更新时间：2023-08-15 17:59
雷阵雨（Thunder showers），也称雷雨，是一种自然天气现象，也是雷暴现象中的一种类型，表现为大规模的云层运动，比阵雨剧烈，伴有放电现象，常见于夏季。雷阵雨来时，往往会出现狂风大作、雷雨交加的天气。
中国发生雷阵雨频次最高的地区在云南省南部、海南省、广东省大部、广西壮族自治区东南部以及西藏自治区中部的部分地区，时间上主要发生在4月至9月，其中7月为最高峰。雷阵雨的形成通常需要三个元素：湿气、上升的不稳定空气以及提升力。雷阵雨常见的有两种：一种是对流旺盛所致的热雷雨，常见于夏季午后，范围小而雨时短；另一种是冷暖空气剧烈冲突，促使暖湿空气上升而致的降雨雷雨，其范围大，雨时也较长。
雷阵雨天气既有益处也有危害，强烈的雷电有时会毁坏建筑物和击毙人畜，但雷雨亦可使土壤提高肥力，增加含氮量。
雷阵雨，也称雷雨，是一种自然天气现象，也是雷暴现象中的一种类型，表现为大规模的云层运动，比阵雨要剧烈得多，还伴有放电现象，常见于夏季。雷阵雨来时，往往会出现狂风大作、雷雨交加的天气现象。
太阳加热地球表面，使地表的空气变暖，热空气带着大量的水汽上升到高空，将热量从地表传递到大气的上层。随着热空气的上升，它所含的蒸汽开始冷却，释放出热量，凝结并形成积雨云。一般来说，云的上部以正电荷为主，中下部多为负电荷，它们之间存在的电压让积雨云内部产生放电现象，从而出现闪电 ，闪电产生的高温又会使空气和水滴急剧膨胀，出现雷阵雨天气。雷阵雨的形成通常需要三个元素：湿气、上升的不稳定空气以及提升力。
中国发生雷阵雨频次最高的地区在云南省南部、海南省、广东省大部、广西壮族自治区东南部以及西藏自治区中部的部分地区，年均雷阵雨日数在70天以上，局地超过100天；云南大部、广西西部和北部、江西省、福建省以及浙江省南部等地年均雷阵雨日数在50-70天之间。浙江大部、安徽中南部、湖南省、重庆市、贵州省、四川省西部和南部、山西省、北京、河北省北部、吉林省、青海省东部以及新疆西部等地年均雷阵雨日数为30-50天之间。西北大部、内蒙古自治区以及黄淮平原一带为雷阵雨频次较低的地区，年均雷阵雨日数不足30天。
省会级大城市中，海口市、广州市、拉萨市、南宁市、昆明市等地比较容易发生雷阵雨，最高的海口年均雷阵雨日数达到83.6天，几乎每4天就会发生一次雷阵雨天气 。广州、拉萨以73.1天和69.1天紧随其后，位列二三位；乌鲁木齐市、西安市、银川市、兰州市等地“闻雷”概率较低，最低的乌鲁木齐年均雷阵雨日数不足5天。
夏季，愈接近地面气温升得愈高，午后是地面气温升得最高的时候，也是大气在一天中最不稳定的时期，因此强对流运动的发展在这时候最为迅速。如果这时空气非常潮湿，水汽丰富，那么，这一天午后到傍晚便极有可能出现雷阵雨天气。这种由地面强烈受热形成的雷阵雨，称为热雷雨。而夏天的半夜到早晨，地面气温降得最低，大气趋向稳定，所以热雷雨便不易形成。
春天雷阵雨的发生情况不同于夏天。春雷大多发生在冷暖气团交锋的地带。当南北两股冷暖气团交锋时，暖湿空气爬在冷空气背上，大量水汽被凝结出来，使天空阴云密布，连日下雨，地面上终日不见阳光，从而使白天气温不能升得很高，夜晚气温不能降得很低，气温的日变化很小。但在高空云层的顶部，白天仍受到太阳光照射，那里的气温日变化却相对变大了。白天云层被阳光晒得热起来，温度容易升高，大气头部变轻了，稳定度增加，形成雷阵雨的可能性变小；而到了夜间，云顶向太空散热，云层上部的温度下降，特别是半夜到早晨，是一天中温度下降得最低的时候，大气的头部变重，趋向不稳定，这样云层内便发展起对流运动，形成打雷闪电、暴雨滂沱的雷雨云。这就是春雷多在半夜到早晨出现的原因。
从逐月雷阵雨日数分布看，中国雷阵雨主要发生在4月至9月，其中7月为最高峰，达8.5天，基本上每4天就有一天可能出现雷阵雨，而11月至次年2月全国几乎无雷阵雨出现，平均日数不足0.5天。一天之中，我国各地的雷阵雨发生时间一般集中在午后到傍晚，15时至17时为最高峰。据中国气象科学研究院的统计数据显示，在1997年至2006年这10年间，雷灾事故的日变化特征呈现典型的单峰型，13时开始快速上升，15时至17时达到高值，16时达到峰顶，占比17.1%。
雷阵雨常见的有两种：一种是对流旺盛所致的热雷雨，常见于夏季午后，范围小而雨时短；另一种是冷暖空气剧烈冲突，促使暖湿空气上升而致的降雨雷雨，其范围大，雨时也较长。
雷阵雨天气既有益处也有危害，例如强烈的雷电有时会毁坏建筑物和击毙人畜，雷电产生的高温、猛烈的冲击波以及强烈的电磁辐射等物理效应，使其能在瞬间产生巨大的破坏作用。常常会造成人员伤亡，击毁建筑物、供配电系统、通信设备、引起森林火灾，造成计算机信息系统中断、仓储、炼油厂、油田等燃烧甚至爆炸，危害人民财产和人身安全，对航空航天等运载工具也威胁很大。但雷雨亦可使土壤提高肥力，增加含氮量。每场雷雨过后，每立方厘米空气中的负氧离子可达1万多个，而晴天里的闹市区，负氧离子仅几十个。这些负氧离子对人体健康很有利。对烧伤等外伤以及鼻炎、神经性皮炎、关节疼痛的治疗有促进作用；还可使居室内细菌、病毒减少；发生雷电时，大气中有大量的氮和氧化合成二氧化氮随雨落入土壤中，肥沃土地。
1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
3.不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
4.如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
5.如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
6.在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
7.当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
8.在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
9.在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
10.如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。