联(FINA)于1908年7月19日1908年伦敦奥运会期间在伦敦成立。中国水球最高组织机构为中国游泳协会，协会在1956年成立，会址设在北京。

历史沿革

历史起源

水球运动起源于19世纪中叶的英国。最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动，故而它有“水上足球”之称，后来这项活动逐渐成为两队之间的竞技水球运动。在早期，球员们骑在类似模拟马的漂浮桶上，用木槌状的棍子击球。这使它类似于马术马球，因此得名。在美国，它被称为“垒球水球”，因为它使用未填充的膀胱作为球。在美国被称为“软式水球”，球由中空的动物膀胱制成。这项运动非常粗暴，经常导致双方的群殴。为了减少比赛中持续不断的暴力行为，1897年哈罗德-里德尔为这项运动制订了首部美国规则。与美国式水球相比，欧洲式的规则更加科学，节奏更快，比赛中危险更少。

水球是在欧洲和美国发展起来的两种不同的运动。最终，速度更快、危险性更低的欧洲风格占据了主导地位，而今天这是普遍采用的游戏形式。它由七人小组组成，进行四场八分钟的比赛。

不断发展

1869年英国出现用小旗标定边线和球门的水球比赛。1870年5月12日伦敦游泳俱乐部决定组织一个委员会将足球的规则改用到水中。他们希望以此来吸引更多的人来从事游泳运动。1874年在伦敦进行了第一次“水上橄榄球”比赛。但该委员会并没有将他们的规则写下来，因此这次比赛的形式今天已无法考察了。1877年英格兰伯顿俱乐部聘请威尔森制定了世界上第1部水球竞赛规则。1879年出现了有球门的水球比赛。1884年英格兰和苏格兰游泳俱乐部聚会并共同决定了水球比赛的规则，1885年英国游泳协会将水球列为单独比赛项目。1887年双手接球和站在水中被禁止，这样水球的吸引力不断被提高，也不断被扩展。1890年水球首先传入美国，后又逐渐在德国、奥地利、匈牙利等国家广泛开展。1897年，纽约人哈罗德·里德制定了美国第一条纪律规则，旨在遏制这项运动的暴力倾向。

进入奥运

男子水球加入奥运会竞赛项目是在1900年巴黎奥运会上，水球也因此成为奥运会历史上历史最悠久的团体运动项目之一，但当时只有美国球队参加，因为欧洲球队无法负担其旅行费用。英国在1900-1920实现四连冠，前南斯拉夫王国在1984-1988卫冕。自从水球被列为奥运比赛项目，匈牙利队就一直是水球赛场上的一支劲旅——27届奥运水球比赛中他们总共参加22届，收获9金3银3铜，1928年至1980年间从未走下奥运领奖台，2000年悉尼奥运、2004年雅典奥运和2008年北京奥运连续三年蝉联冠军。在1908年伦敦的奥运会上已经有6个国家参加比赛，1928年在阿姆斯特丹的比赛上有14个国家参加。水球运动从1973年开始举办世界水球锦标赛。1979年国际业余游泳联合会举办了第1届女子水球世界杯赛。1986年举行的第5届世界游泳锦标赛将女子水球列为正式比赛项目。直到2000年悉尼奥运会时，女子水球项目才被纳入奥运会比赛范畴。

中国水球发展

水球运动在20世纪20年代传入中国的香港至广东省一带。1974年，中国男子水球队第一次参加亚运会就收获了一枚银牌，随后的四届亚运会中，中国男子水球队队豪取四连冠。2018年雅加达 2018年雅加达亚运会上，中国男子水球收获一枚铜牌。中国女队曾获得2013年世界女子水球总决赛冠军，并连续获得2010年广州亚运会冠军、2014年仁川亚运会冠军、2018年雅加达亚运会冠军的三连冠。

比赛规则

队员

水球比赛每队上场7人，包括守门员1人。运动员帽子必须用蓝、白颜色，以区分比赛双方。帽子上有1-13号码，双方守门员均戴1号红色帽子，其他队员为3－13号。帽子上附有护耳器以防耳朵受伤。5名替补球员可以作为替补，1名替补守门员只能作为替补守门员使用。少于七人参赛的球队，不要求配备守门员。如果一支球队除了替补守门员以外没有其他替补队员，守门员或替补守门员中的任何一个都可以作为场上队员参加比赛。所有当时不在比赛中的球员，连同教练和官员(主教练除外)，必须坐在球队的板凳上，并且在比赛开始后不得离开板凳席。除出血外，在裁判判罚点球至罚球之间不得进行人员替换。

比赛场地

通常水球比赛使用一个标准的50米游泳池，水深要超过2米，这意味着比赛期间运动员要一直游泳或踩水。比赛区用浮绳标出。

比赛在超过2米的游泳池中进行，男子游泳池为30.6x20米，女子游泳池为25.6x20米。彩色浮标标出了比赛区内的各种标记。白色浮标标出球门线和中线。红色浮标标出双方球门前的两米线，黄色浮标标记四米线，绿色浮标标记七米线。红色的处罚区位于泳池的两端，在球门线后面，距离正对比赛官员席的池角大约两米。球员进入该区即意味着该球员离开了比赛区，被罚球员在处罚区等待重新进场比赛的信号。水球球门2米宽，90厘米高，浮在水面上。

比赛用球

男子水球比赛用球和足球比赛所用球大小相同。女子水球比赛用球略小于男子水球比赛用球。水球比赛的用球是防水的黄色球，重量在400-450克之间，男子比赛球的周长在0.68-0.71米之间，女子则在0.65-0.67米之间。

比赛时间

比赛时间为32分钟，比赛分4节，每节实际时间为8分钟，第一节和第二节、第三节和第四节比赛之间休息2分钟，第二节和第三节比赛之间休息3分钟，同时交换场地。场外替补队员6人，任何一方得分或每节开始比赛前，均可换人。除守门员外，任何人不得用双手触球。比赛时，一方得分后，双方队员应回到本方半场就位，身体露出水面的部分不得超过中线，由失分一方队员在中线的中心点开球。每场比赛必须决出胜负，4节比赛后比分持平，将进行5米罚球决胜负。

间歇休息

每队可要求每场比赛暂停两次。时间应为一分钟。可以在任何时候要求暂停，包括在进球后，但不是在罚球被判或在VAR审查期间。由持有球的球队的教练要求暂停，并向裁判员发出信号，双手构成222的T形。当一名队员拿球或与球一起游泳时，球队拥有控球权。如需暂停，裁判应立即以哨子停止比赛，球员应立即返回各自的半场比赛。超时请求也可以由授权在游戏中使用的任何设备发出。持有球的队须在裁判吹口哨后重新开始比赛，但如在角球投出前要求暂停，则须保持该掷球。如果不持有球的球队教练要求暂停比赛，则应停止比赛，并向对方投掷罚球。在暂停后重新开始时，球员可以在场上采取任何位置，但须遵守有关角球的规则。

开球

每个队沿自己的球门线以大约一米的间隔列成一排，水球放在场地中线一个特制的浮标上，当比赛双方都就位后，裁判一声哨响，浮标缩回，水球开始在水面上漂浮，比赛开始了。比赛双方游得最快的选手向球冲刺以取得控球权，比赛就随着双方不断的进攻和防守而进行着。双方都试图通过向前传球和带球，寻找射门机会。只有守门员可以双手持球。防守队员可以抱住对方持球队员，如果被抱住的队员将球压入水下将会被判犯规，不论有意无意。

得分

进攻方有30秒时间射门，球员射门时若球的整体越过了两个球门柱之间的连线，就算射门得分。球员只要不握拳击球，在比赛场地的任何地方都可射门。如果30秒内没有形成一次射门，则由对方发球或掷边线球。自己一方开始防守。

犯规

裁判吹罚两种不同的犯规：轻微（普通）犯规和严重（个人）犯规。球员的轻微犯规次数没有限制，如果犯规发生在5米线外，球员可以将罚球作为“直接射门”。典型的轻微犯规包括阻碍未持球球员的自由移动、浪费控球时间、双手触球、让击球时间到期以及将球保持在水下。然而，如果球员犯下重大犯规，他们可以被排除在外20秒，如果他们因三次重大犯规而受到处罚，该球员必须离开比赛，不得复出。重大犯规包括持球、击沉或扳回无球球员、暴力或不尊重。

球门球和角球

球在出端线前最后触球的如果是进攻队员，则由防守方发球门球，守门员可在两米线内任何地方发球。球在出端线前最后触球的如果是防守队员，则由进攻方发角球，在出界一边的两米线上发球。

平局

如果在规定的比赛时间内双方比分相同，则两个队在休息5分钟后开始上下半场各3分钟的加时赛，加时赛中间双方互换场地。如果加时赛结束后双方比分仍然相同，则再进行一个没有时间限制的突然死亡加时赛。比赛中裁判90%的判罚都是针对犯规。犯规包括没有在规定的时间内形成射门(延时)，双手触球，形成扭抱时将球压入水下，阻挡对方无球队员或冲撞对方队员等。防守方在自己一侧四米线内为了阻止对方射门而犯规会被判罚球，由进攻方在四米线上罚球，防守方只有守门员防守。球员如有更严重的犯规，会被罚出，这种犯规一般都是违背了体育道德，犯规队员将被罚到处罚区，这样防守方将会在20秒的比赛中少一人，直到对方进球或自己一方夺得控球权后方重新加入。

主要术语

拨球(scoop Pass)：是水球的基本动作之一，在传球中运用小臂及手腕力量将球拨动传出，是一种近距离快速传球方式。拨球可分为原地拨球、游动拨球，也可分为正面拨球和反面拨球。常用于受对方紧逼，无法举球传递时。

传球（pass）：也称“掷球”。水球运动技术名词。基本的动作之一。指用手指、手腕、手臂以及上体等动作来完成掷球的技术。是组织进攻的战术基础。其力量取决于蹬水、殿体及手、臂的力量。传球时，可利用腕、指的变化来控制球最后的出手方向。传球的方法很多有直线传球、大抛物线传球、小弧形传球等。适用于短距离射门、传递、离吊和长传。可在原地、游动和跃起空中接传。有正、侧、推、仰、转身等多种传球技术。

踩水：双腿交替单蹬踩水，大腿贴近水面，髋关节尽可能打开，角度越大越好，大腿带动小腿，同时做向内旋转踩（压）水循环动作，大腿和小腿内侧是主要用力侧，体会大腿和小腿内侧踩（压）水时的感觉，动作规范的前提下，用力最困难的时候就是踩水实效最好的时候。双手上举或在水中辅助划水，也可以单手或双手持球练习踩水动作。尽可能保持身体稳定，不要随着踩水节奏摇摆身体。踩水频率决定了身体的稳定性。普通踩水练习掌握相对熟练后可以试着保持相同身体姿态的情况下向不同方向移动的踩水练习。

肩上射门（shoulder shot)：水球运动技术名词。射门动作之一。身体直立蹂水，右手把球举于肩上耳旁，不持球的一臂前伸拨水，以协助支撑体，肩对着球门，两腿用力蹬水。使身体尽量抬高。同时，持球臂后拉，身体展开形成弓形，以腰部发力，带动肩、臂用力向前射门。这是比赛中最常见的一种射门方式。球直线行，准确而有力。

水球吊射：是射门动作之一。进攻者用假动作吸引守门员，破坏守门员的站位平衡，然后掷球越过对方守门员头顶上方射门，入门位置多在球门两侧。吊射的球速较慢，但呈弧形，常使守门员扑救不及。

跃起：是水球运动的基本动作之一。运动员在原处或游进中，身体由俯卧姿势突然成直立姿势向上窜起的技术。跃起时应先抬头，使肩部露出水面，双臂横向拨水支撑身体，两腿做蛙式收缩，借助手臂向下压水和两腿向下用力蹬踩水动作，挺身使上半身跃出水面，随后转入踩水，一手向下压水一手接高球，或传拨、拍击高球。水球守门员需要掌握熟练的向上跃起技术，还要掌握向两侧跃起的技能。

游动进攻：是水球进攻战术之一。进攻时采用队员在对方球门前轮流切入的办法创造射门机会。4名进攻队员位于进攻前场，当一名队员切到门前准备向外游出来时，另一名队员又开始切人。4名前锋进攻队员依次轮番游动切入，始终保持对守方的压力。采用这种战术的队，一般身材比较矮小，力图利用游动速度来弥补对抗能力的不足。

劈球：是水球技术的一种。运动员利用划水时后臂前移的动作，直臂向球劈去，当将球击向自己能够控制到的一侧再去拿球。通常是在与对手有同等获球机会时采用，符合水球个人战术中的“先控制住球，然后再拿球”的原则。

重要赛事

世界游泳锦标赛(FINA World Championships)

世界游泳锦标赛（FINA World Championships）是国际游泳联合会总会举办的最高级别的大型国际性游泳赛事，始于1973年。第一届国际泳联世界锦标赛在贝尔格莱德举行，水球为其中一项比赛项目。1978年至1998年间举办间隔年数屡有变化，自2001年起恢复每2年举行一届。上海市曾在2011年成功主办了第十四届世界游泳锦标赛。

奥运会（Olympic Games）

自1900年巴黎奥运会以来，水球一直是奥运会项目的一部分，是奥运会上最古老的团体运动之一。女子比赛被列入2000年悉尼奥运会的项目。最早的奥运会男子比赛在巴黎塞纳河举行，1908年的伦敦奥运会是第一届在游泳池举行水球比赛的奥运会。

2024年巴黎奥运会，女子锦标赛将有10支队伍，男子锦标赛将有12支队伍。参加比赛的12支男队分为两组，每组6人。两个小组都进行循环赛式的预赛阶段，每支球队与小组中的其他五支球队比赛。所有比赛结束后，每组排名前四的球队晋级淘汰赛，而每组排名垫底的两支球队则被淘汰。女子锦标赛限定为10支队伍，分为两组，每组5人。每组进行循环赛，所有比赛结束后，每组最后一名球队被淘汰。剩下的八支球队以与男子锦标赛相同的形式进入淘汰赛阶段。

世界游泳联合会水球世界杯（ Water Polo World Cup）

世界游泳联合水球世界杯由国际游泳联合会举办，是世界性国家之间的水球比赛，男子组与女子组分开比赛。1979年国际业余游泳联合会举办了第1届女子水球世界杯赛。男子水球世界杯赛从1979年开始举办，1999年之前每2年举办一次，从2002年开始改为每4年举办一次。

亚洲运动会（Asian Games）

第一届亚运会于1951年3月4日在印度新德里开幕，共进行了6大类运动的比赛，水球在内。最初仅设有男子比赛，女子水球从2010年广州亚运会开始成为正式项目。

中华人民共和国全国运动会（National Games of the People's Republic of China）

1959年9月13日在北京举行的中华人民共和国第一届运动会，水球项目在类。

组织机构

世界游泳联合会（WORLD AQUATICS ）

世界游泳联合会前身为国际游泳联合会(FINA)，国际泳联(FINA)于1908年7月19日1908年伦敦奥运会期间在伦敦成立。由八个国家的泳联组成:比利时、丹麦、芬兰、法国、德国、英国、匈牙利和瑞典。是所有游泳运动的唯一的世界管理机构。自2021年6月起，在侯赛因·阿尔-穆萨拉姆（Husain Al Musallam）主席的领导下，世界游泳运动在五大洲拥有209个国家成员联合会。世界游泳协确保所有游泳运动的管理、组织、发展和管理都符合民主原则，平等权利，不歧视任何种族、肤色、性别、宗教、性取向、语言、政治或其他观点、国籍或社会出身、财产、出生、残疾或任何其他原因，中立、透明、问责、公平、包容。体育精神和廉洁体育。

2022年12月12日，国际泳联特别大会投票通过并宣布将更名为“世界泳联”(World Aquatics 世界水上运动)，新名称和新标志将于2023年1月启用。国际游泳联合会于1908年创办至今，一直采用法语Federation Internationale de Natation的缩写FINA，经过问卷调查，超过70%的运动员支持更名。

中国游泳协会（CHINA SWIMMING ASSOCIATION）

中国游泳协会在1956年成立，会址设在北京。中国游泳协会任务是宣传和开展群众性游泳跳水、水球等活动，参与举办国际和全国性游泳、跳水、水球、花样游泳等比赛等。

代表人物

德兹·贾尔马蒂（Dezso Gyarmati）|匈牙利

贾尔马蒂被认为是史上最佳水球手，因为他在58.5秒内能游100米，也被称作“世界上最快的水球手”，他在水中前进倒退都很自如，既是杰出的射手，也是优秀的进攻组织者。他帮助球队赢得了3金1银1铜。

卡帕蒂（György Kárpáti）|匈牙利

卡帕蒂是一位真正的全能型选手。虽然水球被认为是巨人的运动，但杰出的游泳速度、水球技术和聪明才智，使得个子相对较矮的卡帕蒂在50年代入选了人才辈出的匈牙利国家队。1952年在赫尔辛基，年仅17岁的卡帕蒂首次夺得奥运会冠军，随后又取得了一系列辉煌的成就——尤其是1956年奥运会，就在匈牙利的自由战争被苏联军队镇压的几周后，匈牙利水球队在被称为“墨尔本大屠杀”的比赛中以4:0击败苏联队。那也许这是墨尔本历史上最著名的水球比赛，在那场比赛中，卡帕蒂做出了很大的贡献。随后他又在1960年罗马奥运会中获得了一枚铜牌、在1964年东京奥运会上获得了历史性的第三枚金牌。1972-1980年间，他作为好友贾尔马蒂（Dezso Gyarmati）的助理教练，带领球队在奥运会上摘得了三枚奖牌，包括1976年的金牌。卡帕蒂具有非凡的幽默感和个人魅力，后来在匈牙利国家协会、国家奥委会执委会担任重要职务，并担任总理的体育事务顾问。2020年6月，卡帕蒂离世，享年85岁。

贝内德克（Tibor Benedek）|匈牙利

贝内德克无论是作为运动员、还是作为教练，都取得非凡的成就。这位左撇子英雄在1992-2008年参加的5届奥运会中，获得了2000、2004、2008年奥运会金牌。此外还拿下了2003年世锦赛、1995年世界杯、2003 \u0026 2004年水球世界联赛和1997年欧锦赛金牌。几乎赢得了所有国际大赛的金牌。2011-12赛季，他以助理教练的身份重新加入国家队，2013年开始担任主教练、并在那个夏天带领他新组建的球队在巴塞罗那夺得了世锦赛冠军。在2015年喀山世锦赛和2016年里约奥运会中，匈牙利队于1/4决赛中落败。虽然人们坚持让他继续掌舵，贝内德克还是选择了辞职并开始训练年轻人。2020年6月，贝内德克因病离世，享年48岁。

弗朗切斯科·迪·富尔维奥（Francesco DI FULVIO）|意大利

弗朗切斯科·迪·富尔维奥，出生于意大利。他的14粒进球帮助意大利国家男子足球队进入了2022年卡塔尔世界杯决赛，虽然最终被西班牙国家男子足球队击败。他也是意大利队在欧洲锦标赛上的中坚力量，他打进15球并奉献出助攻12次，他在世界游泳锦标赛中的速度是无与伦比的。

玛迪·穆塞尔曼（Maddie Musselman）|美国

玛迪·穆塞尔曼，是美国水球女运动员。2022年，她打进5球，帮助美国队击败匈牙利队后，被评为世锦赛决赛美国职业篮球联赛最有价值球员奖。她已经被认为是有史以来最伟大的边锋之一，也是里约奥运会和东京奥运会的两届金牌得主，被评为最有价值球员和最佳射手。

蔡盛六|中国

蔡盛六，1956年出生于佛山顺德，中国水球运动员。1984年，他参加了1984年洛杉矶奥运会。当年，中国男子水球夺得了第九名。1988年，他参加了汉城奥运会水球比赛。1993年10月，蔡盛六被国家体委选定为备战第12届亚运会的国家水球队主教练。

衍生作品

水球不良少年水球ヤンキース (2014)|电视剧/运动

Hey!Say!JUMP成员中岛裕翔主演的富士电视台日剧《水球不良青年们》。该剧是日本首部以水球为题材的青春群像剧。中岛饰演的美归高中生稻叶尚弥，转入了从小向往的不良高中霞野工高，但是此时日本已经不存在他所崇拜的那种不良少年，只剩下所谓「温柔不良Mild Yankee」。灰心丧志的他，最后因为与敌对高中水球队的主将比赛水球败北而决心加入水球队立志要打败对方站上高中的顶点。

少年与水球 RE-MAIN (2021)| 动画 / 运动

清水凑（上村祐翔配音）曾经是一名水球运动员，但由于一场意外的发生，导致他在初中三年级的时候决定放弃水球这项深爱的运动，升上高中后，凑在阴差阳错之下结识了名叫冈荣太郎（西山宏太朗配音）的男生。荣太郎是凑曾经的校友，因此十分了解凑身上所发生的那些悲惨的故事，亦十分向往能够和凑就读同一所高中。城岛让（木村昴配音）是水球社的社长，在他的苦心劝说之下，凑终于同意了加入水球社。曾经是游泳能手的网滨秀吾（齐藤壮马配音）、个性十分容易冲动，大大咧咧的江尻武一（古川慎配音）、温文尔雅性格平和的猪巴巴亚罗丰（畠中祐配音），在学校里，凑很快就交上了朋友，也重新拾起了对于水球运动的热情。