更新时间：2023-08-15 17:05
明尼苏达州（ Minnesota）位于美国中西部，东北濒临苏必利尔湖，东隔密西西比河与威斯康星州相望，南接依阿华州，西与南、北达科他州为邻，北与加拿大接壤，面积22.5万平方千米，为美国第12大州。截至2022年，明尼苏达州下辖87个县，州府设在圣保罗，总人口为5801769人。
明尼苏达州地形由平原、山丘、湖泊组成，主要河流有密西西比河、明尼苏达河、雷尼河等，属温带大陆性气候，四季分明。明尼苏达州历史上为美洲原住民部落都生活在这片土地上。1654年至1660年法国皮毛商来此勘察，建立第一个南非白人居民点。1762年到1802年，该地区是西班牙路易斯安那的一部分。1763年英国从法国手中取得该州东部地区，1783年英国将这一地区让给美国。该州密西西比河以东的部分在美国独立战争结束时依据《第二次巴黎条约》成为美国的一部分。1858年5月11日加入美国联邦，成为美国第32州。
明尼苏达州的经济结构中服务业占比较高，以金融、保险、房地产、出租和租赁为主。2022年，明尼苏达州GDP为4480.324亿美元，在美国排名第20位，人均收入为68840美元， 在美国排名第13位，有联合健康 、3M公司、通用磨坊等大型企业。明尼苏达州交通运输网络由公路、铁路、水路和机场组成，主要公路干线为35号、90号和94号州际公路，有明尼阿波利斯—圣保罗国际机场。
明尼苏达州是各类文化的融合地，其文化具有多元文化特征，全年举办新乌尔姆遗产节、新布拉格丰收节、高地运动会等庆祝不同种族的集市和节日。其饮食也受到多种文化的影响，热菜是明尼苏达州标志性的菜肴之一。印第安人的本土节奏和歌曲及文学也对明尼苏达州文化产生了重要影响，有现代民间音乐，福音音乐、布鲁斯音乐和爵士乐等音乐流派。境内主要旅游景点有大波蒂奇国家纪念碑、艾塔斯卡湖、斯内灵堡等。
明尼苏达一词来自印地安语“mní sóta”，原为当地一条河名，意为“有着天蓝色水域的土地”。另一说法来自“Mníssota ”，意思是“浑浊的水”。明尼苏达州也被称为鼠州，起源于境内的美洲河狸和地鼠。尼苏达州也常被称为北极星州，暗指座右铭“L'Etoile du Nord”。由于出产小麦、面粉和乳制品使也被称为“面包和黄油之州”。
约12000年前，第一批人类可能来到了现在称为明尼苏达的地区。许多世纪后，包括达科他苏族、阿拉帕霍族、夏安族、爱荷华族、奥马哈族、温尼贝戈族和奥及布威族等美洲原住民部落都生活在这片土地上。
1654年至1660年法国皮毛商来此勘察，建立第一个白人居民点。按当地的传说最早到达明尼苏达州的欧洲人是瑞典和挪威的维京人。他们于14世纪到达这里。有人认为最早的欧洲人居民点位于静水市，但大多数历史学家为最早的定居点为军事基地。
1762年到1802年，该地区是西班牙路易斯安那州的一部分。1763年英国从法国手中取得该州东部地区，1783年英国将这一地区让给美国。该州密西西比河以东的部分在美国独立战争结束时依据《第二次巴黎条约》成为美国的一部分。1805年，美国探险家泽布伦·蒙哥马利·派克与美洲原住民达成协议，在明尼苏达河和密西西比河交汇处获得土地，以建立军事保留地。随后在1819年至1825年间修建了斯内林堡。士兵在圣安东尼瀑布建造了一家谷物磨坊和一家锯木厂。1839年，多数人迁移到下游军事保留地外的地区，即后来的圣保罗地区。1858年5月11日加入美国联邦，成为美国第32州。木材工业迅速发展，很快在圣克罗伊河沿岸的斯蒂尔沃特和密西西比河东侧圣安东尼村的圣安东尼瀑布建立了大型锯木厂。
随着大量拓荒白人的进入，与当地印度安人发生矛盾，导致1862年爆发达科他战争。苏族奋起反抗，在8月18日至9月28日持续五周的冲突期间，800名白人定居者和士兵被杀，约有40000名白人定居者逃离家园。白人殖民者随即对起义的苏族展开血腥报复，对苏族男子的人头展开悬赏，美国陆军将捕获的集中营的1318名俘虏装上两艘河船，流放到达科他领地。1863年初，州长亨利·斯威夫特将赏金提高到每人200美元，7月苏族起义领导者小乌鸦被杀，同年美国与美洲原住民谈判达成了《旧渡口条约》，根据该条约，奥及布威人割让了在明尼苏达州北部的所有土地并迁移到保留地。
19世纪80年代，大量自耕农涌入该州的西部和西南部地区。在同一时期，伐木业正处于鼎盛时期，同时开始利用圣安东尼瀑布提供的电力进行面粉加工。明尼苏达州快速的工业化和城市化在19世纪末和20世纪初引发了重大的社会、经济和政治变革，该州成为美国劳工权利、妇女选举权和政治改革的起源地之一。1884年，明尼苏达州朱红山脉的苏丹开始商业化铁矿石生产。
20世纪初，大量欧洲移民涌入，特别是来自斯堪的纳维亚半岛、德国和中欧的移民。19世纪下半叶的第一批主要移民群体是德国人、瑞典人和挪威人，他们从事伐木、修建铁路、务农和贸易。德国定居者在密西西比河上游占据主导地位，并继续进入该州中部和中南部地区。挪威定居者向西迁移，穿过南部各县，形成了明尼苏达州中西部和红河谷的主要民族。瑞典人定居的主要地区位于双子城以北的几个县以及明尼苏达州中西部和西北部的分散地点。大量芬兰人定居在明尼苏达州东北部，波兰人定居在明尼苏达州东南部和中部，波希米亚人定居在双子城地区，爱尔兰人遍布整个南部，法裔和法裔加拿大人定居在双子城北部和明尼苏达州西北部，部分地区有荷兰人和佛兰德人明尼苏达州西南部的冰岛人，明尼苏达州西北部的冰岛人，以及分散在该州各地的丹麦人、威尔士人和瑞士人。第一次世界大战后，明尼苏达州与美国其他州一样，经历了干旱和农村萧条。从1918年到1920年，一场流感流行导致10000多名明尼苏达人死亡。
第二次世界大战后，明尼苏达州工业发展加快。农业技术的发展使明尼苏达州种植业变得更加专业化，明尼苏达州在第二次世界大战后成为技术中心。斯佩里公司成立于1946年，旨在为美国海军开发计算机，后来与雷明顿兰德公司合并。自20世纪70年代中期以来，西班牙裔、亚洲裔和非洲裔移民不断涌入该州的城市和地区中心。20世纪70年代末开始，京族、老挝人、柬埔寨人和苗族难民移民到双城地区。
明尼苏达州位于美国中西部，经纬度范围为北纬43°30′～49°23′，西经89°29′～97°14′，东北濒临苏必利尔湖，东隔密西西比河与威斯康星州相望，南接依阿华州，西与南、北达科他州为邻，北与加拿大接壤，面积22.5万平方千米，为美国第12大州。
明尼苏达州属温带大陆性气候，四季分明。1月份和7月份的平均气温分别为-2℃和25℃，年平均气温13℃，年降水量803毫米，最高月降水量为6月，为116毫米，最低月降水量为2月，为22毫米，年降水天数118天，平均相对湿度为67.5%，年平均日照时间为2710.7天。
在早前寒武纪（5.41～5.13亿年前），明尼苏达州境内形成了下前寒武纪岩石，位于加拿大地盾内的交替带中，而加拿大地盾位于该州北半部和明尼苏达河谷的大部分地区下方。明尼苏达河谷沿线的片麻岩露头可以追溯到36亿年前，由花岗石和其他岩石在地球内部受到高温和高压，导致化学和结构变化时形成。约27亿年前，玄武岩熔岩从原始海洋底部的裂缝中涌出，火山岩的遗迹形成了明尼苏达州东北部的加拿大地盾。这些火山活动和前寒武纪海洋的作用形成了明尼苏达州北部的铁山脉。自11亿年前的火山活动以来，明尼苏达州的地质活动较为平缓，没有火山活动或山脉形成，但海洋反复入侵，留下了多层沉积岩。前寒武纪中期（5.13～5.00亿年前）早期的山脉被夷为平地，构造活动期间，明尼苏达州形成了帕诺肯山脉，地壳板块的碰撞产生了五大湖构造带。晚前寒武纪时期（5.00～4.90亿年前）佩诺基山脉受到侵蚀，产生了石英砂粒沉积物。
约11亿年前开始，从苏必利尔湖东部到堪萨斯州的大陆大裂谷，在接下来的2000万年里发生了剧烈的火山活动，熔岩地下凝固形成深色、粗粒的辉长岩。到达地球表面的熔岩冷却形成苏必利尔湖北岸发现的熔岩大部分为深色玄武岩。熔岩裂谷和涌出突然停止后，裂谷带继续下沉。后前寒武纪活动（200万年前），海洋退缩，沉积物大量沉积。第四纪时期（200万年前至今）明尼苏达州经历了几个主要的、连续的大陆冰盖时期的前进和后退。
明尼苏达州大部分地形是数千年前由冰川形成的，由平原、山丘、湖泊组成。北部有大量湖泊和溪流、岩石山脊，从加拿大边境向西延伸至南达科他州边缘的是红河谷，该地区大部分平坦。西南部覆盖厚厚的冰川沉积的粘土和砾石。东南部是上一个冰河时期唯一没有受到冰川影响的地区，有溪流切割的山谷、洞穴和悬崖。境内最高点是海拔701米的鹰山，距离苏必利尔湖岸边183米的低点仅21千米。
明尼苏达州有6564条河流和溪流，累计流长达111000千米，主要河流有密西西比河、明尼苏达河、雷尼河、圣克罗伊河等。这些河流向北经红河和雷尼河流入哈得逊湾，向东经五大湖流入大西洋，向南经密西西比河流入墨西哥湾。密西西比河（Mississippi）发源于艾塔斯卡州立公园（Itasca State Park）里一个泉水汇注的小湖，蜿蜒1126千米，穿越明尼苏达州，与斯内灵堡的明尼苏达河、黑斯廷斯附近的圣克罗伊河、瓦巴沙的齐珀瓦河以及许多较小的溪流汇合，然后向南注入墨西哥湾。
明尼苏达州境内共有15000多个湖泊，素有“万湖之州”之称，28%的湖泊面积超过100000英亩，主要湖泊有伍兹湖、米勒湖、苏必利尔湖等。苏必利尔湖（Supprior Lake）部分是该州最大的湖泊，面积为3896平方千米，也是该州最深的湖泊，最大水深390米。
明尼苏达州最肥沃的土壤形成于南部和西部的原始草原之下，富含有机质和可溶性矿物质。明尼苏达州东北部原始针叶林下形成的土壤呈浅色、酸性且有机质含量低。那些在原始阔叶林下形成的，占据草原和针叶林之间的地带，颜色和自然肥力处于中间状态。
明州的铁矿储藏量丰富，全美70%的铁矿原料由该州提供。Mesabi Range是全美最大的露天铁矿。此外明州的石料资源也比较丰富，是美国花岗石的主产区。
明尼苏达州境内有约43000平方千米的湿地，是美国除阿拉斯加州以外湿地面积最大的州。自然保护地面积340万亩。
明尼苏达州阔叶林分布在东南部，以狭窄的地带延伸至该州西北部，在那里过渡为草原；北部为混交林，是北部北方森林和南部阔叶林之间的过渡森林。主要树种有红雪松、白雪松等。
达州明尼苏达州境内常见灌木有荚莲属植物、灰木等，蕨类植物有倒挂铁角蕨、齿木蕨等，藻类主要为轮藻，稀有植物有高山草、印地安稻草、北美荷包藤等。入侵物种有狭叶毛地黄、Linaria dalmatica等。
明尼苏达州拥有除阿拉斯加以外美国最多的灰狼种群，其他野生动物有白尾鹿、红山猫、美洲黑熊、驼鹿、地鼠等。该州位于鸟类密西西比迁徙路线上，是鹅、鸭等迁徙水禽以及松鸡、雉鸡和火鸡等鸟类的栖息地。其他鸟类有秃鹰、 红尾鹰和雪鸮。湖泊中有白斑鱼、鲈鱼、鲈鱼和白斑狗鱼等鱼类，东南部和东北部的溪流中则有溪鳟、褐鳟和虹鳟等鱼类。
明尼苏达州有66个州属公园和57个州属森林，占地面积达到340万亩。艾塔斯卡州立公园（Itasca State Park）是美国明尼苏达州的一个州立公园，位于密西西比河的源头，该公园占地132平方千米，位于明尼苏达州帕克拉皮兹以北约34千米处，距明尼苏达州巴格利40千米，位于克利尔沃特县、哈伯德县和贝克尔县内。该公园大部分地区木材茂盛，其中包括原始果子松。
明尼苏达州主要自然灾害有雷暴、冰雹、洪水、龙卷风、地震等。2010年受东太平洋热带风暴乔治特和墨西哥湾卡尔飓风的影响，境内爆发洪水。
截至2022年，明尼苏达州下辖87个县，州府设在圣保罗（St. Paul）。
截至2022年，明尼苏达州的总人口为5801769人，人口增长率为1.0%。年满65岁约285000人，2017年，居住在明尼苏达州的家庭出生68603名婴儿，约13500名婴儿是在美国境外出生的母亲所生。2018年，明尼苏达州有1302615名18岁以下儿童，占该州人口的 23%。
2021 年，明尼苏达州的白人（非西班牙裔）居民（444 万人）比任何其他种族或族裔多 12 倍。有 37.1 万黑人或非裔美国人（非西班牙裔）和 28.2 万亚洲人（非西班牙裔）居民，是第二和第三最常见的族裔群体。
明尼苏达州 5.64% 的人是西班牙裔（32 万人）。
同时，该州拥有美国最多的索马里裔美国人和第二大苗族社区。
明尼苏达州居民使用英语。美国独立之后，北美英语按照独立的方式发展。美国英语对英国英语便产生了离异分化的倾向。在后来的开发过程中，欧洲各国的移民纷至沓来，美国英语先后接受了法语、西班牙语、荷兰语和依地语的影响，从中吸收了不少词汇。如来自法语的pioneer（先驱）、cache（贮藏）、toboggan（坐雪橇滑行）等；来自西班牙语的broncho（北美西部草原的普氏野马）、pueblo（村，镇）、mosey（闲逛）、Savvy（理解，领悟）、cafeteria（自助餐厅）等；来自意大利语的比萨饼（比萨饼）、minestrone（加蔬菜、大麦、通心粉等煮成的蔬菜通心粉汤）、意大利面（意大利面条）等。
明尼苏达州境内主要宗教有基督教、天主教、佛教、伊斯兰教、犹太教、印度教等。17世纪和18世纪，基督教由天主教传教士传入。19世纪的斯堪的纳维亚半岛人建立了新教教派路德教。由于爱尔兰移民的增加，天主教得到广泛传播，境内有圣保罗和明尼阿波利斯总教区等天主教社区。20世纪和21世纪，由于移民的增加，其他基督教教派和非基督教宗教也传入，佛教、伊斯兰教、犹太教、印度教传入境内。明州64%的居民是新教徒，25%属罗马天主教。新教徒中最多的一派是路德会Lutherans的教徒，近35%的居民属于路德会。
明尼苏达州议会是美国明尼苏达州的立法机构。明尼苏达州议会为两院制，包含明尼苏达州参议院（英语：Minnesota Senate）与明尼苏达州众议院（英语：Minnesota House of Representatives）。明尼苏达州参议院为上院，共67个席位，每届任期4年或2年；明尼苏达州众议院为下院，共134个席位，每届任期2年。州长任命各州机构负责人，作为该州武装部队的总司令，州长还指挥和控制明尼苏达州国民警卫队。由副州长和明尼苏达州22个州机构负责人组成的内阁在州政府事务中向州长提供咨询和协助。
明尼苏达州的法院系统分为三级。大多数案件由地区法院审理，这些法院具有一般管辖权。10个司法区共有279名地区法院法官。来自初审法院的上诉和对某些政府决定的质疑由明尼苏达州上诉法院审理，该法院由19名法官组成，由3名法官组成。明尼苏达州最高法院由七名法官组成，审理税务法院、工人赔偿上诉法院、一级谋杀定罪以及上诉法院酌情上诉的所有上诉；它还对选举纠纷拥有初审管辖权。
蒂莫西·詹姆斯·瓦尔茨（Timothy James Walz，1964年4月6日-），2007年被选为美国众议院议员，党籍是美国民主党，曾在明尼苏达州陆军国民警卫队服役，2018年开始担任明尼苏达州州长。2022年成功连任。
明尼苏达州的经济结构中服务业占比较高，以金融、保险、房地产、出租和租赁为主，占经济总量的的20.4%，第二大产业是商业服务，占13.1%。
2022年，明尼苏达州GDP为4480.324亿美元，在美国排名第20位，同比增长1.2%，人均收入为68840美元，在美国排名第13位，为美国平均水平（65470美元）的105.1%。美国营收前1000家上市公司中有33家总部位于明尼苏达州，主要有联合健康集团 、3M、通用磨坊、嘉吉公司、卡尔森公司等。
明州是美国的农业大州，农产品收入在全美排名第6位。全州的50%以上土地都是农场。该州传统上的农业是以种植各种麦类为主，已向多元农业发展，重点突破方向是肉类加工、牛奶和鸡蛋。明州的猪肉产量、牛肉产量等已在全美居于领先地位。主要农产品有玉米、燕麦、小麦、大麦、大豆、猪、牛、火鸡和鸡蛋等。
明州是美国科研和工业发达的州，工业主要有计算机、电子、通讯设备、精密仪器、农业机械、印刷机械、汽车及运输机械、医疗设备、炼油、化工、造纸、食品等产业。经济多元化是该州经济的一个主要特点，拥有约90%的美国主要工业行业。第一台以商业为目的的计算机、第一台大型计算机以及第一个互联网浏览器软件均出自该州。
明州是美国的重要制造业基地之一。自20世纪50年代以来，该州的制造业收入就超过了农业的收入。重点产品包括电脑、现代办公设备及通用工业机械等。印刷、出版、医疗等设备的制造也比较先进。此外肉类包装业非常发达，主要集中在圣保罗及奥斯丁等地。
明尼苏达州第三产业以金融、保险、房地产、出租和租赁等服务业为主。境内有绍斯代尔购物中心、美国商城等大型购物中心，其中美国商城于1992年开业，是美国最大、西半球最大、世界第十二大购物中心。该州也是美国45个拥有自己彩票的州之一。约四分之三的明尼苏达人从事服务业，明尼苏达州是Target折扣商品连锁店的诞生地。博彩是该州的主要收入来源，1988年通过了《印第安博彩监管法案》，旨在为明尼苏达州的部落社区创造收入和创造就业机会。
明尼苏达州实行累进所得税结构，国家所得税税率分为四级：5.35%、7.05%、7.85%和9.85%。截至2008年，明尼苏达州的人均州税和地方税总额在全国排名第12位。2008年，明尼苏达人缴纳的州税和地方税占其收入的10.2%；美国的平均水平为9.7%。明尼苏达州的州销售税为6.875%，但服装、处方药和家庭消费食品免税。州立法机关可以允许市政府征收地方销售税和特别地方税，例如明尼阿波利斯的0.5%补充销售税。
明尼苏达州矿产和制造公司（Minnesota Mining and Manufacturing），简称3M公司，创建于1902年，全球总部位于美国明尼苏达州的圣保罗市，3M开发了六万多种产品，从家庭用品到医疗产品，从运输、建筑到商业、教育和电子、通信等各个领域。2023年8月，公司以34229百万美元营收，入选2023年《财富》世界500强排行榜，排名第443位。
联合健康集团（UnitedHealth Group）是一家多元化的健康和福利公司，成立于1974年，总部位于美国明尼苏达州，共有75000名员工。2023年8月，联合健康集团以324162百万美元营收，入选2023年《财富》世界500强排行榜，排名第10位。
明尼苏达州居民受教育水平高于美国平均水平，学校教育质量居全美前列。明尼苏达州的高中毕业生比例位居美国第二，25岁及以上的人中拥有高中文凭的比例为91.5% ，拥有学士学位的比例位居美国第十。在美国国家教育统计中心进行的一项研究中，比较了国际上八年级学生在数学和科学方面的表现，明尼苏达州在世界上排名第八，在美国排名第三，落后于马萨诸塞州和佛蒙特州。
明尼苏达州有近200所高等教育机构，有20多所私立学院和大学，其中6所身全美文理学院前100名。明尼苏达公立大学双城校区是该州最大的大学，在克鲁克斯顿、德卢斯、莫里斯和罗切斯特有另外四个校区。圣保罗的圣托马斯大学是明尼苏达州最大的私立大学，白熊湖的世纪学院是明尼苏达州最大的社区和技术学院。
明尼苏达州的大多数院校均获得美国高等教育委员会的认证，其中22所院校获得了独立学院和学校认证委员会的认证。梅奥医学院、明尼苏达大学和明尼苏达大学德卢斯分校是该州的医学院。米切尔·哈姆林法学院、明尼苏达大学法学院和圣托马斯大学法学院是美国律师协会认可的法学院。
明尼苏达州卫生部是负责公共政策和监管的主要州卫生机构。明尼苏达州有2所教学医院和医学院。明尼苏达大学医学院是主要医疗教学机构。梅奥诊所于1864年在罗切斯特成立，截至2024年1月，梅奥诊所在罗切斯特设有2000多个床位，雇用近50000名员工。《美国新闻与世界报道》的2020-2021年调查对美国4554家医院的12个专业护理领域进行了排名，梅奥诊所在大多数领域均名列前四，该医院在最佳医院荣誉榜上名列第一。
明尼苏达州境内有沃克艺术中心、韦斯曼艺术博物馆等文化机构，有明尼苏达交响乐团、圣保罗室内乐团等艺术团体。在美国，明尼苏达的剧院公司数量仅次于纽约，其中格思里剧院成立于1963年，是明尼苏达州明尼阿波利斯的戏剧表演、制作、教育和专业培训中心。明尼苏达州定期举办明尼苏达边缘艺术节，该艺术节是一年一度的戏剧、舞蹈、即兴表演、木偶戏、儿童表演、视觉艺术和音乐剧庆典，为期11天，上演800多场表演，是美国最大的无评审表演艺术节。
明尼苏达州的主要报纸包括《双城先锋报》和《明星论坛报》《德卢斯新闻论坛报》《圣克劳德时报》和《罗彻斯特邮报》。明尼苏达公共广播电台总部位于圣保罗，成立于1967年，是美国最大的公共广播节目制作商之一。
明尼苏达州在所有主要运动项目中都有职业俱乐部。明尼苏达双城队队 （ Minnesota Twins）是一支美国职业棒球大联盟球队，曾于1965年、1987年和1991年参加过世界职业棒球大赛，在1987年和1991年获胜。圣保罗圣徒队是明尼苏达双城附属球队，该队成立于1993年，于1993年、1995年、1996年和2004年赢得了北方联盟冠军。 明尼苏达山猫队 （ Minnesota Lynx）是一支女子国家篮球协会球队，成立于1999年，山猫队在2011年、2013年、2015年和2017年赛季四次赢得WNBA 冠军。境内的明尼苏达森林狼是一支NBA球队，成立于1989年，球队在2004年进入了西部决赛。
橄榄球和足球、冰球也是境内受欢迎的运动，明尼苏达维京人队（Minnesota Vikings）是一支美国国家橄榄球联盟橄榄球球队，成立于1961年，1969年赢得了美国国家橄榄球联盟冠军，另有明尼苏达泼妇队 （ Minnesota Vixen）、明尼苏达机器队 （ Minnesota Machine）2个美式橄榄球队。有美国职业足球大联盟球队明尼苏达联队（Minnesota United FC），及甲级球队雷霆队。冰球运动领域有明尼苏达狂野队 （ Minnesota Wild）、明尼苏达北极星队 （Minnesota North Stars）是2支美国国家冰球联盟球队，另外有一支职业女子球队明尼苏达白帽队。其他体育运动有班迪球、长曲棍球、高尔夫等。美国班迪联盟的大部分比赛都在明尼苏达州指导约翰·罗斯椭圆形体育场举行，大多数美国冠军都是来自该州的球队，如明尼阿波利斯班多利尔队、德卢斯迪纳摩队、明尼苏达刀锋队和天狼星明尼苏达队。
明尼苏达州的交通运输由州一级的明尼苏达州交通部及地方一级的地区和地方政府负责监管，交通运输网络由公路、铁路、水路和机场组成。其主要公路干线为35号州际公路、90号州际公路和94号州际公路；主要铁路线路有BNSF铁路、联合太平洋铁路、加拿大国家铁路和加拿大太平洋铁路等，有一条城际客运铁路线北极星走廊线；境内主要机场为明尼阿波利斯—圣保罗国际机场；约60%以上的农产品出口均沿密西西比河运输；境内有2条轻轨线路。
明尼苏达州主要公路干线为35号州际公路、90号州际公路和94号州际公路，其中35号州际公路（Interstate 35，简称I-35）北起明尼苏达州杜鲁日，南端终点位于得克萨斯州拉雷多，全长2524.06千米，90号州际公路（Interstate 90，简称I-90）西起华盛顿州西雅图，东在马萨诸塞州州波士顿，与麻州州道1A相连，全长4861.09千米。
明尼苏达州州内铁路纵横交错，明尼苏达州在1920年铁路线路里程即达到14600千米。至2007年，铁路线路里程为7314千米。主要铁路线路包括BNSF铁路、联合太平洋铁路、加拿大国家铁路和加拿大太平洋铁路及其达科他州、明尼苏达州和东部铁路等。该州有一条城际客运铁路线北极星走廊线，全长132千米。有明尼阿波利斯大北车站、圣保罗联合车站等火车站。
明尼苏达州境内主要机场为明尼阿波利斯－圣保罗国际机场。
明尼阿波利斯－圣保罗国际机场（英语：Minneapolis-Saint Paul International Airport，IATA代码：MSP；ICAO代码：KMSP；FAA代码：MSP）是美国明尼苏达州明尼阿波利斯和圣保罗的国际机场，是该州乃至整个美国上中西部最大、最繁忙的机场，曾名沃尔德－张伯伦飞行场（英语：Wold-Chamberlain Field）。机场建于1919年，占地2930英亩，有2个航站楼，共有131个登机口。
明尼苏达州早期的大部分交通运输都是沿着河流和湖泊进行的。现商业水路运输仅限于两条路线上的大宗商品运输。驳船将谷物和其他产品沿着密西西比河系统从明尼阿波利斯（航行中心）、密西西比河上的圣保罗、红翼和威诺纳以及萨维奇（明尼苏达河上）的港口运送到下游河港，以及运往墨西哥湾港口转运至远洋货轮。被称为Lakers的货船从苏必利尔湖的德卢斯、苏必利尔、两港和银湾港口运载谷物、煤炭和铁矿石，穿过苏必利尔湖到达五大湖下游，而被称为Salties的远洋船则从苏必利尔湖港口运营。双港经圣劳伦斯海道到达大西洋。明尼苏达州60%以上的农产品出口均沿密西西比河运输。
明尼苏达州的轻轨由2条线路组成，即蓝线和绿线，由Metro Transit运营。蓝线2004年竣工。连接明尼阿波利斯市中心和圣保罗市中心的绿线于2014年6月14日开始运营。轻轨车辆为24节车厢，由庞巴迪公司制造。
明尼苏达州由于其种族多样性，是各类文化的融合地，具有多元文化特征，全年都会举办庆祝不同种族的集市和节日，如新乌尔姆遗产节、新布拉格丰收节、高地运动会等。其饮食也受到多种文化的影响，奶酪是该地区的传统饮食，热菜是明尼苏达州标志性的菜肴之一。美洲原住民的本土节奏和歌曲及文学也对明尼苏达州文化产生了重要影响，有现代民俗音乐，福音音乐、布鲁斯音乐和爵士乐等音乐流派。
奶酪是该地区的传统饮食，明尼苏达风格的奶酪凝乳非常受欢迎，通常被打成糊状并油炸。汤在居民日常饮食中占据主要地位，有奶油蘑菇汤、奶油碱水鱼汤和米汤等，喜食腌制的鳕鱼。其他特色美食有邦特蛋糕、铁岭烤肉等，其饮食借鉴了苗族、印第安人、非洲、东南亚和许多其他烹文化，卷心菜卷、土豆饺子和波兰饺子在明尼苏达州非常受欢迎，此类饮食习惯由北欧移民带来。热菜是明尼苏达州标志性的菜肴之一，这是一种砂锅菜，含有淀粉、肉类和罐装或冷冻蔬菜，与罐装汤混合，热食或温热，常用配菜有土豆泥、鲔鱼、鸡肉、汉堡包和菰米等。
明尼苏达州全年都会举办庆祝不同种族的集市和节日。新乌尔姆的遗产节是对德国文化的致敬。新布拉格的丰收节庆祝该镇的捷克根源。明尼苏达州苏格兰博览会和高地运动会每年在法明顿举行。美洲原住民定期举行祈祷仪式；曼凯托每年（九月）举行的祈祷仪式吸引了许多观众。每年四月，圣保罗都会举办国际节。
明尼苏达州的音乐始于印第安人的本土节奏和歌曲。19世纪，随着该地区向白人开放定居，每批移民都带来了他们欧洲故乡的民间音乐。凯尔特、德国、斯堪的纳维亚半岛以及中欧和东欧的歌舞至今仍是该州本土音乐的一部分，现代传统舞曲主要以苏格兰舞曲、波尔卡舞曲和华尔兹舞曲为基础，乐器包括小提琴、曼陀罗、手风琴和班卓琴。民族音乐影响并发展成为现代民间音乐，福音音乐、布鲁斯音乐和爵士乐等美国音乐流派也是该州音乐结构的一部分。美国摇摆乐和布吉伍吉时代的演唱团体安德鲁斯姐妹（The Andrews Sisters）及歌手鲍勃·迪伦在明尼苏达州起步。
明尼苏达州的文学以原住民文学和小说诗歌为主。出生于明尼苏达州的查尔斯·亚历山大·伊士曼是美国原住民作家，被认为是第一批从原住民角度撰写美国历史的美国原住民作家之一。美国诗人罗伯特·布莱 （Robert Bly） 、格雷戈里·科索 （ Gregory Corso）、西里·赫斯特维特（ Siri Hustvedt ）均出生在明尼苏达州，其中格雷戈里·科索是美国诗歌文化运动“垮掉派”运动的重要成员，西里·赫斯特维特的作品《炽热的世界》入围2014年布克奖长名单，并获2015年洛杉矶时报小说类图书奖。
明尼苏达州法规第1.141条规定了明尼苏达州国旗的设计和使用。旗帜上有一只展翅的青铜鹰；旗帜呈长方形，中蓝色背景，带有金色窄边和金色流苏。蓝色区域的中心包含一个圆形标志。圆形标志位于白色背景上，带有黄色边框。白色区域的下部以红色字体刻有“明尼苏达”一词。围绕中心图案的白色徽章背景包含19 颗五角星，对称排列为四组，每组四颗星，一组三颗星。后一组位于中央圆形白色徽章的上部。白色徽章顶部的星星群由三颗星星组成，其中最上面的星星最大，代表北极星。白色国徽上的中心图案由明尼苏达州印章中的场景组成，周围环绕着州花杓兰（杓兰属 reginae），周围是与州徽颜色相同的蓝色底色。旗帜背景lace图案包含1819年、1858年、1893年的数字。旗帜两侧的颜色相同，但一侧的文字和数字相反。
明尼苏达州州徽于1858年明尼苏达州建州后采用，其原始版本是明尼苏达州印章的改编版，由该州首任州长兼毛皮商人亨利·黑斯廷斯·西布利（ Henry Hastings Sibley）修改。自1858年以来，州立法机关对其进行了多次修改。印章的设计象征着明尼苏达州历史和文化，如圣安东尼瀑布推动的工业增长、该州的美洲原住民遗产、木材和农业等工业的重要性，以及该州早期拓荒者对荒野的驯化。
大波蒂奇国家纪念碑（Grand Portage National Monument）是一座美国国家纪念碑，位于明尼苏达州东北部苏必利尔湖北岸，该地历史上是大英帝国在北美的四大毛皮交易中心之一，国家纪念碑于2007年开放，设有关奥及布威文化和毛皮贸易的展览馆、书店、档案馆和教室等。
艾塔斯卡湖（Lake Itasca）是一个小型冰川湖，面积约470公顷，位于明尼苏达州中北部源头地区克利尔沃特县东南部的艾塔斯卡州立公园内，以密西西比河的源头而闻名，平均深度为5至10米，海拔450米。
斯内灵堡（Fort Snelling）是美国明尼苏达州的前军事要塞和国家历史地标，位于悬崖上，俯瞰明尼苏达河和密西西比河的交汇处。该军事基地最初名为圣安东尼堡，1825年竣工后更名为斯内林堡。其上哨所 （Upper Post） 有30座建筑。
苏必利尔湖是该州最大的湖泊，在州内面积为3896平方千米，也是该州最深的湖泊，最大水深390米，有近200条河流注入，湖边保存有阿加万人石壁画，建有许多游乐设施。
1982年，陕西省与明尼苏达州两省州之间建立友好关系。
1988年5月，明尼苏达州圣保罗市与中国湖南省长沙市签署缔结友好城市关系协议书。
2005年5月，明尼苏达州拉姆齐市与中国湖南省娄底市成为友好城市。