米脂县(中国陕西省榆林市下辖县)

米脂县，别名“银州”，是中华人民共和国陕西省榆林市下辖县，位于陕西省东北部，无定河中游，北承榆林市区，南接绥德县，东邻佳县，西连子洲县、横山县，县辖面积1212平方千米。截至2022年末，米脂县户籍人口217661人，常住人口13.56万人。

米脂县地处黄土高原腹地，属中温带半干旱大陆性季风气候。米脂县地在古代有多个名称，元太祖二十一年（1226年）设置米脂县，在明清时期隶属绥德州，民国时期先后隶属榆林道、直属省辖、陕甘宁边区等，在中华人民共和国成立后先后隶属陕西省绥德专区、榆林专区、榆林地区，后来隶属榆林市至今。截至2022年末，米脂县下辖1个街道、8个镇，县政府驻银州街道西下巷25号。

米脂县是貂蝉故里，历史上涌现出李自成、李鼎铭、杜斌丞等一批杰出人物，“米脂婆姨”以一种文化现象闻名全国。米脂县是陕西省文物重点县，是陕北地区唯一荣获“中国千年古县”称号的县（区），有黄土窑洞庄园姜氏庄园、盘龙山古建筑群等全国重点文物保护单位，有杨家沟村旧址等红色文化景区，拥有剪纸、唢呐等非物质文化遗产。

米脂县属于典型的黄土高原丘陵沟壑区，是国家级重点生态功能区，高西沟水保综合治理被誉为“陕北高原上的一颗明珠”，对岔村的小流域治理模式被联合国粮食及农业组织称为世界级治理典范。米脂县是绿色生态小米之乡、优质苹果基地，米脂小米、红葱是国家地理标志农产品。米脂县发挥资源优势，已形成山地苹果、小米、电子商务、光伏发电四大产业。米脂县石盐、天然气、煤资源蕴藏量大，是榆林市能源盐化工基地，初步形成盐气产业集群框架。2023年，米脂县生产总值（GDP）87.42亿元，同比增长2.8%；其中，第一产业16.48亿元，同比增长4.0%；第二产业31.97亿元，同比增长2.7%；第三产业38.98亿元，同比增长2.3%。

名称

相传“米脂”之名，是为纪念天神盘古之女米粟神而得名，米粟为了拯救苍生而献身，化作一条河流和一株翠绿的谷苗，谷苗成熟后的谷穗成为粮食和种子，先民们用谷米熬煮成米汤，漂浮着一层厚厚米油，如同凝脂，因而称之为“米脂”；清光绪《米脂县志》记载当地有条河流叫米脂河（又名南河、流金河），两岸土壤肥沃，适宜草谷子生长，粟米汁如凝脂；从而米脂成为全国唯一以谷物命名的县。

北周保定三年（563年）正月，设置银州，米脂县境从此长期隶属银州，因此米脂也被称为“银州”。

历史沿革

上古至南北朝

传说上古时，米脂之地由五龙氏治理；麻土坪新石器遗址出土的碳化谷粒表明，4000多年前境内先民已开始栽培谷物；商代，米脂县境内有龙方、鬼方部族居住；商朝后期到西周初期，今陕北地区一带属翟（同狄）。春秋时期，米脂县境由白翟占据；晋文公攻打戎翟，占据水（今无定河）、北洛河之间大片土地，翟人降晋，米脂县境归属晋国。战国时期，米脂县境在赵、魏、秦国之间反复易手。

秦灭六国之战后实行郡、县制，米脂县境隶属上郡肤施县；项羽起兵灭秦，将上郡改为翟国。西汉刘彻时，上郡下设12县，米脂县境隶属独乐县；东汉初期，裁撤独乐县，米脂县境隶属肤施县，刘肇时复设独乐县；三国至晋朝时期，羌胡（氐羌）长期占据上郡。东晋十六国时期，米脂县境在几国之间辗转易手：东晋太兴三年（320年），前赵派兵征服羌胡，占据上郡；之后，上郡先后被后赵、前秦、后秦统辖；义熙三年（407年），赫连勃勃建立大夏国，统辖米脂县境。南北朝时期，北魏初期，米脂县境隶属化政郡革融县，后来划归大斌县（在今子洲县）；西魏时，米脂县境改属安政郡抚宁区；北周保定三年（563年）正月，设置银州，米脂县境从此长期隶属银州，因此后人称米脂为银州。

隋唐至明清

隋朝大业三年（607年），撤销银州，设雕阴郡，下辖儒林县、抚宁县、开疆县、大斌县等，米脂县地分属这几县；大业十三年（617年）三月，梁师都勾结突厥人反隋，占据雕阴郡，建立梁国，米脂县境隶属梁国。唐朝贞观二年（628年），灭梁国、废雕阴郡，设立银州、绥州，后来将银州改为银川郡，米脂县地先后属于上述州、郡；唐末，党项族羌族首领拓跋思恭受封定难军（辖今陕北地区和内蒙古自治区部分地区）节度使，领辖银、夏、绥、宥四州，米脂县地归属银州。北宋太平兴国七年（982年），定难军留后李继捧献银、夏、绥、宥四州归宋，银州隶属陕西省路；李继迁拥兵反宋，长期控制银州；李元昊称帝，建立西夏国，米脂县境隶属西夏的银州，今米脂县城所在地出现米脂寨；随后，米脂之地在夏宋之间反复易手；金国天会六年（1128年），金兵占领米脂寨等地，归属绥德县军。

蒙古兴起后，木华黎率军驱逐金朝，在1226年设米脂县；元朝时，米脂县隶属陕西行省延安路绥德州。明代，在全国设布政司，辖府、州、县，米脂县隶属陕西布政司延安府绥德州；弘治十八年(1505年)九月，设立东路神木道，其中的中路榆林市道领辖绥德、米脂、清涧县、吴堡县四州县。崇祯十六年（1643年）十月，农民起义军领袖李自成率军大败明军，占领陕西全省，于崇祯十七年（1644年）一月在西安市称帝，定都西安，建国号“大顺”，改延安府为天保府，改米脂县为天保县，天保县仍然隶属陕西布政司延安府绥德州。清顺治元年（1644年）十二月，清军进占天保县，复名米脂县（属延安府）；雍正三年（1725年）设绥德直隶州，下辖米脂县等。

中华民国

1911年“辛亥革命”后，废除府、直隶州建置，设置省、道、县；民国2年（1913年），米脂县改属榆林道；民国15年（1926年）撤销榆林市道，米脂县直属陕西省辖；民国24年（1935年），陕西省设10个行政督察区，米脂县属第一督察区（榆林）。民国26年（1937年）7月15日，国共两党代表经“庐山会议”协商，并经国民中央政府10月批准，承认由陕甘宁苏区改建的陕甘宁边区；同年12月，米脂县划属陕甘宁边区，隶属绥德专区。1940年，绥德专署中国国民党专员何绍南被当地人民赶走；次年11月，陕甘宁边区政府宣布成立绥德分区，米脂县隶属绥德分区。

中华人民共和国

中华人民共和国成立初期，米脂县隶属陕西省绥德专区；1956年10月，绥德专区并入榆林专区，米脂县转属榆林专区；1958年12月10日至1961年9月1日，佳县(佳县)并入米脂县；1979年，榆林专区改称榆林地区，米脂县归属榆林地区；2000年7月1日，榆林地区行政公署撤销、设立地级榆林市，米脂县隶属榆林市。

地理

位置境域

米脂县位于陕西省东北部，无定河中游，北承榆林市区，南接绥德县，东邻佳县，西连子洲县、横山区，县城距榆林市约100千米，距离陕西省会西安市约600千米；米脂县地处东经109°49′～110°29′、北纬37°39′～38°5′之间，县域面积1212平方千米。

地质

米脂县的大部分地表被新生界第四系黄土层覆盖，只在较大河谷两侧裸露少量基岩，以三叠系地层为主；在大地构造单元上，米脂县属鄂尔多斯台向陕北台凹东翼，地质活动相对稳定，岩层构造简单，地壳无大型褶皱和断裂；出露地层均以2～5°倾角微向西倾斜，形成单斜构造。

地形地貌

米脂县位于横山山脉以东，黄河支流与无定河分水岭以西，县境以无定河为分水岭，地势总体呈东西两头高、中间低，横剖面呈“凹”形；全县最高海拔1252米（李家站张西畔村西北山顶），最低海拔843.2米（十里铺高二沟村南无定河出境处），平均海拔1049米；米脂县属典型的黄土高原丘陵沟壑区，地貌以、梁、沟、川为主，构成沟壑纵横、梁峁起伏、支离破碎的典型地貌景观。

水文

米脂县径流以降水补给为主，初春有少量冰雪融水补给，在冬季和春末夏初形成两个枯水期；县境内主要河流有无定河及其9条小支流，属黄河水系，河流短小，水量不大，多泥沙；无定河在县境内流长18.9千米，流域面积980平方千米；境内河流冬季均结冰，冰期80～90天，封冻期50～60天。

县境内地下水方面，潜水和承压水皆有，分布于无定河谷、黄土峁梁区，以及河川、溪谷地带；境内地下水径流方向，深层由西北而东南，浅层与河谷水系流向相同。

气候

米脂县属中温带半干旱大陆性季风气候，四季分明，冬春长，夏秋短，雨热基本同期；境内阳光照射充足，年日照时数在2500～3000小时之间，6月份日照时数最多，2月份最少；气温的季度温差、昼夜温差较大，年平均气温8.5℃；地处半干旱内陆区，降雨量少，年均降水451.6毫米，一半集中在7、8、9三个月。

自然资源

土地

米脂县是典型的黄土丘陵沟壑区，加之水土严重流失，因而耕地资源少，是国家级重点生态功能区，高西沟村水保综合治理被誉为“陕北黄土高原上的一颗明珠”，对岔村的小流域治理模式被联合国粮食及农业组织称为世界级治理典范，通过土地流转形成的“孟岔模式”是榆林市乃至全省现代农业发展的典范。截至2021年，全县累计实施退耕还林还草面积28.15万亩、荒山造林面积24.58万亩、三北防护林人工造林面积17.8万亩、千里绿色长廊工程人工造林面积2.8万亩；林地总面积93.38万亩，占县境国土总面积的51.36%，森林覆盖率19.07%，林草覆盖率38.12%。

生物

随着历代开发破坏，加上水土严重流失，造成米脂县生态环境恶性循环；中华人民共和国成立后，经多年绿化，植被有所扩大，但总体面积仍然较小；米脂县的植被总体呈现温带草原景观，旱生化明显，常见植被类型有干草原、落叶阔叶灌丛、乔木林、草甸和水生植被；米脂县野生植物面积有限，以草本类居多，经济价值较高的药用野生植物主要有茵陈蒿、远志、北柴胡、秃扫（地肤子）、羊秃扫（杠柳）等；米脂县因其独特的气候和土壤，盛产小米、苹果、红葱等植物。米脂县可利用动物资源不多，主要有野兔、岩鸽、石鸡等。

矿产

米脂县的矿产种类不多，但是单品类储量较大，主要矿藏有石盐、天然气、煤炭；岩盐资源探明储量为1.3-1.8万亿吨，占全国总储量的17%，盐层厚度120-158米，钠盐含量达到93.2％～98.8％，属高纯优质岩盐矿；天然气资源分布广泛，探明控制储量为1382亿立方米；煤炭储量1000多万吨。

自然灾害

米脂县降雨量少，径流以降水补给为主，因此“十年九旱”，旱灾是最频繁、危害最大的自然灾害；另外还有冰雹、霜冻、洪涝、狂风、病虫害及山崩灾害，往往造成局部损失。根据1952～1980年气象资料分析，米脂县29年共出现春、夏、秋旱32次，其中干旱22次，严重干旱10次；春旱最严重的是1962年，60天内仅降水0.5毫米；夏旱最严重发生在1960、1965、1971年。2019年5月13日和5月20日，受冷空气活动影响，米脂县出现大范围降温，共发生低温冷冻2次，全县最低气温0.8-1.7℃，普遍出现严重霜冻，农作物幼苗受灾特别严重，共造成86096人次受灾，17220公顷农作物受灾，绝收5774.6公顷，直接经济损失达1.25亿元。米脂县作为全国自然灾害信息报送两家试点县之一，在自然灾害风险隐患信息报送工作方面取得了明显成效，为全国自然灾害风险隐患信息报送工作提供了“米脂经验”。

行政区划

截至2022年末，米脂县辖1个街道、8个镇，县人民政府驻银州街道西下巷25号：

政治

参考来源：

人口

人口数量

2022年末，米脂县户籍人口217661人，总户数83981户，其中男性114880人，占总人口的52.8%；女性102781人，占47.2%；18岁以下45128人，18-35岁46586人，35-60岁78895人，60岁以上47052人；乡村人口178358人，占总人口的81.9%；城镇人口39303人，占18.1%。2022年末，全县常住人口13.56万人，出生率6.01‰，死亡率7.5‰，城镇化率46.3%。

民族

米脂县的民族构成以汉族人口为主体，根据2019年的统计，全县少数民族有回族、蒙古族、苗族、壮族、布依族、滿族、佤族、土家族、彝族、藏族、土族、布朗族、傈僳族、傣族、哈尼族、达斡尔族，各少数民族人口数量稀少。

方言

米脂方言属于北方方言区的以山西太原为中心的“晋语”语系，在陕西省内是较典型的陕北话，其突出特征为：有入声，韵尾收喉塞音，读不十分急促的中短调〔调值3〕；有带表音字“圪”（gē）的词语和分音词，例如圪台儿、圪搅、圪尖、圪峁；但是同处陕北地区，米脂话的语音与周边几县均有区别。

宗教

道教、佛教、天主教、基督教曾在古代米脂县短期兴盛，县城北石崖下的灵应殿建于宋代，华严寺湾关帝庙、盘龙山祖师庙、西街三圣庙、五龙洞庙均建于明代；清代以后，盘龙山祖师庙、兰州白云观香火极盛，阴历三月初三为盘龙山祖师庙庙会日，五月十三日为西街三圣庙庙会日；中华人民共和国成立后，县内参与道教活动的人很少。佛教传入米脂境内不晚于元代，明末元初开始兴盛，县城北的万佛洞凿修不晚于元代，凤凰岭下的华严寺、孟岔沟的崖峰寺（又名卧羊寺）都始建于元代，姬家岔的兴善寺、何家岔的佛光寺、陈家岔卧龙山的临水寺、常兴庄的普贤寺等都建于明代；民国以后，县内佛教逐渐衰弱，一些寺庙颓败，遗存的万佛洞是陕北地区洞窟最多、规模最大的石窟群，有佛像近万尊。基督教在米脂的活动始于清光绪年间，到民国中期逐渐萧条；天主教在米脂县短暂出现过，没有大的公开活动。

经济

米脂县立足天然地理和资源优势，已形成山地苹果、小米、电子商务、光伏发电四大产业，以产业实现了脱贫以及县域经济发展，获评中国十佳脱贫攻坚与精准扶贫示范县等，杨家沟村入选全省新型农村集体经济优秀案例；米脂是榆林市能源盐化工基地，盐化工循环经济工业园区于2009年被确定为全省重点建设的县域工业园区。2023年，米脂县生产总值（GDP）87.42亿元，同比增长2.8%；其中，第一产业16.48亿元，同比增长4.0%，占生产总值的18.8%；第二产业31.97亿元，同比增长2.7%，占生产总值的36.6%；第三产业38.98亿元，同比增长2.3%，占生产总值的44.6%。

第一产业

米脂县是“中国绿色生态小米之乡”、陕西省优质苹果基地县，是杂粮、杂果等农作物的优生区，发展，小米和苹果均入选“全国名特优新农产品”，米脂小米、红葱成为国家地理标志农产品，2022年入选陕西省特色农产品优势区和小米标准化试点县。2020年，全县谷子种植面积达12万亩，占小杂粮面积的48%，总产量2.4万吨。米脂县小米常年种植面积在10万亩左右，产量3万吨；2021年初，全县苹果种植总面积达20余万亩；截至2021年初，全县认证无公害小杂粮产地5个，无公害小杂粮产品12个，小米绿色食品产地1个。截止2023年初，全县苹果栽植面积达23万亩，建成果园658个，建成高标准山地苹果产业扶贫示范基地10850亩；苹果挂果面积12万亩，产量10.5万吨，产值4.2亿元。米脂县发展本地“佳米驴”优良品种，使得养驴产业不断壮大。

2022年，米脂县农林牧渔业总产值27.14亿元，增长5.4%；其中种植业产值20.52亿元，增长5.9%；林业产值0.14亿元，增长15.2%；畜牧业产值5.5亿元，增长3.3%。

第二产业

米脂县建成集万吨冷库气调库、仓储、果业中心、交易展销中心和物流配送中心为一体的米脂现代果业产业园区，占地面积50.47亩，带动发展果袋、果片、果干、果酒、果醋等加工企业8家。截至2021年初，米脂县拥有谷子品种资源40多个，建成小米加工龙头企业9家，专业合作社38家，年加工能力突破16万吨，年销售额达10亿元。

米脂县开发石盐、天然气、煤炭等资源，盐化工循环经济工业园区于2009年被确定为陕西省重点建设县域工业园区，已有金泰25万吨聚氯乙稀、长庆15亿立方米天然气、冀东百万吨水泥、绿源3亿方高效液体切割气等资源开发项目落户园区，初步形成盐气资源综合开发、相互支撑的产业集群框架。

2022年，全县规模以上工业总产值59.38亿元，同比增加9.5%，规上工业增加值同比增长9.5%；全县规模以上工业企业主要产品产量：天然气3135万立方米、氢氧化钠24.63万吨、聚氯乙烯树脂31.94万吨、水泥72.7万吨。

米脂县太阳能资源丰富，具有较好的开发价值，全县15个2.44兆瓦单村光伏电站和5个总装机23兆瓦的联村农光互补光伏电站相继并网发电，建成高西沟村国能光伏基地并已并网发电。

第三产业

米脂县以创建国家电子商务进农村综合示范县为契机，依托小米、山地苹果等优质资源，通过“电商+订单农业”“电商+金融”“电商+保险”等模式，建成榆林市首个县级电子商务服务中心及46个农村淘宝服务站、3个北京京东世纪信息技术有限公司村级合作店，使电商成为当地农业特产营销的重要途径；米脂县于2017年被国家中华人民共和国商务部评为“电子商务进农村综合示范县”；2020年全县电子商务交易额达3.9亿元，其中农产品网络销售额达1.35亿元。

2022年，全县社会消费品零售总额为14.19亿元，同比增长6.3%；按经营单位所在地分，城镇消费品零售额10.38亿元，同比增长8%；乡村消费品零售额3.81亿元，同比增长1.8%；按消费形态分，餐饮收入1.19亿元，同比增长8.5%；商品零售13亿元，同比增长6.1%。

2022年，全县邮政业务总量完成2274万元，同比增长12.4%，电信业务收入9855万元；截至2022年末，全县固定电话用户16278户，移动电话用户144653户，每百人拥有106.68部移动电话；国际互联网用户48585户，新增4107户。

社会

教育

截至2022年末，全县拥有各级中小学校31所（不含幼儿园），其中职业中学1所，高中1所，初级中学1 所，九年一贯制学校10所，小学18所（不含教学点17个），共有在校学生18732人（高中在校生2507人，高职在校生952人，初中在校生4810人，小学在校学生数10463人）；全县共有幼儿园27所，幼儿园及学前班在校学生4376人。米脂县于2019年入选第五批“国家级农村职业教育和成人教育示范县”。

卫生健康

米脂县在2011年被列为率先开展公立医院综合改革的试点县，城乡居民医疗服务覆盖率已达100%。截至2022年末，米脂县有卫生机构22个，医院6个，其中县医院1个、中医医院1个、民营医院4个；卫生院13个，其中县乡卫生院8个、中心卫生院5个；妇幼保健站1个，疾病预防控制中心1个，卫生监督所1个；编制床位892张、实有床位846张。米脂县医院是县级综合二级医院，实际开放床位240张，改扩建工程主体于2022年完工；米脂县中医院是以中西医结合、中医特色诊疗为主的综合性二级公立医院，开设病床120张，并新建有国医馆康复中心和医疗废物收集中转站。

科技

米脂县聚焦“秦创原”创新驱动平台建设，围绕加速特色农业产业链和创新链深度融合，依托米脂小米试验示范站、陕西米脂小米研发中心、榆林市山地苹果试验示范站，建设秦创原（米脂）创新促进中心、秦创原孵化中心，打造科技成果转化示范区（米脂小米国家农村产业融合发展示范园）；与陕西省航天育种工程技术研究中心合作，将米脂县农业技术推广中心优选提供的谷子（小米）产品，通过“长征五号 B”运载火箭新一代载人飞船试验船返回舱搭载，以培育出优质品种，开启了“航天育种”新模式。

体育

米脂县对城乡公共体育设施提档升级，投资2.2亿元新建了“一场两馆”（中心体育场、综合馆、游泳馆），举办了榆林米脂山地自行车挑战赛、杨家沟红色山地马拉松公开赛等一系列体育赛事活动；高标准举办了陕西省第十七届运动会大学生组、群众组羽毛球比赛，并荣获最佳赛区。

文化事业

截至2021年末，米脂县有公共文化馆1个（米脂县文化馆，为国家一级文化馆），公共图书馆1个，剧院1个，博物馆1处，纪念馆1处，文物保护管理所4处。截至2021年末，全县共有各级非物质文化遗产项目62个，米脂县非遗保护中心展馆于2021年6月正式揭牌，展馆内设有剪纸、唢呐、铁水打花、罗氏根艺等展室，宣传展示近年来米脂县非遗保护传承的重要成果和优秀实践案例。米脂县以千年古县为核心品牌，打造“窑洞古城”“米脂唢呐”“米脂婆姨”“红色杨家沟村”“绿色高西沟”“黛色姜氐庄园”文旅融合品牌；举办了黄河文化旅游节等区域大型民俗文化活动，以及黄河文化摄影周、黄河文化美术写生节、“十二月会议”高峰研讨等三大文化展示活动；打造杨家沟-吴堡川口东渡纪念地-西柏坡“骑行黄河红色征程”、沙家店战役十二月会议”红色马拉松两大精品赛事活动等。

社会保障

米脂县已建成全县乡村三级医保服务体系，全面推行“一站式服务、一窗口办理、一单式结算”，全县城乡居民参保率达99.5%以上，建档立卡脱贫户参保率达100%。建成农村幸福院123所，县第二敬老院完成改造并投运，推行“互联网+智慧养老”模式。2022年全年落实各类救助保障资金8600万元，报销医保基金1.86亿元；发放创业担保贷款3528万元，新增城镇就业2556人，消除返贫致贫风险334户784人；新建社区日间照料中心2个、农村互助幸福院6个，完成县儿童福利院未成年保护中心和殡仪馆主体工程。

环保

米脂县属于典型的黄土高原丘陵沟壑区，水土流失和生态破坏严重，是国家级重点生态功能区。米脂县通过实施退耕还林、三北防护林、天然林保护、千里绿色长廊、美丽乡村建设、林业产业、森林抚育等国家、省、市重点林业生态建设工程，保持水土、改善生态，持续推进生态建设，创建国家森林城市，形成以近自然森林为主的城市和乡村森林生态系统。米脂县城于2020年7月被全国爱国卫生运动委员会确认为“国家卫生县城”。2021年，米脂县城环境空气优良天数为303天，PM2.5平均浓度30微克/立方米，较去年同期35微克/立方米改善了14.3%，县城空气质量属于达标城市；榆林沟饮用水水源地水质达标率100%，国省控土壤环境质量达到目标要求；全年累计投入3.97亿元用于污染治理和生态环境建设，全年无重特大突发环境污染事件。

交通

截至2021年1月，米脂县农村公路总里程达1015千米，建制村通畅率为98%，位居榆林市各县（区）第一。米脂县境内的主要公路有：县际公路佳米公路（佳县－米脂县）、子米公路（子洲县米脂县）；G242国道（内蒙古自治区 288口岸广西钦州市钦州港）是榆林市南北方向公路运输的重要通道，在米脂县过境路线全长11.7公里；榆绥高速公路（榆林市－绥德县），是陕西省“2367”高速公路网的重要组成路段，是连接呼包银榆重点经济区和关中－天水经济区以及陕西省的陕北地区、关中和陕南三大经济区第二条高速通道榆商线的重要组成部分，也是国家能源重化工基地榆林市的能源输出大通道。

米脂县境内的主要铁路有包西铁路（内蒙古自治区包头市西安市），属于国铁Ⅰ级双线电气化铁路，中国铁路网八纵八横主骨架包（头）柳（州）大通道的重要组成部分，也是中国十三个大型煤炭基地中陕北、黄陇煤田煤运的重要通道；米脂火车站是包西铁路重要站点之一，始建于90年代，按业务性质为客货运站，按业务量为四等站，是个以客货兼营的综合性车站。

文化

综述

米脂县位于黄土高原和蒙古高原的结合部，是中原黄土农耕文化与北方大漠游牧文化的结合地带，自古是多民族集聚生活区，胡、羌、匈奴、突厥、党项族、女真、蒙古等众多民族的文化在这里不断交流、融合；米脂城出现后，成为交通、通商枢纽之地，使米脂逐步形成中原文化与北方草原文化的结合部、过渡带；明、清两代，当地逐渐注重教育，文人俊秀辈出，促进了宫廷文化与边塞文化的融汇。米脂在发展本土黄土高原风格文化的同时，广泛接受外来文化影响，形成了富有乡土特色的社会人文风貌，成为陕北地区文化的发祥地之一。

习俗

米脂之地在古代是沟通延绥的咽喉，战争交锋和杀伐频繁，因而居民为了防御生息，形成粗犷豪放的民风，崇尚勇武雄猛。随着明代的镇塞北移，米脂境内日趋和平，文风兴起，民风保持淳厚朴实，安守本分，不卑不亢，乐于助困扶危；习惯居守家园、土地，不好远出；生活节俭，善于积储，喜欢修造；至今当地人还保留有淳朴民风和传统美德。米脂人民的传统住宅以窑洞为主，城镇有少量瓦房；新式住宅在传统窑洞形式上多有改进，讲究功能多样，布局合宜，材料新颖耐用，造型美观，舒适、实用。米脂人民在劳动生产中创造了美食、民俗音乐及乐器、工艺美术、休闲娱乐等形式多样的生活文艺形式，而且自古重视婚丧嫁娶、庙会、节庆等，由此融合、孕育了一系列具有乡土文艺特色的民俗。

米脂婆姨

“婆姨”是方言，既指妻子，也泛指妇女。“米脂婆姨绥德汉”是流传于陕北的民谣，其源头是说古代四大美女之一的貂婵是米脂人，与她同时代的英雄吕布是绥德县人，这一对情侣也成为这两个县的历史代表人物。“米脂婆姨”这句口语是赞美米脂的姑娘秀丽端庄，因而使米脂有了“美人县”之称，进而指米脂女性勤劳善良、自强不息的优秀品格，使得“米脂婆姨”以一种文化品牌享誉全国。在米脂县，李自成行宫遗址有“米脂婆姨史迹展”专题展览馆，展示了数十位米脂婆姨的业绩，“米脂婆姨”也成为当地的代表性文化符号和土特产品牌。

民间文化

自古劳动人民在生产斗争和社会生活中，不断积累、创造了具有地方风格的民俗音乐、秧歌、吹打乐及多姿多采的剪纸、石雕、泥塑、面塑、刺绣等民间艺术，充实和美化生活，使得米脂的民间文化娱乐活动特色明显，往往在传统节日、年俗文化中展现，代表性的民俗文化有民歌、唢呐、剪纸、秧歌、打铁花等。

唢呐是阿拉伯语“surna”(祖尔纳)的音译，在亚、非、欧广泛流传，至迟于金元时期传入中国；唢呐音量洪大，音色高亢明亮，是吹打乐队中不可缺少的乐器之一，在中国古代用于吹奏军乐、衙门鼓吹及戏曲、歌舞等的伴奏，在民间多用于节庆、婚丧嫁娶和戏剧、庙会等场面，是民俗活动的重要组成部分；绥米唢呐是民间鼓吹乐种类之一，主要流传在陕西省绥德县、米脂县及周边地区；绥米唢呐乐班由多人组成，并有牛皮鼓、小镲、包锣等乐器合奏；绥米唢呐乐曲主要来自民歌小调、戏曲音乐和宗教音乐等，曲牌丰富，风格多样，代表曲目有《下江南》《千声佛》《得胜回营》等；在西方文化输入的影响下，绥米唢呐演奏中引入小号、架子鼓等西洋乐器，但生存活动空间逐渐缩小，很多绝技面临失传。米脂县文化馆报送的“绥米唢呐”，在2008年入选第二批国家级非物质文化遗产，类别为传统音乐，项目编号为Ⅱ-37。

又叫打铁花，最初应用于道士的法事活动中，据说要请金、银、铜、铁、锡五色匠人，将铁水打散开来，以祭奠道教的祖师太上老君；打铁花的主要工具是泥锅和坩泥勺，将生铁原料装入坩泥锅中，生火并用风箱鼓吹；等到铁水被高温烧熔成沸腾的铁水时，全身保护装扮的表演者用坩泥勺从坩泥锅中舀出铁水，倒在用水浸过木板上的湿锯末里，霎时间锯末开始燃烧，表演者平端着盛上铁水和锯末的木板跑出几十步，将铁水和锯末向半空抛洒，随之马上用木板对准铁水击打，一时间场景像火树银花，流光溢彩；打铁花是民间一种古老、独特的焰火技艺表演，一般在元宵节前后进行表演，米脂县逢盛大庙会时往往会有打铁花的表演活动，带来别样的喜庆和欢乐；米脂“铁水打花”于2011年被列入陕西省第三批非物质文化遗产名录。

米脂民歌是陕北地区民歌的重要组成部分，自古以群众传唱为主要流传方式，在男女老少间流行，以抒发宣泄感情，民间有一批富有才华的民歌手；其主要特点是豪放、质朴、粗犷，也有一些不失委婉、细腻、幽默；米脂民歌的形式，有风情小调、信天游、秧歌曲、夯歌、搅煤号子、酒曲、挽歌、儿歌、催眠曲等，出名的有《绣荷包》《走西口》《三十里铺》《赶牲灵》等风情小调，《红军共产党天心顺》《跟上毛主席闹革命》《人人都说红军好》等以旧曲填新词的红色歌曲等；到了现代社会，产生了一些歌唱新时代的民俗音乐，例如《歌唱高西沟》《酒杯杯》等；由于受到现代文化冲击，民歌流传受到一定影响，米脂县文化馆馆员于1980年收集、整理成《米脂民歌集》，收录了228首民歌词曲。

陕北是中国民间剪纸艺术创作的重镇，米脂剪纸是陕北剪纸的源头和根基；米脂剪纸的题材以动物、人物、戏剧人物、民间故事、民俗事象为主；米脂剪纸的创作者主要是妇女，用剪刀和彩色纸镂剪出一系列美术形象，还采用月牙纹、云纹、锯齿纹来加强美感，线条洗练，刚劲有力、粗犷豪放，造型生动；米脂剪纸种类有窗花、炕壁画(炕围子)、顶棚画、极架挂画、小孩鞋头画、裹肚画等，形式有角花、转花、弥花、串花、散花、对花、堆花等；过年节、婚嫁吉日等，米脂当地有贴窗花的习俗，用于贴窗格，点缀嫁妆包、喜馍喜糕，或装饰米、面囤等。

秧歌的起源，与古代祭祀神农、军旅庆功、祈求和欢庆丰收等劳动生活有关，在发展过程中不断吸收农歌技巧、舞蹈艺术、体操技艺，发展成为一种歌舞；清代以来，米脂人新春闹秧歌已成习俗，是陕北地区秧歌的重要组成部分和优秀代表；米脂秧歌队由伞头领队，队员穿红着绿，涂脂抹粉，执扇舞绸，由伞头领唱众人和，由打击手和唢呐班组成的锣鼓队伴奏；米脂秧歌的演唱内容，有风情故事、历史典故等；鼓手用不同的鼓点节奏指挥秧歌队的动作和队形变化，队形有“枣核开花”“十二莲灯”等二百余种图案；闹秧歌有时会伴有扳水船（跑旱船）、舞狮、龙灯、高跷等节目；随着时代的发展，秧歌已成为一种集喜庆、娱乐、宣传、健身于一体的民俗文化。

饮食

米脂县地处黄土高原腹地，因而传统饮食文化具有典型的陕北特色，以当地出产的小米、高梁、玉米、洋芋、小麦和面食为主食，肉食有猪肉、羊肉、驴肉、兔肉、山禽肉等。

米脂民间日常饮食制作简单、实惠方便；逢节假日，则有特色吃食，以当地出产的小米、红枣等为主料制成食品；春节时用新黄米碾粉蒸黄、炒米茶、做黄米酒(米酒)、米糕，家家备酥鸡、鸡肉丸子、猪肉钻鸡、烧肉、豆瓣肉等年饭，婚丧喜庆时有“八碗”（即八碗肉）、“五”（即五碗肉）、“十三花” 或“四四席”（热菜、凉菜、肉、汤各四种，俗称“四四十六件”）等宴席；特色风味小吃有韭饼、饸饹、卤煮驴板肠、洋芋擦擦、黑愣愣、麻辣肝子碗等。米脂人酒风浓厚，民间有酿酒的手工作坊，俗名“缸房”；饮酒时有不成文的规矩和习惯，在乡间民事调解中，有“斟盅叩头说好话 ”的乡俗；民间饮酒时有摇子打关、划拳助兴，不胜酒力者可以以酒曲助兴，以歌代酒或以歌敬酒。

由于米脂县的地质、自然气候等特征原因，小米广为种植，成为米脂人自古以来赖以生存的主粮。米脂人培育出的小米色泽金黄晶莹，颗粒浑圆，质粘而味香，营养价值高，储存期久，是国家地理标志产品，米脂县也被评为“中国绿色生态小米之乡”。米脂小米品种有软硬之分，硬米(小米、黄米)适宜熬米汤、蒸干饭、捞捞饭，味甜且香，耐饱；软米通常用来炸油糕、蒸枣糕、包粽子、焖焖饭，软嫩爽口；小米可以烹制成多种美食，当地有“小米宴”的做法；这些饮食特色，与民间节庆、民俗紧密相联。

红葱作为米脂县的特产，是国家农产品地理标志产品。红葱在米脂县有广泛种植，除了作为本地人日常饮食佐料之外，还是当地的一项农业种植重点产业，并且开发出了脱水红葱、红葱汁调味品、红葱根须休闲食品等产品。

米脂人以面食为主，在花样繁多的面食中最具特色的是长杂面，以浮小麦和豌豆粉、沙漠中生长的沙蒿籽粉混合搭配，作为原料，面条薄亮若纸，入口柔韧爽口。长杂面是米脂人家常款待客人、为亲人饯行、节庆时的特色饮食，而且形成了一种杂面文化习俗，例如老人过寿时吃长寿杂面，亲人出远门吃连情杂面，新婚晚上吃爽铺杂面，小年夜送灶神爷必吃杂面，除夕中午吃“拴魂”杂面等。

饸饹是历史悠久、陕北地区流行的日常饮食，据说早在隋唐时期就有了压饸饹的吃法；饸饹的主要原料过去是大麦、春麦、高粱、黑豆或者荞麦，经过调拌磨制成面粉，到现代则用小麦面粉，用水搅拌和成面团后，再用特制的饸饹床子压制成型，然后煮熟食用。饸饹是粗粮细作的特色面食，人们根据其谐音而赋予其和谐友爱的美好文化寓意，民间有俗语和民俗音乐： “饸饹长，卤汤香，亲友吃了互相帮”“荞面仡饦羊腥汤，死死活活相跟上”，饸饹是米脂人婚丧嫁娶、节庆时的必备饮食，民间流传着饸饹的好多风土习俗。

风景名胜

米脂属于典型的黄土高原丘陵沟壑区，地貌以峁、梁、沟、川为主，拥有典型的黄土高原地貌景观，杨家沟、红崖洼是全国著名的写生基地。米脂县拥有艾渠村、王坪村、圪凹店村、井家河村等一批国家级、省级传统村落，有以高西沟、柳家洼为代表的山水相连、景田一体的乡村旅游示范村等。

米脂县被联合国地名专家组和民政部、中国地名分部、中国地名研究所联合授予“千年古县”称号。米脂县是陕西省文物重点县，截至2022年1月，全县共有文物遗存904处，馆藏文物1606件，全国重点文物保护单位4处，省级重点文物保护单位10处；有李自成行宫、盘龙山古建筑群、常氏庄园、窑洞古城、王沙沟万佛洞石窟等历史文化建筑景点，有杨家沟村、沙家店战役遗址等红色文化景区等。

2021年，米脂县共接待游客154万人次，同比增长80%；实现旅游综合收入5.85亿元，同比增长165%。

生态旅游景点

高西沟村地处黄土高原丘陵沟壑区，面临严重的水土流失，高西沟村村民自20世纪50年代起，开始探索治理水土流失，治理维护自然生态。村民们因地制宜，实施山、水、林、草、田、路综合治理，退耕还林还草，打淤地坝、修蓄水池、建水库等；经过几代人的接力式坚持，有效改善了当地的生态环境和农业生产条件，将一个地表破碎、土地贫瘠的秃山沟，治理成山青水秀、碧波荡漾、水果满山、生态环境优美的陕北地区“小江南”，探索出了一条黄河中上游丘陵沟壑区生态治理、绿色发展、乡村振兴之路，成为陕北黄土高原的生态建设典范样板。由此，高西沟村入选“国家森林乡村”“全国生态农业旅游示范点”“国家水情教育基地”“国家水利风景区”“中国最具魅力休闲乡村”等，成为体验生态农业、休闲、旅游、度假的著名景区。

全国重点文物保护单位

截至2022年末，米脂县共有全国重点文物保护单位四处：

1947年11月22日，毛泽东、周恩来、任弼时率领代号为“亚洲部”的中共中央机关和中国人民解放军总部来到杨家沟，领导指挥了西北战场和全国的解放战争，召开了著名的“十二月会议”。杨家沟是中共中央转战陕北取得光辉胜利的标志，是离开陕北走向全国胜利的出发点，在中国共产党党史和中国革命史上占有重要的位置。

杨家沟革命旧址占地总面积122000平方米，建筑面积63000平方米，有毛泽东、周恩来、张闻天、任弼时等旧居和中共中央十二月会议旧址，以及西北野战军高级干部军事会议旧址等。杨家沟革命旧址有杨家沟革命纪念馆、毛主席转战陕北纪念馆等，主要以历史照片、文字、革命文物等，展现了当时“中央前委扩大会议”“中国人民解放军第一野战军高级干部军事会议”“东渡黄河动员大会”等重大事件。杨家沟村于 2005年被国家建设部、文物局命名为中国历史文化名村，因而杨家沟革命旧址成为红色革命圣地和中国历史文化名村结合为一体的旅游胜地，2009年被中宣部公布为全国爱国教育示范基地，2010年被中华人民共和国国家发展和改革委员会纳入全国第二期红色经典景区。

盘龙山古建筑群是旧真武庙(俗称祖师庙)址，始建于明朝成化年间，位于盘龙山（盘龙山）山腰，明崇祯十六年(1643年)，已在西安建大顺朝的李自成率军返回故乡，在此驻，因此又被称为“李自成行宫”，后来遭受局部破坏。上世纪后期复修，山下建筑有乐楼、梅花亭、捧圣楼、吕祖祠、娘娘庙、石坊，拾级而上有二天门、前楼，顶层中轴由前至后为五皇阁、牌坊、启祥殿、兆庆宫，东西两侧分置钟鼓楼、前厢殿、廊庑、后厢殿，总占地面积3333平方米，建筑面积1760平方米；主体建筑为启祥殿，位于顶院中心，今为李自成纪念馆；顶院末端为兆庆宫，为砖木阁楼；启祥殿前两侧和兆庆宫前，各有一座厢殿，今为文物陈列室。

李自成行宫设有李自成纪念馆，以文字、图片、实物等介绍了李自成的生平，同时设有李自成评述馆、东汉画像石精品展、米脂婆姨史迹展等，是国家3A级景区、陕西省省爱国主义教育基地。

位于米脂县桥河岔的刘家峁村，是大财主姜耀祖于清光绪年间投巨资修建的私宅，当时请北京专家设计，招聚县内能工巧匠修筑，历时十余年建成；主体建筑为陕西最高等级的“明五暗四六厢窑”式窑洞院落，三院暗道相通，四周寨墙高耸防卫，内部相互通联；庄园由山脚至山顶分为三部分：第一层是下院，如同城垣；沿道路穿洞门到二层，即中院，正中建有门楼；沿石级可到第三层上院，也是整个庄园的主宅，正面一线5孔石窑，两侧分置对称双院，东西两端分设拱形小门洞；庄院后部设有一道寨城，中院有寨门可通后山；庄园占地四十余亩，是全国最大的城堡式窑洞庄园；庄园设计巧妙，布局紧凑，浑然一体，功能齐全，工艺精细，砖、木、石雕艺术精致美观，具有较高的建筑科技和历史艺术价值。

位于米脂县柳沟北侧，由清光绪年间常步霄购买土窑洞扩建，历时八年建成；庄园占地面积5001.55平方米，由东院、中心宅院、北院三个大型窑洞院落组成，自成体系，相对封闭；中心宅院由上下两套四合院组成，上院为陕北地区典型的“明五暗四六厢窑”，二门卷棚式于下院大门相对；下院中设大门，两侧对称倒座厅房及耳房，梁柱枋起驾，青瓦覆顶沟通滴水，东西两偏院分别为驴棚马圈院和碾磨院；常氏庄园建筑布局严谨，错落有致，工艺精湛，把陕北窑洞院落与北方四合院巧妙和谐结合，形成黄土高原独特的民居形式，堪称陕北窑洞四合院建筑的典范，对研究陕北民居、民俗、民间艺术有着重大价值，有较高的历史价值、艺术价值和科学价值。