更新时间：2023-01-17 17:30
邵阳市，又称为宝庆，中华人民共和国湖南省下辖地级市，位于湖南省西南部，资江上游，土地总面积为20824.37平方千米。属亚热带季风性湿润气候，四季分明，雨水充沛。邵阳市地貌以丘陵、山地为主，被誉为“丹霞之魂、世之瑰宝”的崀山位于邵阳市新宁县。境内河流主要属资江水系，有赧水、涟水等河流穿过。截至2023年末，邵阳市常住人口有635.88万人。
邵阳市是一座具有两千多年历史的古城，春秋战国时期属楚，司马炎太康元年始有“邵阳”地名。1980年1月，邵阳市由湖南省直接管辖。截至2021年，邵阳市辖3个区、6个县、1个自治县，代管2个县级市；市政府驻邵阳市大祥区城北路6号。
2022年11月，邵阳市入选第六批生态文明建设示范区。全市旅游资源总量居全省第三位，主要景点有湖南南山国家公园、崀山、双龙紫薇园等。截至2023年末，邵阳市完成地区生产总值2731.42亿元、增长4.8%（与上年比较，下同）。其中，第一产业完成增加值436.1 亿元、增长 3.2%，第二产业完成增加值897.6 亿元、增长6.0%，第三产业完成增加值 1397.7 亿元、增长4.6%。按常住人口计算，人均地区生产总值为 42757 元、增长5.7%。三次产业结构比为 15.97：32.86：51.17。
邵阳市地名始于司马炎太康元年（公元280年），因位于邵水（原为昭水）而得名。
早在新石器时代，境内即有先民栖息屯居。
三国初属蜀，后入吴。三国吴宝鼎元年（公元226年），昭陵县、昭阳县改属昭陵郡。
晋武帝太康元年（公元280年），司马炎因避司马昭之讳，改昭陵郡为邵陵郡、昭陵县为邵陵县、昭阳县为邵阳县。
杨坚开皇十年（公元590年），移县治于昭陵故址，邵阳属长沙郡。隋末，肖铣割据邵阳置建州，置武县、邵陵县、建兴县。
李渊武德四年（公元621年），改建州为南梁州，改武攸县为武冈县。武德七年（公元624年），邵陵并入邵阳，建兴并入武冈。
宋时，邵阳属邵州。南宋赵昀宝庆元年（1225年），改邵州为宝庆府，邵阳仍为附郭之县。
元朝时期，邵阳属宝庆路总管府。
明清时期，邵阳属宝庆府。
民国2年（1913年），废宝庆府，设宝庆县，武冈州降为武冈县。
民国11年（1922年），撤销道制，各县直隶湖南省。
民国17年（1928年），改宝庆为邵阳。
民国26年（1937年），湖南省设9个行政督察区，第六行政督察专员公署设邵阳县城，绥宁县属第四行政督察区。
民国27年（1938年），湖南省设10个行政督察区，绥宁县先隶第七区，后隶第十区。
民国36年（1947年），置隆回县，治六都寨，属第六行政督察区。
1949年10月10日，第六行政督察公署瓦解，邵阳解放。
1950年7月，析置邵阳市（县级市），属邵阳专署领导。
1958年7月，绥宁县改隶邵阳专区，邵阳专区共辖14县、市。
1961年，由新化县析置冷江市，由涟源县析置娄底市，均由邵阳专署领导。
1977年7月，邵阳市升为省辖市，由邵阳地区代管。
1980年1月，邵阳市由湖南省直管，领东区、西区、桥头区、郊区。
1986年，撤销邵阳地区，原邵阳地区所辖7县均划归为邵阳市管辖。
邵阳市辖3个区、6个县、1个自治县，代管2个县级市；市政府驻地位于邵阳市大祥区城北路6号。
邵阳市位于湘中偏西南、资江上游，介于北纬25°58’~27°40'、东经109°49'~112°57'之间，土地总面积为20824.37平方千米。北与湖南省娄底市毗连，东与湖南省衡阳市相邻，西与湖南省怀化市接壤，南与湖南省永州市、广西壮族自治区桂林市相接。
邵阳市地层从前震旦系至第四系均有出露，共13个系、17个统、2个阶、19个组、10个段。前震旦系地层形成于25亿年前，为一套浅海相钙质、泥沙质沉积；寒武系主要分布于洞口县（月溪）、绥宁县（枫木团、城步汀坪）、新宁县（高挂山、牛头寨）、邵阳县（四明山）、新邵县（龙山、巨口铺镇）；泥盆系在邵阳市各县均有出露，主要分布于向斜翼部或背斜核部。
邵阳市地质构造分为东西向构造、南北向构造、北东向构造、北北东向构造、弧形构造。洞口县境内构造带主要为北北东向构造带，构成中、新生代以来的构造骨架。东西向构造带对震旦系、泥盆系、石炭系、二迭系的控制作用明显。南北向构造带包括中华山—五团隆起带和新宁拗陷带。北东向构造带分布于洞口县、绥宁县、城步苗族自治县，长140公里，宽15-20公里。弧形构造带向西突出，由一系列褶皱、断裂、挤压带、劈理组成。
邵阳市属江南丘陵大地形区，地形类型多样，地貌类型包括山地、丘陵、岗地、平地、平原，其中以丘陵、山地为主，丘陵和山地约占全市面积的三分之二，山地主要分布于境内南、西、北三面边缘地区，有变质岩、沉积岩、岩浆岩经过长期的风化剥蚀而成；丘陵主要分布于境内各县区的岗地与山地的过渡地带。
邵阳市是江南丘陵向云贵高原的过渡地带，地势由西南向东北倾斜。最高峰为二宝顶，海拔2021米，位居湖南省高峰排名第五，为沅江市水系、珠江水系发源地和分水岭。境内最低点位于邵东市崇山铺乡珍龙村测水岸边，海拔125米。
邵阳市属亚热带季风性湿润气候，四季分明，光热充足，雨水充沛，雨热同季，气候垂直差异大。全市年平均气温16.1-17.1℃，最冷月（1月）的平均气温在4.5℃以上，最热月（7月）的平均气温在28.6℃以下。全年日照时数为1350-1670小时。平原、丘陵区的年降水量平均在1218.5~1473.5毫米之间，在年降水量的地域分布上，呈现出东少西多的趋势。5月份降水量最多，约占全年总降水量的15~16%；12月份降水量最少，占全年总降水量的3%左右。
2021年，邵阳市年内气温最高38.9℃、最低零下5.2℃，年均降水量为1262.3毫米。
邵阳市境内河流数量较多，有5千米以上的大小河流595条，分属资江、沅江市、湘江与西江四大水系，主要属资江水系。资江发源于城步苗族自治县青界山主峰西麓，是一条由西南向东北流的河流，全长188.7公里，流域面积达6884平方公里。境内主要河流有赧水、平溪、新寨河、巫水、涟水、蒸水等。水属资江水系，主要支流有蓼水河、平溪、辰水、小江、白竹河，入选湖南省2021年度美丽河湖优秀案例。巫水为沅江的一级支流，河段平均坡降1.96%，发源于邵阳市城步苗族自治县的东巫山，全长244公里，流域面积为4205平方公里。涟水发源于邵东县观音山，全长224公里，流域面积7155平方千米，多年平均流量138.4立方米/秒，河流坡降0.46%，主要支流包括湄江河、孙水、侧水等。
邵阳市水库包括犬木塘水库、隆回六都寨水库、崀山水库等。犬木塘水库，总库容1.4亿立方米，年均引水量可达3.16亿立方米，主要用于灌溉，是国家重大节水供水工程，也是缓解“衡邵干旱走廊”水资源短缺的骨干工程。崀山水库是20世纪60年代规划的大型水利枢纽工程，控制流域面积为1476平方公里，2014年5月，被列为2020年前分步建设的172项重大水利工程之一。
邵阳市共有水稻土、菜园土、红壤土、山地黄壤、山地黄棕壤、山地草甸土、河潮土、黑色石灰土、红色石灰土、紫色土10个土类。水稻土主要分布于境内中部、东部海拔250-500米的丘陵红壤区和河流对岸；红壤土包括红壤、黄红壤、红壤性土3个亚类，分布于海拔500米以下的丘岗地区；河潮土由河流的冲积物发育而成，主要分布于河流两岸阶地或沙洲。
邵阳市主要自然灾害有干旱、水灾、大风、冰雹、冰冻等。2018年7-8月，邵阳市已有邵阳县、隆回县、邵东市、武冈市等县市发生轻度或中度以上干旱，造成51.77万亩农作物受旱，因旱饮水困难人口2.39万人，34条河流出现断流现象，9座小型水库干涸，196眼机电井出水不足。2018年6月19日-6月20日，全市强降雨造成7个县区56个乡镇街道受灾，受灾人口24.74万人，农作物受灾面积13.87万亩，倒塌房屋23间，造成直接经济损失2.07亿元。
2020年，邵阳市耕地面积44.9万公顷，基本农田34.3万公顷；批准建设用地152.8万公顷，建设占用耕地73.3万公顷；补充耕地0.06万公顷。2021年，邵阳市耕地面积39.5万公顷，基本农田33.3万公顷，补充耕地0.03万公顷。
截至2018年，邵阳市水域面积为101.97万亩；水资源总量为114亿立方米，人均占有水资源1546.71立方米；水库蓄水9.11亿立方米，其中大型水库3.05亿立方米；水能资源理论蕴藏量144. 73万千瓦，可开发利用量68. 77万千瓦；全年用水总量26.94亿立方米，人均用水量365.57立方米。
2021年，邵阳市开工各类水利工程166处，水利工程完成土石方247.5万立方米，新增农田有效灌溉面积106.0公顷，新增节水灌溉面积3.15千公顷。
邵阳市非金属矿产有石膏、硫铁矿、优质石灰岩、重晶石、方解石晶体、大理石等；金属矿产有锑矿、金矿、铅矿、锌矿、钨矿等；燃料矿产以煤为主。截至2018年12月，邵阳市已发现的矿藏有煤、铁、锰、钨、锑、金、银、铅、锌、硫铁、石膏、大理石、辉绿岩、优质石灰岩等74种。矿区地有140处，其中大型矿床8处、中型矿床18处、小型矿床76处。截至2021年，邵阳市已发现矿种80种，探明资源储量的矿种有34种，其中能源矿产2种、金属矿产17种、非金属矿产14种、水气矿产1种；新发现大中型矿产地13处，比2020年增加4处。
邵阳市有维管植物245科、792属、2826种，其中用材林树种210种，以杉木王、马尾松和阔叶用材林为主；经济林树种432种，包括楠竹、油茶、板栗、乌桕等。国家一级保护野生植物有银杏、红豆杉、资源冷杉、银杉等，国家二级保护野生植物有篦子三尖杉、华南五针松(原变种)、连香树、闽楠、鹅掌楸（马褂木）、峨嵋含笑、水青树、香果树、红椿木、香果树等。
邵阳市有野生脊椎动物397种，分属5纲、33目、102科。国家一级保护野生动物有鳞甲目、大灵猫、小灵猫、林麝、黄腹角雉、白颈长尾雉、白鹳、云豹等；国家二级保护野生动物有藏酋猴、水獭亚科、斑灵猫、水鹿、红腹锦鸡、蛇雕、雀鹰、苍鹰、大鲵属、虎纹蛙等。
截至2023年末，全市常住人口635.88万人，较上年减少 5.90 万人，其中城镇人口和乡村人口分别为345.46 万人和 290.42 万人；城镇化水平为54.33%，比上年提高 0.68 个百分点。全市户籍人口总户数253.08 万户，总人口 809.66 万人，其中城镇人口217.08 万人、乡村592.57万人；年内出生人口 5.35 万人、出生率6.60‰，死亡人口4.96 万人、死亡率 6.13‰，自然增长率0.48‰。
邵阳市是一个多民族聚居的城市，居住着汉、苗、回、瑶、侗等44个民族。截至2022年8月23日，邵阳市苗族常住人口约35万人，主要分布于城步苗族自治县、绥宁县、武冈市等；回族户籍人口约4万人，主要分布于大祥区、双清区、隆回县、邵阳县等；瑶族常住人口约4万人，主要分布于新宁县、洞口县、隆回县、城步县等；侗族常住人口约2万人，主要分布于绥宁县、城步县、武冈市等。
邵阳市是老工业基地，有39个工业门类（全国有41个工业门类），经济指标增速居湖南省前列。地区生产总值突破2000亿元，位于湖南省第二方阵首位；获批湘南湘西承接产业转移示范区，邵阳经开区身国家级经开区；三一专用汽车有限公司是全球最大的工程搅拌车生产基地，位于邵阳市经济开发区，销量占全球份额的20%；湘中制药为中国最大的抗癫痫药物生产基地，产品占据全国80%的市场份额。
2023年，邵阳市地区生产总值完成地区生产总值 2731.42 亿元、增长4.8%（与上年比较，下同）。其中，第一产业完成增加值436.1 亿元、增长 3.2%，第二产业完成增加值897.6 亿元、增长6.0%，第三产业完成增加值 1397.7 亿元、增长4.6%。按常住人口计算，人均地区生产总值为 42757 元、增长5.7%。三次产业结构比为 15.97：32.86：51.17。民营经济实现增加值1996.5 亿元，增长 4.9%，占 GDP 的比重为73.1%。中小企业实现增加值 1119.6 亿元，增长 6.1%，占GDP 的比重为41.0%。全社会用电量 123.8 亿千瓦时，增长3.1%；工业用电量45.8亿千瓦时，增长 2.9%。
邵阳市是湖南省农业大市，地理标志农产品有崀山脐橙、绥宁绞股蓝、博落回等。全市粮食作物有水稻、红薯、小麦、大豆等，经济作物有油茶、茶叶、油菜、烟草、黄花菜、棉花、苎麻等。邵阳市邵阳县是中国“油茶之乡”、中国油茶基地示范县，截至2022年3月，该县有油茶林72.8万亩，其中27.6万亩为新造油茶林。2022年，邵阳市共有19家企业上榜湖南省农业产业化省级龙头企业名单，其中包括湖南呙氏老农民生态农业股份有限公司、隆回县黄井现代农业发展有限公司、湖南省自然堂中药饮片有限公司等。
邵阳市立足老工业城市产业基础，促进产业转型升级，截至2020年，装备制造、时尚用品、显示功能材料、中医药、循环经济、智能家居家电、互联网7大工业新兴优势产业链规模工业企业有1170家，占全部规模工业企业总数的65%，实现总产值1700亿元。全市有重点制造业企业有湘窖酒业、邵阳市云峰新能源科技有限公司、三一专用汽车有限公司、邵阳口味王科技发展有限公司等。截至2021年9月22日，邵阳市工业高质量发展，年产值过10亿元工业企业有20家，其中，三一专用汽车有限责任公司成为全市首个百亿元企业（2019年）；湖南湘窖酒业有限公司为湖南省大型骨干企业，成为湖南省唯一的“一树三花”型酒企。
截止2023年底，邵阳市实有规模工业企业共2008户，规模工业增加值增长6.4%，其中民营企业增加值增长6.4%。大中型企业增加值增长11.2%。按经济类型分，国有企业增加值增长6.4%，股份制企业增长6.2%，外商及港澳台投资企业增长9.0%；省级及以上产业园区工业增加值增长14.0%。
邵阳市有友阿国际广场、步步高•邵阳新天地、邵阳美地公元等商业中心，其中友阿国际广场是一家集休闲、娱乐、办公于一体的商业中心，商业建筑面积达15万平方米。2021年11月，被列为湖南省第三批省级绿色商场创建企业。截至2022年5月31日，全市有四星级酒店4家、三星级酒店9家、二星级酒店7家。2023年1-9月，第三产业增加值1147.51亿元，增长3.9%。
2021年，邵阳市社会消费品零售总额1382.4亿元，其中，限额以上单位零售额608.2亿元，限额以上法人企业零售额518.1亿元。在限额以上法人企业中，城镇实现零售额497.2亿元，乡村实现零售额20.9亿元，批发和零售业487.8亿元，住宿和餐饮业30.3亿元。全市全年商品房销售额280.7亿元，每平方米均价4621.4元，下降1.2%。邮电业务总量达66.5亿元，增长31.9%，其中，邮政业务总量19.6亿元；电信业务总量46.9亿元。金融机构本外币各项存款余额3586.8亿元，增长8.8%；金融机构本外币各项贷款余额2297.5亿元，增长17.1%。
邵阳市历史悠久，文化源远流长。全市有古塘节、姑娘节、蒙氏大节等传统习俗；有宝庆府古城墙、蔡锷故居、黄埔军校第二分校旧址等文化遗产；非物质文化遗产众多，是湖南省文化遗产重点保护地区。
邵阳市文化底蕴深厚，文化遗产较多。截至2020年10月21日，全市有全国重点文物保护单位10处23个点，省级重点文物保护单位56处，馆藏文物1万多件。
邵阳北塔位于资江急弯处的河湾北岸，始建于明隆庆四年，为七层佛塔构造。2001年6月，成为全国重点文物保护单位。
黄埔军校第二分校旧址位于武冈市，由中山堂、李明故居、法相岩组成，占地面积为90706平方米。中山堂建于20世纪40年代初，为中国传统式建筑与欧洲古堡式建筑的结合体，是黄埔、南京、成都本校及十二所分校中唯一保存完整的“中山纪念建筑”。
截至2020年10月21日，邵阳市有14项国家级非物质文化遗产、30项省级非物质文化遗产，是湖南省文化遗产重点保护地区。
瑶族民歌是一种古老民间音乐艺术，流传于湖南省邵阳市隆回县虎形山瑶族乡，取材于生产、生活及民间传说，可分为历史歌、风俗劝勉歌、生产劳动歌、情歌四大类；句段较整齐，每首多为六句歌词，句中多采用比喻、起兴、夸张、排比等表现手法；花瑶呜哇山歌共有24个调子，包括“少年乖”“我老哥”“话来听”等。
木偶戏，又称为傀儡戏、傀儡子，是一种由艺人操作木偶表演故事的戏曲形式。木偶戏（邵阳布袋戏）发祥于湖南省邵阳市邵阳县九公桥镇，音乐以祁剧唱腔为主，主要剧目有《杨孝打虎》《三国演义》《西游记》等，其中武打戏、鬼怪戏、滑稽戏居多。
丝弦是一种民间曲艺，流传于以武冈市为中心的邵阳、隆回县、洞口县、城步苗族自治县、新宁县等地。武冈丝弦始于明代，曲调柔腻、抒情轻快，多数为封建时代女子的哀怨情感，代表作品有《独对孤灯》《越调》《秋江》等。
蓝印花布，又称为浇花布、药斑布，是我国民间长期流传的一种纺织印染品。蓝印花布印染技艺可分为纯蓝花布印染、彩蓝花布印染，纹样取材于民间传说和传统吉祥图案，花布纹样古朴，风格清新。
古塘节，每年农历十月二十九日举行，举行地点为古塘庙，参加对象为城步苗族自治县三姓两族的男女老少，节日活动有祭祖敬神、盘歌、族长“讲古”等。
姑娘节是邵阳市绥宁县苗族人民的节日，每年农历四月初八举行，节日初衷是为纪念宋代飞山洞蛮女英雄杨黎娘，节日活动有排笙踩堂、唱苗歌、跳竹竿、铜琵琶等。2008年，被列为国家级非物质文化遗产。
蒙氏大节为城步县岩寨地方蒙姓侗族的节日，每年农历七月初二、十月初二举行，节日先天需接回出嫁的女儿，节日活动有吃“年庚饭”、吹木叶、唱侗歌等。
邵阳花鼓戏，旧称为花鼓，正式命名于20世纪50年代，为湖南省民间小戏剧种。邵阳花鼓戏音乐来源于当地山歌小曲，发展过程中受祁剧、说唱、宗教等方面影响，戏剧风格呈现出诙谐、活泼。
邵阳市主要宗教有佛教、道教、基督教、天主教、伊斯兰教，五大宗教在医学、教育、艺术等方面起到了良好的作用。境内宗教活动场所有宝祥寺、玉清宫、清真南寺等。全市佛教包括禅宗、净土、法相三大宗，其中禅宗较为盛行。邵阳市佛教协会成立于1988年5月，会址位于东塔禅寺。
邵阳市方言可分为老湘语、西南官话两大类，其中老湘语与衡阳话较为接近，细分之后，可分为邵东话、廉桥话、火厂坪话、佘田桥话、毛和殿话。邵阳市市区、邵东市、新邵县、邵阳县的方言与西南官话较为接近。
截至2021年9月30日，邵阳市有邵阳学院、湘中幼儿师范高等专科学校、邵阳职业技术学院等高等学校。全市全国文明校园有资江小学、邵阳县岩口铺镇初级中学、城步苗族自治县希望小学。2023年，邵阳市普通高等教育招生1.47万人，增长4.9%，在校生4.63万人，毕业生1.26万人。各类中等职业教育招生2.46万人，下降18.4%，在校生7.93万人，毕业生2.58万人。普通高中招生5.41万人，下降7.8%，在校生16.79万人，毕业生4.86万人。初中和小学共招生17.78万人，下降5.3%，在校生82.95万人，毕业生19.75万人。特殊教育招生0.01万人，在校生0.21万人。幼儿园在园幼儿15.1万人。各类民办学校（包括民办幼儿园）894所，在校生20.09万人。小学适龄儿童入学率和毕业生升学率均达到100%，高中阶段教育毛入学率为93.55%。
2023年，邵阳市拥有高新技术产品生产企业1290家，实现高新增加值增长14.0%。签订技术合同1840项，成交金额225.1亿元、增长143.2%。科技成果登记45项。专利授权3184件，其中发明专利393件，实用新型专利1133件。
2022年末，邵阳市共有卫生机构5638个，其中医院136个。医院床位数3.67万张，增长0.3%。全市卫生机构共有卫生技术人员4.36万人，增长3.4%，其中，执业医师和执业助理医师1.71万人，增长7.6%；注册护士1.99万人，增长0.4%。全市疾病预防控制中心（防疫站）13个，卫生技术人员626人。卫生监督所（中心）13个，卫生技术人员226人。全市三级甲等医院有邵阳市中心医院、邵阳学院附属第一医院、邵阳市中医医院等；二级甲等医院有邵阳市第二人民医院、邵阳市妇幼保健院、邵阳县人民医院等。
2021年，邵阳市国家一级文化馆有5家、国家二级文化馆8家。全市博物馆有邵阳市博物馆、洞口高沙孝文化博物馆，其中邵阳市博物馆于2017年1月22日开馆，建筑面积为1.6万平方米，该馆陈列设计分为基本陈列区、专题陈列区和非物质文化遗产陈列区；洞口高沙孝文化博物馆建于清乾隆七年（1742年），建筑面积为4260平方米，是全国规模最大的宗祠古建筑之一。
截至2022年12月，全市有1家教育电视台，为邵阳市教育电视台；有武冈市融媒体中心、邵阳县融媒体中心、新邵县融媒体中心等9家县级广播电视播出机构；有1家地级以上广播电视播出机构，为邵阳市广播电视台。
2023年，邵阳市文化事业持续繁荣。年末全市拥有艺术表演团体5个，群众艺术馆、文化馆13个，公共图书馆14个。国家级非物质文化遗产保护目录16个，蔡锷生平业绩成列馆、八路军驻湘通讯处旧址陈列馆相继成为我市第二、第三个国有博物馆，17个项目入选湖南省第六批省级非物质文化遗产代表性项目名录，三地入选2023年湖南省非遗工坊(村镇)示范点。广播综合人口覆盖率97.5%，电视综合人口覆盖率99.2%。
2021年，邵阳市投放健身路径器材130多套，建成10个多功能运动场，人均体育场地面积达到1.8平方米；举办全民健身系列联赛等群众体育比赛活动80多场次，全市经常性参加体育锻炼的人数达36%。全市陆续举办了2019“全民健身”杯篮球赛决赛、2020年湖南省青少年田径(传统校组)锦标赛、2021年湖南省青少年田径锦标赛（市州组）、2022邵阳“体彩杯”第二届全民健身联赛乒乓球比赛等赛事。
2023年，邵阳市全市拥有体育场地18333个，其中大型体育场馆9个、健身房206个，开展全民健身项目38项次，经常性参加体育锻炼的人数达249.0万人。2023年，邵阳市成功举办全国举重冠军赛、中国桨板超级联赛暨第二届天子湖桨板公开赛等大型高规格赛事。2023年，参加杭州亚运会邵阳籍运动员获得金牌2枚、银牌1枚，参加湖南省青少年体育锦标赛共获得金牌41枚、银牌42枚。
2021年，邵阳市城乡居民基本养老保险登记参保人数414.6万人；基本医疗保险参保人数706.5万人，其中城乡居民648.5万人；参加工伤保险职工人数56.1万人；参加失业保险职工人数35.2万人；参加生育保险职工人数35.2万人。领取失业保险金职工人次数4.99万人次。农村低保人数19.1万人，共发放低保金5.5亿元；城镇低保人数5.3万人，共发放低保金2.6亿元。
2020年，邵阳市市区细颗粒物（PM2.5）平均浓度38ug/m3，可吸入颗粒物(PM10)平均浓度52ug/m3；投资7.5亿元，完成了25个乡镇污水处理厂建设。建成自然保护区20个，其中国家级3个、省级1个；森林公园9个，其中国家级4个、省级5个；国家湿地公园7个。
2021年，邵阳市空气质量优良天数327天，优良率89.6%；9个市县空气环境质量全部达到二级质量标准；辖区内52个国控省控地表水断面、省市级交界断面水质和16个县级以上城市集中式饮用水水源水质均为Ⅱ类或以上；城市污水处理率达97.0%，城市生活垃圾无害化处理率达100%，城市人均公园绿地面积14.45平方米。
2022年，邵阳市全年共发生各类生产经营性安全事故74起，事故死亡人数72人（其中较大生产安全事故1起，死亡3人），同比均下降32.1%。发生一次死亡3人以上的非生产经营性事故起数同比下降88.9％。亿元GDP生产安全事故死亡人数为0.028人，工矿商贸行业生产安全事故死亡3人。全年共发生道路交通事故1682起，道路交通万车死亡人数2.77人。
邵阳市实现了县县通高速，高速公路总里程达582公里，占全省的8.65%；通车里程22601公里，其中等级公路里程达21043公里；农村公路完成窄加宽4614公里，自然村通水泥路完成里程3726公里；市区城市道路总里程356.08公里，道路面积1145.77万平方米，人均道路面积14.28平方米，道路网密度4.57km/km2。
邵阳市高速公路有娄新高速、洞新高速公路、怀通高速、邵安高速、邵衡高速、邵怀高速等；国道有G320、G207、G241、G207等；省道有S226、S336、S317等。自2020年以来，邵阳市开工建设白新、永新、城龙、新新4条高速公路，推动全市“四横四纵二联”的高速公路网的形成。2022年10月16日，白新高速线子岭隧道实现双向贯通，线子岭隧道全长710米，为分离式双线四车道。
2022年，邵阳市交通运输业完成投资146.59亿元、增长45.0%，高速公路完成投资115.77亿元、增长61.02%，其中白新、永新、城龙完成年度计划的100%，新新完成108%；完工新邵太芝庙至雀塘公路等7个干线公路项目81.64公里，新开工G356邵阳县罗城至黄豆园等9个干线公路项目184.07公里；完成农村公路提质改造559.725公里、生命安全防护工程659.97公里，省定任务完成率分别为132.0%、129.9%；正式实施《邵阳港总体规划》，总体规划港区10个，港口利用岸线122处，规划岸线长度16500米。
邵阳市铁路运营里程达328公里，其中高、快速铁路273公里。沪昆高速铁路、娄邵铁路、怀邵衡铁路穿境而过，其中娄邵铁路、怀邵衡铁路的建成通车，标志着邵阳市成为高铁交通枢纽。2016年1月，娄邵铁路新线运营，邵阳市区首通高铁。2018年12月26日，怀邵衡铁路正式通车运营，成为全市联通成渝经济圈和粤港澳大湾区最快捷大通道，与沪昆高铁、京广高铁相连通，标志着“十”字高铁枢纽建成。主要火车站有邵阳站、邵阳北站、邵阳南站等。邵阳站位于邵阳市大祥区，截至2020年6月，邵阳站站房面积约1.1万平米，节假日高峰期日旅客发送量最高达到2.4万人次。
邵阳市是湖南省唯一可以布局两个民用支线机场的市州，境内机场有武冈机场、邵东机场。武冈机场有1条2600米跑道、1座航站楼、4个C类机位站坪、11条航线，机场飞行区等级为4C，于2017年6月28日正式通航。2020年，武冈机场完成旅客吞吐量28.98万人次，货邮吞吐量3.2吨，飞机起降4143架次。
邵阳市山明水秀、风光绮丽，有大小旅游资源350处，资源总量居湖南省第三位。截至2021年底，邵阳市有国家AAAAA旅游景区1家、国家AAAA旅游景区6家、国家AAA旅游景区32家、国家AA旅游景区4家。
邵阳市武冈云山国家森林公园景区位于邵阳市武冈市城南5公里处，总面积为3110平方公里，以山奇、水秀、林幽、云幻闻名；由伴山冲景区、云山堂景区、紫霄峰景区组成；最高峰为紫霄峰，海拔1372.5米；景区十大景观有“一瀑飞涛”“两华耸翠”“仙桥横汉”“崖前帘水”“云外钟声”“杏坞藏春”“竹坛风扫”“丹井云封”“石畔遗踪”“洞门余影”；有中原地区第69福地的“楚南胜境”的美誉。
城步白云洞景区位于邵阳市城步苗族自治县，为国家AAA级旅游景区，有“洞府奇观”的美称，与邻近的碧云洞、红雪洞相通，洞中有石乳、石笋、石帘、石花、石瀑、石兽等景观。秋冬时节，有白雾从洞口飘出，像樵夫炊烟，称为“白云樵隐”，为城步古八景之一。
邵阳市黄桑生态旅游区位于邵阳市绥宁县境内的西南部，地处五岭山系与雪峰山系交汇处的山岳地带；境内峰峦叠翠，有16座海拔1000米以上的山峰、14条长度大于5公里的溪流；气候优越、环境优美，有六鹅飞瀑、高坡云海、鸳鸯戏水、楠木秘境等景观，且有多种国家重点保护动物在此繁衍生息，有着“动植物基因库”的美誉。