更新时间：2023-11-27 09:59
索非亚（保加利亚语：София，英语：Sofia），是保加利亚的首都，也是政治、经济、文化中心，还是全国第一大城市，位于保加利亚的西部。索非亚的城区面积为1344平方千米，划分为24个区。主要的族群是保加利亚人。索非亚是一座多种宗教和教派共存的城市，有基督教新教、东正教、天主教、伊斯兰教等。截至2021年，索非亚首都地区的总人口为127.42万人。
索非亚位于巴尔干地区的中心位置，索非亚盆地内，三面环山，靠近，依伊斯卡河而建，平均海拔550米，是欧盟第二高的首都（仅次于马德里），也是欧洲第三高的首都（仅次于安道尔城和马德里）。属于温带大陆性气候，冬季寒冷，夏季温暖。索非亚的历史最早可以追溯到公元前六世纪发现的定居点。公元前29年左右，索非亚逐渐成为最重要的古罗马帝国城市。1128年，索非亚被拜占庭帝国统治，1191年并入保加利亚帝国。公元14至19世纪，索非亚被奥斯曼帝国统治，并成为奥斯曼帝国的行政中心之一。1878年1月4日俄土战争爆发，俄罗斯军队将索非亚从奥斯曼帝国的控制下解放出来，并于1879年4月3日成为保加利亚首都。1946年，成立，索非亚得到重建。
索非亚是保加利亚的经济中心，拥有800多家大的制造企业，被全球化和世界城市研究网络评为Beta级世界城市，是保加利亚国家银行和保加利亚证券交易所以及在保加利亚运营的国际公司的所在地。在2022年全球金融中心指数排名中，索非亚排名第98位。2017年，索非亚的GDP为18.49亿欧元。2021年，索非亚的人均GDP为23124欧元。索非亚的主导产业是信息通信技术、服务业、制造业、零售业、旅游业。2019年，第三产业占比70.4%，其中服务业对当地经济附加值的贡献最大。索非亚是保加利亚最大的交通枢纽，也是连接西欧与中东等地的国际公路交汇地，是欧洲交通中心之一。
“索非亚”这一名称来源于圣索非亚教堂，以基督教的“神圣智慧”概念命名。索非亚著名景点很多，有圣索非亚教堂、博教堂、圣乔治教堂、亚历山大·涅夫斯基大教堂、国家文化宫等。博亚纳教堂是东欧中世纪艺术最完整、保存最完美的古迹之一，于1979年被列入联合国教科文组织世界遗产名录。索非亚也是多个博物馆和图书馆等文化机构的所在地，其中圣西里尔和迪乌斯国家图书馆是保加利亚最大的文化中心，也是保加利亚最大的开放图书馆。保加利亚大部分优秀的表演艺术团体都位于索非亚，伊万·瓦佐夫国家剧院是保加利亚历史最悠久、最具影响力的舞台。索非亚的建筑融合了多种建筑风格，市中心保存有大量古罗马、拜占庭和中世纪保加利亚建筑。索非亚拥有大量的体育俱乐部和设施，篮球和排球也有着悠久的传统，并举办了多次大型体育赛事，2018年，索非亚被授予“欧洲体育之都”的称号。
这座城市的名称最早被称为塞尔迪卡（Serdica）。在古代和中世纪的拉丁文、古希腊文和拜占庭希腊文资料中，塞尔迪卡是当地的塞尔迪以自己的名字命名的，在马尔库斯·图拉真努斯皇帝统治期间，这座城市被改名为乌尔皮亚·塞尔迪卡（Ulpia Serdica）。在中世纪资料中记载，拜占庭统治期间把这座城市称作特里亚迪察（Triaditsa）。11世纪的《丹尼尔的异象》中，这座城市被称为斯雷德茨（Sredets），Sredets是Serdica的变体，这个名字在中世纪被广泛使用。“索非亚”这一名字来源于当时的大教堂——圣索非亚教堂，以基督教的“神圣智慧”概念命名。在《塞尔迪卡福音》的副本中首次提及“索非亚”这一名称，14世纪保加利亚沙皇的《维托沙宪章》以及1376年拉古桑商人的笔记中把这座城市称为索非亚，但该地区和城市的居民仍然称之为“斯雷德茨”，这种称呼一直持续到20世纪。1879年，保加利亚国内对新首都的名称产生了争议，由知名人士组成的委员会主张使用斯拉夫语名称“斯雷德茨”，最终，双方逐渐达成妥协，承认“索非亚”用于国家机构，而“斯雷德茨”则用于行政和教会机构。“斯雷德茨”在多年后被放弃使用。
索非亚的历史可以追溯到大约7000年前，在现在的城市中心考古中发现了史前定居点，其中保存完好的古代城墙的历史可追溯到公元前7世纪之前。索非亚东北部的斯拉蒂纳的新石器时代定居点的历史可以追溯到公元前6世纪。在国家美术馆周围的另一个新石器时代定居点的历史可以追溯到公元前3-前4世纪。最早定居的部落是色雷斯的蒂拉塔人，在城中心温泉周围定居下来，这座城市最初被称为塞尔迪卡（Serdica），是塞尔迪以自己的名字给这座城市命名的。公元前4年，马其顿王国国王腓力二世（Philip II of Macedon）攻占了这座城镇，使其成为自己的领地。公元前29年左右，这座城镇被罗马军团征服，成为罗马帝国的一个市镇。在图拉真皇帝（Trajan）统治期间，这座城市成为一个行政区域的中心，被授予了自治管理的地位，拥有铸造自己的钱币和征税的权利，并更名为乌尔皮亚·塞尔迪卡，之后这座城镇逐渐成为最重要的罗马帝国城市。在公元176年至180年马库斯·奥勒留（Marcus Aurelius）统治时期，这座城市修建了第一道防御城墙，之后城市进行了扩建，修建了塔楼、防护墙、公共浴室、行政和宗教建筑、市政大教堂、露天剧场、大型马戏团、剧院等。戴克里先（Diocletian）皇帝统治期间，将达契亚省分为达契亚里彭西斯和达契亚地中海，塞尔迪卡成为达契亚地中海的首府。之后这座城市继续扩张，成为重要的政治和经济中心。罗马皇帝加莱里乌斯（Galerius）于公元311年在塞尔迪卡颁布了《加莱里乌斯宽容法令》，正式结束了戴克里先对基督教的迫害。该法令含蓄地授予基督教“宗教信仰”的地位，这是第一个使基督教合法化的法令，比米兰法令早两年，这座城市成为最早承认基督教为正式宗教的罗马帝国城市之一。在公元337至602年，这座城市成为达契亚教区的首府。戴克里先统治时期和君士坦丁一世大帝（Constantine the Great）统治时期，修建了圆形剧场。在公元3世纪末和4世纪初，泰特拉克和君士坦丁建造了大量的霍雷亚，并在塞尔迪卡集结，来确保多瑙河军队的补给网络，塞尔迪卡成为主要的军事集结基地。公元343年，撒狄卡会议在这座城市的一座教堂内举行，该教堂就是后来建造的圣索非亚教堂的所在地。这座城市在447年被匈奴人摧毁，在6世纪由拜占庭皇帝查士丁尼一世（Justinian I）重建，并更名为特里亚迪察（Triaditsa）。在查士丁尼一世统治时期，这座城市再次繁荣起来，城市的防御城墙的厚度增加了一倍，并加建了塔楼，但经常遭到斯拉夫人的破坏，截至公元809年，这座城市一直在拜占庭帝国统治中。
公元809年，经历了长期围困后的索非亚成为克鲁姆汗（Krum）统治时期保加利亚第一帝国的一部分。索非亚逐渐发展成一个重要的要塞和行政中心，并更名为保加利亚语的“斯雷德茨”（Sredets）。971年，约翰一世·齐米斯凯斯（John I Tzimiskes）的军队攻陷保加利亚东北部，次年，保加利亚族长达米扬（Damyan）选择将首都迁到索非亚。之后这座城镇在1018年再次落入拜占庭皇帝巴西尔二世（Basil II）的军队手中。巴西尔二世将其改名为Triaditsa，意为群山之间。在此期间，马扎尔人、塞尔维亚人和十字军等时不时地对这座城市发动进攻，但它一直处于拜占庭的控制之下。直到1191年沙皇伊凡·阿森一世（Ivan Asen I ）统治时期，索非亚再次并入复辟的保加利亚第二帝国。在保加利亚第二帝国时期，索非亚统治者的头衔仅次于保加利亚沙皇。从12世纪到14世纪，索非亚作为贸易和手工业中心繁荣昌盛起来。期间也建造了许多教堂和修道院，其中最著名的是博亚纳教堂。1376年，索非亚因圣索非亚教堂更名为索非亚，但当时的人们继续称呼索非亚为斯雷德茨。
1382年，经过三个月的围困，索非亚被奥斯曼帝国征服。为了赶走奥斯曼帝国，1443年，瓦尔纳的约翰·匈雅提（John Hunyadi）和瓦迪斯瓦夫三世（Władysław III）发动了十字军国家，最终十字军东征以失败告终，许多索非亚居民，尤其是精英阶层，因参与十字军东征而遭到迫害。从14世纪到19世纪，索非亚是奥斯曼帝国重要的行政中心。之后索非亚成为鲁米利亚（Rumelia）的首府。当时，索非亚是今天的保加利亚与拉古萨共和国（Respublica Ragusina）进行商队贸易的最大进出口基地。随着人口的大量增加，从15世纪到16世纪，索非亚因奥斯曼建筑活动而不断扩建，基础设施、教育和地方经济的公共投资给城市带来了更大的多样性。16世纪，索非亚的城市布局和面貌开始呈现出明显的奥斯曼风格，有许多清真寺、喷泉和土耳其浴室，但保存至今的寥寥无几，其中只有一座清真寺——巴尼亚巴什清真寺仍在运行。 由于奥斯曼帝国的需求提供了经济市场，这座城市逐渐繁荣起来，并发展成为重要的手工业和贸易中心。1610年，梵蒂冈为鲁米利亚天主教徒建立了索非亚教区，该教区一直存在到1715年，当时大多数天主教徒移民到哈布斯堡或沙皇领土。1737年，索非亚、萨莫科夫和保加利亚西部发生了反对奥斯曼帝国统治的起义。之后索非亚进入经济和政治衰退时期，作为行政中心的索非亚被降级为桑贾克（乡镇所在地），大量人口迁离索非亚。虽然遭受奥斯曼帝国崩溃的影响，但当时的人们也获得了新的自由，他们发展自己的行业，出口纺织品等。商人们在自己的行业内结成联盟，并成立了商人工会。随着财富的增加，开始出资创办学校和文化中心，教授保加利亚语并发展保加利亚的文化。到19世纪，保加利亚人拥有两所学校和七座教堂，为保加利亚国家的恢复做出了贡献。1858年，内德利亚·佩特科娃（Nedeliya Petkova）在索非亚创办了保加利亚第一所女子学校。保加利亚的第一个公共文化机构Chilishte于1867年在索非亚成立。1870年，保加利亚革命家瓦西里·列夫斯基（Vasil Levski）在城市和附近村庄建立了革命委员会。1873年，瓦希尔·列夫斯基被捕，并被奥斯曼帝国驱逐出境，在索非亚被绞死。这一时期保加利亚人已经有了自己的市议会，目的是组织人们向奥斯曼帝国纳税。在奥斯曼人离开后，这个市议会对帮助管理城市的资产阶级起到了重要作用。
1878年1月4日俄土战争爆发，索非亚成为土耳其的战争营地，之后在1877至1878年期间被俄罗斯军队占领。1878年1月4日，约瑟夫·古尔科（Iosif Gurko）将军领导的俄罗斯军队将索非亚从奥斯曼帝国的控制下解放出来，并于1879年4月3日被批准为保加利亚首都。索非亚的大部分清真寺在这场战争中被毁，大多数穆斯林离开了索非亚。在解放后的几十年里，索非亚的人口显著增长，主要人口是来自保加利亚公国其他地区以及马其顿和色雷斯的移民。1900年，这座城市点亮了第一盏灯泡。在第二次巴尔干战争中，保加利亚独自对抗几乎所有邻国。1913年，罗马尼亚军队进入弗拉达亚（Vladaya），促使了保加利亚皇帝投降。战争期间，罗马尼亚空军在索非亚领空从事摄影侦察行动，并在城市上空投放宣传小册子。因此索非亚成为世界上第一个被敌机飞越的首都。1925年，极端左翼分子刺杀国王未遂的恐怖行动，导致圣内德里亚教堂（St. Nedelya Church）被毁，造成170人死亡，500人受伤。第二次世界大战期间，保加利亚在1941年12月13日向美国和英国宣战，美国和英国皇家空军在1943年底和1944年初对索非亚进行轰炸，导致数千座建筑物被摧毁或损坏。1944年，索非亚和保加利亚其他地区被苏联红军占领，苏联入侵几天后，保加利亚就向德国宣战。1945年，共产主义夺取政权。1946年的保加利亚成立。这座城市开始重建，来自农村的移民，使索非亚的人口迅速增加。德鲁日巴、姆拉多斯特和柳林等城市的郊区修建了新的住宅区，公园和广场得到规划，电力和新的供水系统安装完毕，行政和公共建筑建成，周边地区实现了高度的工业化。同时，这座城市许多最具标志性的街道和广场被重新命名，直到1989年后才恢复原名。
索非亚位于保加利亚西部，巴尔干地区的中心位置，处于索非亚山谷中，黑海和亚得里亚海中间，靠近爱琴海，南面是维托沙，西面是柳林，北面是巴尔干山脉，依伊斯卡河而建。索非亚的城区面积为1344平方千米，地理中心坐标为42°41′51.04″N，23°19′26.94″E。索非亚的时区位于东欧标准时间（EET），比UTC（UTC）早2个小时，在每年3月最后一个周日至10月最后一个周日期间切换为东欧夏令时，东欧夏令时间（EEST）比协调世界时间（UTC）早3小时。
索非亚属于温带大陆性气候，气候温和，无旱季，冬季寒冷、无风、雾霾较多，夏季温暖，阳光明媚，夜间凉爽，雷阵雨较多，春季天气不稳定，温暖与寒冷天气交替出现，秋季温和宜人，但持续时间较短。一年中最热的月份是8月，平均气温为27摄氏度，最凉爽的月份是1月，平均气温为4摄氏度。年平均最高气温为16摄氏度，年平均最低气温为5摄氏度。日照时间长，境内年平均日照总量为2223小时，7月日照时间最长，平均日照时数为310小时。12月日照时间最短，平均日照时数为68小时。年平均降水量为733毫米，5月是降水量最多的月份，平均降水量为91毫米，11月是降水量最少的月份，平均降水量为42毫米。年平均湿度的百分比为69%，12月是最潮湿的月份，平均湿度为79%，8月是湿度最低的月份，平均湿度为62%。
索非亚盆地是一个复杂的地堑结构，位于巴尔干山脉（Stara Planina）以南，长约80千米，宽超过20千米。该盆地充满了新第三纪沉积物，这些沉积物被分为四个岩石地层单元，即变色土层、格尼利亚内地层（Gniliane）、新伊斯卡地层（Novi Iskar）和洛泽内茨地层（Lozenets），后三个地层合并为索非亚组。索非亚组沿盆地北部边缘的间断带，其厚度从盆地南部的100米到中部和北部，是由淡水沉积物组成，包括淤泥质、黏土页岩、硅藻粘土和粘质粉砂页岩组成，索非亚盆地南部和中部的构造年代被认为是中上庞提安时期，索非亚盆地南部和中部的构造年代被认为是下庞提安时期。
索非亚位于维托沙山（Витоша）脚下的索非亚山谷中。四面环山，550米。最高点位于维托沙山，海拔2292米；海拔最低点为500米。索非亚是欧盟第二高的首都（仅次于马德里），也是欧洲第三高的首都，仅次于安道尔城和马德里。索非亚不横跨任何大河，而是四周环绕着较高的山脉。索非亚的地貌由索非亚山谷、山麓和山麓台阶以及邻近山系的斜坡和斜坡台阶组成。
索非亚地区有7条低水位河流，分别是伊斯卡河（Искър）、佩洛夫斯卡河（Перловска река）、弗拉代斯卡河（Владайска река）、博扬斯卡河（Боянска река）、苏霍多尔斯卡河（Суходолска река）、列斯诺夫斯卡河（Лесновска река）、比斯特里察河（бистришка река）。潘查雷沃湖是位于索非亚的人工湖。
伊斯卡河（Искър）是保加利亚索非亚地区的一条河流，是多瑙河的右支流。伊斯卡河发源于里拉山，由切尔尼伊斯卡河（左支流）和贝利伊斯卡河（右支流）汇合而成。伊斯卡河全长368千米，是全保加利亚最长的河流。伊斯卡流域面积为8646平方千米，占多瑙河流域面积的1.1%。索非亚依伊斯卡河沿岸建立。
佩洛夫斯卡河（Перловска река）是位于索非亚山谷的一条河流。佩洛夫斯卡河全长17.8千米，发源于维托沙山麓，最后流入伊斯卡河。佩洛夫斯卡河的流域面积257平方千米，占伊斯卡河流域面积的3.0%。由于维托沙山的积雪融化，流量最大出现在4月至6月，流量最小出现在8月至10月。
潘查雷沃湖（Панчаревско езеро）位于维托沙山和洛津斯卡平原之间，居于保加利亚西部，是索非亚附近的一个人工湖。湖面海拔600米，长3千米，宽700米，深度达30米。该湖于1956年因建设伊斯卡水力枢纽而形成，作为索非亚城市群的饮用、灌溉和水能来源。
帕萨雷尔水电站是下帕萨雷尔（Dolni Pasarel）地区最大的工业企业。该水电站是伊斯卡尔水能梯级开发的一部分，除了向索非亚供应饮用水外，还用于发电。帕萨雷尔水电站的水源来自伊斯卡河。
伊斯卡大坝（Искър язовир）位于索非亚和萨莫科夫之间的伊斯卡河上，是保加利亚最大的大坝。伊斯卡大坝水库蓄水量约为6.75亿立方米。水库长20千米，最宽处5千米。伊斯卡大坝水库于1949年开始建设，1954年竣工。
索非亚位于索非亚山谷，索非亚山谷平原以黑土槽、冲积草甸和崩积草甸土壤为主。
主要的矿产资源有煤、铅、锌、铜、铁、、锰、铬、矿盐和少量石油。最大的两个位于索非亚附近的克雷米科夫齐和扬博尔省克鲁莫沃，总储量达4.3亿吨。
截止到2010年，索非亚的森林面积为383千公顷，超过陆地面积的54%。
索非亚的水资源主要源自伊斯卡河等河流，另外，索非亚地区的矿泉水丰富，共有75个矿泉水源，使索非亚成为世界上矿泉水资源最丰富的城市之一，同时也有多条浅水河流流经索非亚境内。
索非亚的土地主要分为绿化区、工业区、居住区和开发区。
索非亚内生活着528种淡水藻类，蘑菇种类达664种。其中2种在巴尔干半岛和欧洲很罕见，已知的苔藓植物有341种，其中有3种极度濒危物种、12种濒危物种，具有保护价值的植物种类超过230种。例如雪滴花、红豆杉、高山红豆杉、彩虹花、龙胆等多种植物。
在索非亚生活的动物大约有1188种，鱼类约有13种，如欧鲢（Squalius cephalus）、欧白鱼（Alburnus alburnus）等；爬行纲有16种，如巴尔干壁蜥蜴（Podarcis tauricus）、赫尔曼陆龟（Testudo hermanni）等；哺乳类动物有25种，如欧亚红松鼠（Red 松鼠科）、北白胸刺猬（Erinaceus roumanicus）、西方狍（Capreolus capreolus）等；鸟类有150种，如灰鹡鸰（Motacilla cinerea）、白鹡鸰（Motacilla alba）、紫翅椋鸟（Sturnus vulgaris）等。
紧邻索非亚的维托沙自然公园内有两个自然保护区，分别是比斯特里什科·布拉尼什特保护区和托尔费诺·布拉尼什特保护区 。
比斯特里什科·布拉尼什特（Bistrishko Branishte）保护区位于维托沙山东北坡，建立该保护区的目的是保护高山云杉林、亚高山草丛、岩层和石河的自然状态。1977年，根据联合国教科文组织的国际人与生物圈计划，该保护区被定义为生物圈保护区。
托尔费诺·布拉尼什特保护区（Torfeno Branishte）保存着保加利亚最大的高山泥炭区复合体。该保护区的建立是为了保护高山地区144.1公顷的草坪和丰富的沼泽地植被。托尔费诺·布拉尼什特保护区在1935年被划为保护区，目前占地784公顷，位于海拔约1800米的维托沙的西部边缘。泥炭沼泽形成的平原向东缓缓倾斜，是德拉加列夫斯卡河的发源地，向西南则是波扬斯卡河。形成泥炭沼泽的主要岩石是云母岩和白云母岩。在这些岩石上形成的土壤是泥炭沼泽土和山谷土。泥炭覆盖层的厚度在0.6-2米之间，具有极强的保水性。雨水和融化的雪水会渗入泥炭层，然后从泥炭层中缓慢流出。因此，整个维托沙保护区都属于维托沙引水渠的集水区。
索非亚位于索非亚地震带的中心，有着相当大的地震风险。索非亚的地震活动主要与索非亚地堑边缘新构造断层有关。现有的历史文献证明15-18世纪索非亚地区曾发生过破坏性地震。19世纪索非亚经历了两次强烈地震：1905 年在索非亚地区西缘部分附近发生了6.5级地震，1917年索非亚附近发生了5.3级地震。地震造成了很大的破坏，并改变了索非亚和周边村庄的热矿泉水的容量。2012年5月22日，位于索非亚西南25千米处发生了5.6级地震，这次地震在该地区以及希腊、前南斯拉夫马其顿共和国、塞尔维亚和罗马尼亚都有震感。
索非亚是由4个镇和34个村组成，这4个镇和34个村庄的居民区和索非亚市内的各区联合在一起，共划分为24个区。
索非亚是保加利亚行政、立法和司法机构以及所有政府核心机构、部委、国家银行和欧盟委员会代表团的所在地。总统府、部长会议以及议会位于独立广场，该广场也被称为“权力三角区”。议会所在地也是前保加利亚共产党总部驻地。在保加利亚中央集权的政治体制下，索非亚集中了国家的大部分政治和财政资源。索非亚是一个具有自治地位的行政单位。下设24个区，每个区由当地区长管理。1991年，根据《地方自治和地方行政法》，索非亚政府成立，是一个拥有独立预算的法人实体。地方管理机构负责制定和实施地方政策，决定地方经济、环境、医疗保健、社会和文化活动、社区服务、领土组织、市政财产管理、公共秩序和平等事务。索非亚市政府是由地方自治机构，代表地方当局。它由索非亚议会和市长代表组成，市长在市政府的支持下履行行政职能。市政管理部门分为九个不同领域，分别为投资和建设、交通和运输基础设施、社会活动、医疗保健、文化和教育等。2023年11月7日，瓦西尔·泰尔齐耶夫（Васил Александров Терзиев）当选索非亚市长。
截至2021年，索非亚地区的总人口为127.42万人，人口增长率为-1.3%。女性人数为 66.8万人，占总人口的52.5%，男性人数为60.5万人，占总人口的47.5%。2020年，索非亚人口死亡率为16.8‰。2020年，婴儿的出生人数为12438人。人口密度为每平方千米2483人。
根据2011年人口普查，索非亚大约1056738人是保加利亚人（87.9%），17550人是罗姆人（1.5%），6149人是土耳其人（0.5%），9569人属于其他族群（0.8%），其中有6993人 (0.6%) 被记录为土耳其人。
索非亚目前使用的语言主要是保加利亚语、英语、俄语、法语和德语，使用最广泛的语言是保加利亚的官方语言保加利亚语，同时，英语也在索非亚广泛使用，尤其是在旅游区、酒店和餐馆。学校将英语作为第二语言来教授；俄语也在使用，但并不在学校教授和官方交流中使用，主要是在老年人中流行；德语是索非亚的另一种流行语言，许多私立语言学校专注于教授德语；法语是索非亚使用的另一种语言，但不如保加利亚语和英语常见，有些学校也在教授法语。在索非亚使用的其他少量语言类型还包括土耳其语、罗马尼亚语、希腊语和塞尔维亚语。
索非亚是一座多种宗教和教派共存的城市。索非亚的宗教有基督教新教、东正教、天主教、伊斯兰教等。根据2011年人口普查，该市约有892511人（69.1%）为东正教徒，10256 人（0.8%）为新教徒，6767人（0.5%）是穆斯林，5572人（0.4%）是罗马天主教徒，4010人（0.3%）属于其他信仰，372475人（28.8%）宣称没有宗教信仰或提及信仰。
索非亚是保加利亚的经济中心，拥有800多家大的制造企业，被全球化和世界城市研究网络评为Beta级世界城市。索非亚是保加利亚国家银行和保加利亚证券交易所以及在保加利亚运营的国际公司的所在地。2017年，索非亚的GDP为18.49亿欧元。2021年，索非亚的人均GDP为23124欧元，年平均工资为25724列弗。截至2018年底，索非亚累计外国直接投资为124亿欧元（2000-2018年），占保加利亚累计外国直接投资总额的51%。索非亚的大部分投资都针对服务业，服务业对当地经济附加值的贡献最大。截至2019年，服务业等第三产业占比70.4%，第二产业和第一产业分别占据了25.9%和3.7%。对外国投资有吸引力的行业包括制造业、公用事业和房地产。金融行业发展迅猛，建筑业、贸易和物流也是经济发展主要部门，且已成为西欧和美国的外包基地。外包企业包括IBM、惠普、SAP、西门子股份公司、Software AG。2015年，《福布斯》将索非亚列为全球最适合创业的10个地点之一，因为索非亚是世界上所得税率最低的城市之一（10%），也是世界上网速最快的城市之一。该地区涌现出了一些成功的公司，例如vray，几乎垄断了建筑领域的3D渲染技术。索非亚吸引了多家投资基金的入驻，包括Eleven Startup Accelerator、LAUNCHub和Neveq。在2022年全球金融中心指数排名中，索非亚排名第98位。
索非亚的农业所占份额微不足道，接近于零。
主要的工业有冶金、机电、电子、化工、纺织、印刷、皮革、玻璃和等，产值约占全国工业产值的16%。由于索非亚城市的特点，工业部门集中了约22%的就业人口。有800个主要的公司，其中250个是工业企业。在索非亚，全国75%的黑色金属冶金，50%的印刷出版部门，15%的电器及电子工业，14%的毛皮及制鞋工业都集中在这里。化工、纺织及食品加工工业也很发达，还有建筑业。索非亚手工业的类型主要有陶器、木雕、纺织品、编织品、刺绣品、服饰、铜器、制品、洋娃娃、乐器及皮鞋制品。这些产品都是用传统的工艺手工制作。
索非亚的制造业在经济中所占的份额不到20%，但在近年来索非亚的总产出和出口中所占的比重不断增加。随着电气设备、计算机和通信设备、机械和金属产品等新的制造行业的增长，制造业出现了积极的结构调整趋势。新的制造业吸引了大量投资，在出口方面逐渐成为索非亚重要的经济部门。保加利亚的制造业占出口收入的近50%，其中索非亚占18%。自2012年以来，索非亚的制造业强劲复苏，出口增长两倍，就业人数增加52%，就业岗位超过7万个。在该市研发专业知识的支持下，索非亚市正在向电气设备、精密机械和制药等高价值制造业迈进。索非亚拥有16个工业和物流园区，其中一些分布在索非亚省的邻近城镇，如博朱里什特（Bozhurishte）、科斯廷布罗德（Kostinbrod）和艾琳·佩林（ElinPelin）。制造商包括制造机身和工业涡轮机械系统的伍德沃德公司（Woodward，Inc.），生产微型传感器的FESTO，开发和设计仪表板和液晶显示器和域控制器的Visteon，以及汽车行业的微电子半导体解决方案是MELEXIS，制造药品的Sopharma以及德国以外最大的Lufthansa Technik维护设施。
索非亚的服务业占据了大部分投资，约67%的就业人口在服务部门，服务业中吸引投资份额最大的子行业是贸易、修理、运输、仓储、邮政、酒店和餐饮业，约占29%，主要经济门类是贸易，占企业产出的20%。截至2017年，34%的外国直接投资在服务业。
索非亚2017年国际游客增长率在欧洲排名第二，索非亚也是2009-2017年国际游客总体增长率最高的欧洲前5名城市之一，平均每年增长9%。
索非亚是一个区域IT中心，索在欧洲发展最快的十大科技中心中排名第二。在2017年，信息技术在索非亚经济中的份额增长就接近17%。保加利亚90%的科技公司都在索非亚。这里拥有超过50000名IT专业人员。ICT行业每年增长10%-20%。2020年IT行业收入为42.55亿列弗。IT行业非常多元化，市场主体包括跨国公司、本地公司和初创企业。在索非亚设有研究、开发、创新和工程中心的跨国公司包括可口可乐、育碧、惠普、威睿、博世公司、金融时报、益百利等，还包括建立了索非亚的第一个IT中心。全市建立了多个办公和技术集群，包括索非亚商业园、索非亚科技园和首都堡。
博茹里什泰经济区占地300万平方米，位于索非亚西南部，距市中心13千米，距索非亚机场23千米。博茹里什泰经济区紧邻主要国际公路和欧盟运输走廊，博茹里什泰经济区距通往希腊方向的高速公路约5千米，距通往黑海方向的高速公路约30千米。博茹里什泰经济区具有良好的国际公路、铁路交通网络、水电和天然气供应、排污系统、通信等基础设施。博茹里什泰经济区已经吸引了来自国内外的37家投资者，涉及汽车工业、高科技、仓储和物流活动等多个领域，投资超过6.1亿列弗。德国BHTC公司是博茹里什泰经济区的首个投资者。BHTC工厂为全球30多家汽车公司生产空调系统，该项目价值7450万列弗，创造了650个就业岗位。博茹里什泰经济区最大的投资者是丹麦公司JYSK。JYSK占地30万平方米，正在建设一个东南欧配送中心。这是保加利亚最大的配送中心之一。投资总额达2亿列弗。
Sopharma Trading Jsc成立于2006年，是一家医疗保健领域的分销、预批发和咨询的企业。公司总部位于索非亚伊兹格列夫区。连续11年位居《首都》百强医药行业收入第一名。2021年身东欧500强。
VIDEOLUX成立于1992年，是一家私营公司，经营电子消费品和家用电器的批发和零售。该公司是 日本胜利公司、CANDY集团、海尔、Beko、TAURUS在保加利亚的独家经销商。2001年11月，VIDEOLUX与Lindner Bulgaria共同建立了一个具有新概念的新连锁店—TECHNOPOLIS，是保加利亚和东南欧最大的消费电子、家用电器和IT产品专业大卖场。2021年跻身东欧500强。
奥比科（Orbico Bulgaria LTD）是位于索非亚的一个经销公司，产品范围涵盖美容护理产品、食品和非食品产品、技术和电器、药品、玩具、纺织品、香烟以及机油产品。奥比科与170多家供应商合作，管理着500多个全球和本土品牌，为超过80000家公司供货。2021年跻身东欧500强。
索非亚的五岁至十六岁的学生必须接受义务教育，义务教育分为四个阶段：学前班、小学、初中和高中。保加利亚的大部分教育力量集中在索非亚。索非亚有普通学校221所，职业学校11所，艺术体育学校7所，职业技术学校56所，独立大学4所，索非亚有23所高等教育机构以及拥有超过105000名大学生。许多中学语言学校提供选定的外语教育，其中包括第一英语语言学校、第91德语语言学校、第164西班牙语语言学校等语言学校。索非亚美国学院（ACS）是一所位于索非亚的中学，成立于1860年，是美国以外最古老的美国教育机构之一。高等教育中排名靠前的四所国立大学分别是索非亚大学 (SU)、索非亚理工大学、新保加利亚大学、索非亚医科大学。
索非亚大学（Софийски университет）是保加利亚第一所大学，位于索非亚的市中心，成立于1888年。以培训、科学研究以及社会和人道主义研究闻名。索非亚大学拥有全国最大的学术图书馆，可查阅超过250万种图书。包括分馆在内，共有约30个。索非亚大学用保加利亚语授课，但为国际学生提供语言课程。2023年6月27日根据QS世界大学排名最新数据，索非亚大学排名第741位。
索非亚理工大学（Технически университет - София）成立于1945年，至今仍是保加利亚最大的理工大学。索非亚理工大学是作为高等技术学校的一部分而成立的，在1995年获得大学地位，并将名称从索非亚技术大学改为索非亚理工大学。索非亚理工大学的课程以英语授课，同时提供德语、英语和法语教育的院系。根据2023年5月25日发布的RUR世界大学排名，索非亚理工大学排名第784位。
索非亚医科大学（Медицински Университет София）是保加利亚最古老的高等医学教育机构。该大学成立于1917年，是保加利亚领先的医科大学。创始人是扎尔·费迪南德。索非亚医科大学的前身是索非亚大学的医学院，1950年，从索非亚大学独立出来并继续使用医学院的称呼；1995年5月21日，根据国民议会的决定，更名为索非亚医科大学。索非亚医科大学拥有四个院系和两个学院，在培养年轻医疗卫生专业人员方面处于领先地位。根据2023年6月1日发布的泰晤士高等教育世界大学影响力排名，索非亚医科大学排名第601位。
保加利亚的医疗保健系统属于强制健康保险模式，为包括外籍人士在内的所有保加利亚居民提供基本保险。索非亚拥有医疗保健设施网络，包括公立和私立医院、诊所、医疗中心和医生诊所，同时拥有多家医院和较好的的医疗设施以及专业的医疗人员。
圣叶卡捷琳娜医院（университетска болница Св.Екатерина）是索非亚顶级医院之一，也是保加利亚领先的医疗机构。医院位于索非亚市中心，圣叶卡捷琳娜医院提供广泛的医疗服务，包括心脏病学、神经病学、肿瘤学、肠胃病学、整形科等。医院配备了最先进的医疗设备和技术，能够提供准确的诊断和有效的治疗。叶卡捷琳娜医院是保加利亚最好的医疗机构之一。
亚历山大罗夫斯卡大学医院（Александровска болница）是保加利亚索非亚的顶级医院之一。医院提供各种专科的尖端治疗，包括心脏病学、神经病学、整形外科和肿瘤学。亚历山大罗夫斯卡大学医院拥有最先进的设备和技术，可为患者提供快速准确的诊断。此外，医院还配备了应急小组，随时准备处理危急病例。
皮拉戈夫医院（Болница Пирогов）成立于1950年，是索非亚最好的急诊室医院之一。医院拥有现代化的技术和最先进的医疗设施，医院提供广泛的医疗服务，包括普通外科、心脏科、神经内科、骨科、妇科学和小儿科。皮拉戈夫医院以先进的医疗和诊断程序而闻名。
保加利亚的一些主要电信公司、电视台和广播电台、报纸、杂志和门户网站均设在索非亚，包括保加利亚国家电视台、bTV和NovaTV。发行量较高的报纸有《24Chasa》和《Trud》。位于索非亚的Novinite是保加利亚最大的英语新闻网站，提供商提供有关保加利亚和世界各地的实时、客观和准确的新闻。《索非亚回声》是保加利亚主要英文报纸。索非亚新闻社成立于1967年，由国家资助，民间经营，主要负责对外宣传和报道。保加利亚国家通讯社，成立于1898年，该社与世界上许多国家的通讯社保持合作和业务关系，对内使用保加利亚语播发新闻，对外使用俄、英、法、德四种文字播发新闻。
索非亚拥有英国文化协会、歌德学院、俄罗斯文化信息中心、法国学院、匈牙利文化学院、波兰文化学院、捷克文化中心、意大利文化学院、西班牙塞万提斯文化学院、北马其顿共和国文化和信息中心、孔子学院等众多文化机构。
截至2021年，索非亚居民在家借阅的图书达到创纪录的53万本，图书馆每天的访问量接近1400人次。圣西里尔和迪乌斯国家图书馆位于索非亚，是保加利亚最大的文化中心，也是保加利亚最大的公共图书馆。该图书馆紧邻索非亚大学。有大量来自世界各地的不同语言版本的图书，圣西里尔和迪乌斯国家图书馆还有自己的杂志《图书馆》。圣西里尔和迪乌斯国家图书馆的读者人数已达8.1万人。
截止到2022年，索非亚境内的博物馆有8座，其中最大的博物馆为国家历史博物馆，建于1973年，博物馆有超过65万件展品，分为不同的的展区和部门，有10%的展品在博物馆大厅展出。其中最著名的是巴纳珠尔金宝藏和卡洛扬国王的戒指。
索非亚集中了保加利亚大部分领先的表演艺术团体。戏剧是迄今为止最受欢迎的表演艺术形式，剧院是参观人数最多的场所之一，仅次于电影院。2014年，共演出3162场戏剧表演，570568人次观看。伊万·瓦佐夫国家剧院是最著名的剧院。保加利亚国家歌剧院和芭蕾舞团是一个成立于1891年的歌剧和芭蕾舞团体。1909年开始定期演出。电影院是最受欢迎的娱乐形式，2014年共有超过141000场电影放映，总观众人数超过2700000人次。过去二十年里，许多独立电影院关闭，大多数放映都在购物中心的多厅影院进行。
国家考古研究所和博物馆（Националният археологически институт с музей）是研究从远古到18世纪保加利亚的部落和民族的文化。国家考古研究所博物馆是一座考古博物馆，坐落在索非亚最大、最古老的前奥斯曼清真寺的建筑内。考古博物馆收藏了公元前1600年间的史前文物、青铜时代晚期至古代晚期的坟墓库存和其他宝藏，以及古色雷斯、希腊和罗马至中世纪晚期的文物。
国家历史博物馆（Национален исторически музей）成立于1973年，是巴尔干地区最大、最丰富的博物馆之一，保存了超过700000处文化古迹。国家历史博物馆位于索非亚博亚纳区政府官邸1号。第一届展览于1984年在索非亚法院大楼内举办，以纪念保加利亚建立1300周年。博物馆的主要展览位于五个大厅：史前时期、色雷斯时期、中世纪—第一（7世纪至11世纪）和第二保加利亚王国（12世纪至14世纪）、15世纪至19世纪的保加利亚土地和第三保加利亚王国国家（1878年至今）。在史前时期的大厅中，展示了各种骨制和燧石工具、偶像雕像、装饰品和陶瓷。色雷斯时期的大厅中展示了博物馆帕纳久里什特（Panagyurishte）、罗戈曾（Rogozen）和莱特尼察（Letnitsa）的宝藏，以及在杜万利（Duvanli）村附近发现的宝藏。还可以看到这一时期发现的随葬品和装饰品。保加利亚的中世纪历史展出第一和第二保加利亚王国时代的物品，例如：珠宝、硬币、装饰陶瓷、圣像、圣物盒等。另一个大厅讲述了奥斯曼帝国统治时期保加利亚土地的历史。保加利亚的这段历史分为中世纪晚期（15至17世纪）和保加利亚复兴时期（18至19世纪），展出了超过600件展品，还一个特别的展厅专门展出了保加利亚王室的物品。
索非亚历史博物馆（Музей за история на София）位于中央矿泉浴场的前建筑内，主要是索非亚及其地区的民族志、考古学、经济和文化生活。该博物馆收藏了约120000件藏品，涵盖公元前6世纪至20世纪40年代期间的藏品，其中包括研究图书馆和照片档案馆。
国家美术馆（Националната галерия）是保加利亚最大、最具代表性的保加利亚美术博物馆，成立于1948年。国家美术馆与国家民族博物馆一起位于前皇宫内，并于1978年被列为文化古迹。国家美术馆收藏有保加利亚著名艺术家的50000件绘画、雕塑和图形作品。其中Kvadrat500分馆是国家美术馆最大、最新的建筑，展出了1700件保加利亚和外国艺术家的作品，包括代表保加利亚19世纪中叶至20世纪艺术的作品、15至20世纪欧洲艺术的作品以及来自亚洲、非洲和美洲的艺术作品。
伊万·瓦佐夫国家剧院（Народен театърИван Вазов）是保加利亚历史最悠久、最具权威性的剧院。于1906年竣工，并于1907年1月3日举行开幕仪式。剧院由20世纪初广受欢迎的建筑师费迪南德·费尔纳（Ferdinand Fellner）和赫尔曼·赫尔默（Hermann Helmer）设计。剧院中拥有848个座位的礼堂和墙壁是由维也纳艺术家鲁道夫·福克斯（Rudolf Fuchs）设计的。伊万·瓦佐夫国家剧院于1907年1月3日首次对外演出。最初称为国家剧院，从1962年开始，该剧院以保加利亚文学和戏剧之父伊万·瓦佐夫 (Ivan Vazov) 的名字命名。伊万·瓦佐夫国家剧院在1923年2月的一次演出期间，被一场大火烧毁。两年后伊万·瓦佐夫国家剧院开始重建，并于1929年完成。1944年1月10日，美国陆军的轰炸摧毁了伊万·瓦佐夫国家剧院的南翼，但并未损坏建筑物的外墙或其他部分。1944年轰炸之前，伊万·瓦佐夫国家剧院的第一个表演用的阳台是可移动的，但火灾之后被永久固定。剧院塔顶的圆顶上的战车是用弹簧固定的。目前，国家剧院是保加利亚最重要和最具代表性的戏剧机构，拥有三个舞台、一个常设剧团和丰富的剧目，每季首演十场左右。剧院拥有可容纳780人的主礼堂和先进的舞台设备，会议厅大厅可容纳120人，四楼的舞台可容纳90人。
索非亚拥有大量的体育俱乐部和设施，有5个体育场馆，10个网球场。在共产主义时代，大多数体育俱乐部都注重体育的全面发展，因此中央陆军、列夫斯基和斯拉维亚不仅在足球领域占据主导地位，在许多其他团队运动中也占据主导地位。篮球和排球在索非亚也有着悠久的传统。卢克石油学院篮球队（Lukoil Akademik）两次入围欧洲冠军杯决赛。保加利亚排球联合会是世界上第二古老的排球联合会，1957年，保加利亚排球联合会在索非亚说服了国际奥委会将排球列为奥运会比赛项目。索非亚曾于1992年和1994年申请主办冬季奥运会，分别获得第二名和第三名。该市也是2014年冬季奥运会的申办城市，但没有被选为候选城市。此外，索非亚还主办过1957年欧洲篮球锦标赛、1961年和1977年夏季世界大学生运动会，以及1983年和1989年冬季奥运会。2012年，举办了国际排联世界联赛决赛。2014年索非亚获得“欧洲体育之都”称号的提名，并于2018年授予索非亚“欧洲体育之都”的称号。2021年，欧洲城市和体育之都协会ACES Europe宣布索非亚将于2024年获得“世界体育之都”称号。市内有超过十五个游泳馆，大部分是室外的，是作为比赛场地建造的。索非亚有两个滑冰场，分别是可容纳4600人的冬季运动宫和可容纳2000人的斯拉维亚冬季体育场，两个滑冰场各包含两个溜冰场。东部有两个高尔夫球场，分别是保加利亚第一个高尔夫球场索非亚航空俱乐部和圣索非亚高尔夫俱乐部，该市还有一个骑马俱乐部圣乔治俱乐部。
瓦西里·列夫斯基体育场（Национален стадион Васил Левски）是大型中央体育场馆，位于索非亚市中心，拥有43000个座位。1953年以来，保加利亚所有重大体育赛事都在这里举行，包括众多国家队比赛、俱乐部参加的欧洲赛事、国家杯决赛或各种锦标决赛。曾举办国家队足球比赛、PFG比赛和保加利亚杯锦标赛决赛。根据欧洲足联欧洲联赛和国际足球联合会关于体育场容量等级的划分标准，瓦西里·列夫斯基国家体育场于2002年获得欧洲足联欧洲联赛认可，被评为四星级体育场。
巴尔加斯卡·阿米亚体育场（Стадион Българска Армия）位于索非亚市中心的鲍里索娃·格拉迪娜（Borisova Gradina）公园内，建于1923年。体育场由CSKA足球俱乐部体育荣誉博物馆、篮球馆、田径场、正式足球场和另外三个铺设人工草坪的足球场组成。其中一个人工足球场配有灯光。足球场可容纳22000多个座位。巴尔加斯卡·阿米亚体育场最初是斯拉维亚队的主场。20世纪80年代进行第二次全面改造，体育场变成了现在的模样。1982年，球场安装了泛光灯桅杆，之后还进行了其他一些现代化改造工程，包括安装新座椅和公共广播系统。主看台可容纳约2100人，其基础设施包括俱乐部博物馆和一个重要的新闻发布厅。周边建筑群还包括网球场、篮球场和田径场等基础设施。
索非亚竞技场（Арена София）是保加利亚最大的多功能室内竞技场。位于索非亚的市中心。可容纳12373个座位。2017年保加利亚保险公司Armeec购买了冠名权，称为Arena Armeec。2022年赞助终止，这座竞技场改为原名Arena Sofia。该竞技场被设计为文化活动和体育活动的通用大厅，可举办多达30种体育活动，包括篮球、排球、手球、拳击、网球、举重、击剑和体操比赛以及音乐会。
保加利亚科学院（BAS）成立于1869年，是保加利亚最高科学机构，拥有68个研究所、实验室和其他研究单位。其中，核研究与核能研究所（INRNE）成立于1972年，是保加利亚最大的核物理和核技术领域科学和应用研究综合中心，继承了原保加利亚科学院物理研究所的原子科学实验基地（FI with ANEM）的主要部分。核研究与核能研究所（INRNE）主要运营保加利亚最大的新型现代回旋加速器。
索非亚科技园是保加利亚的第一个科技园，也是保加利亚和巴尔干半岛的创新型初创企业和成熟企业的中心。园区的基础设施包括企业孵化器、综合实验室、创新论坛活动中心和儿童互动展览馆。孵化器为40多家提供创新产品、服务和理念的初创企业提供支持。保加利亚五台超级计算机和超级计算集群也都位于索非亚，其中三个由BAS运营，一项由索非亚科技园负责运营，另一项由索非亚大学物理学院负责运营。
索非亚是欧洲污染最严重的首都，细颗粒物 (PM10) 浓度很高。索非亚位于山谷中，风很少，污染的空气长时间徘徊在城市上空。造成空气污染的两个主要原因是固体燃料供暖和机动车交通。索非亚有300个测量空气质量的传感器。2017年10月至2018年3月供暖期间，索非亚的空气污染超标70倍。索非亚政府采取措施解决空气污染问题，呼吁司机不要使用自己的汽车，而使用公共交通工具。这是针对空气中高微粒物质采取的100多项措施之一。其他措施包括更频繁地清洗街道、免费使用缓冲停车场、将索非亚10条林荫大道的右侧部分变成停车场。在空气污染达到危险水平的情况下，将禁止在蓝色和绿色区域停车。空气污染问题的核心在于家庭供暖。欧洲审计院（ECA）在2018年发布的一项报告中指出索非亚的空气质量计划不包括任何减少家庭排放的措施。报告指出，索非亚没有工业污染监测站，索非亚的建筑工程导致奥尔洛夫监测站（Orlov Most Station）在2014年搬迁。该监测站曾是PM10浓度超标天数最多的监测站。该站搬迁后，此类事件发生频率急剧下降。2017年4月，欧洲法院（ECJ）的一项裁决，谴责保加利亚系统性地违反空气质量标准，不断超过最低阈值，尤其是颗粒物方面。
截至2009年，索非亚的谋杀率为每10万人1.8起，是一个较为安全的首都。在21世纪，包括保加利亚黑手党杀戮的犯罪行为在该市造成了问题，当局很难对犯罪者定罪，但近年来，在逮捕了几名帮派成员后，这些犯罪数量有所下降。保加利亚内政部发布的2019年犯罪统计数据，索非亚是犯罪率最低的城市之一，每1000名公民仅有20.2起报案。报告的案件数量最多的是欺诈和伪造等经济犯罪，其次是财产犯罪。暴力犯罪低于其他欧洲城市。盗窃罪占犯罪案件的最大份额，占首都所有犯罪案件的62.4%。但欺诈、毒品相关犯罪、小偷小摸和破坏公物行为日益增多。近三分之一的索非亚居民表示，他们在保加利亚首都从未感到安全，而20%的居民始终感到安全。截至2015年，Numbeo数据库中消费者报告的感知犯罪风险对于盗窃和破坏行为为“高”，对于暴力犯罪为“低”白天行走的安全性被评为“非常高”，而夜间行走的安全性被评为“中等”。
索非亚是保加利亚最大的交通枢纽，也是连接西欧与中东等地的国际公路交汇地，与世界各大城市均有航班来往。索非亚与外界交通方便，沟通亚得里亚海、中欧和多瑙河、里海、爱琴海的重要交通线穿过山口或峡谷经过这里，是欧洲交通中心之一。索非亚凭借不断发展的基础设施和战略位置，成为国际铁路和汽车运输的主要枢纽，十条泛欧交通走廊中有3条穿过索非亚。
截至2022年12月31日，索非亚的公路总长度1508千米，高速公路长度为154千米，一类道路为301千米，二类道路为350千米，第三类道路和其他道路全长703千米。索非亚的主要高速公路有四条，分别是A1、A2、A3、A6。这些都是保加利亚高速公路网的一部分。
索非亚境内的铁路线全长186千米，共有四条线路。索非亚中央火车站是保加利亚最大的火车站，位于市中心以北2千米处。索非亚中央火车站是保加利亚国内外铁路运输的主要枢纽，由保加利亚国家铁路公司 (BDZ) 运营。索非亚中央火车站是1号线的主要车站之一，也是2号线、5号线和13号线的枢纽站。1号线连接普罗夫迪夫，2号线是最长的国家铁路线，连接索非亚到瓦尔纳。5号线和13号线较短，分别连接从索非亚到库拉塔（Kulata）和班克亚（Bankya）。索非亚总共拥有186千米的铁路线。
索非亚机场于1937年9月16日建立，位于索非亚市中心以东6千米处，是保加利亚最大、最繁忙的机场。索非亚机场有1号和2号航站楼，1号航站楼占地15000平方米，并在2006年8月31日启用了新跑道，长度达到3600米，距旧跑道以北210米，新跑道的航空设备保证低能见度条件下的着陆，新跑道每小时可容纳200架飞机起降，另外还修建了新的滑行道，允许每小时20架飞机在高度安全的情况下起降。2006 年12月27日2号航站楼的启用，可容纳260万名乘客，2013年12月，2号航站楼向北延伸，客运量增加约20万人次。2号航站楼中央建筑总面积56850平方米，航站楼长达242米，设有7个旅客登机桥和巴士出口。共有12部电梯和7部自动扶梯。2013年5月索非亚机场的旅客吞吐量为316975人次，货运吞吐量为1440吨。2019年，索非亚机场运送旅客7107096人次。
索非亚公共交通由索非亚城市交通中心（SUMC）负责。索非亚的公共交通系统是保加利亚最大、最复杂的城市交通系统，包括有轨电车、无轨电车、公共汽车和地铁。公共汽车线路里程达2380千米，有轨电车线路达308千米，无轨电车线路达193千米，遍布城市各个区域。公共交通网络发达，拥有93条公交线路、15条有轨电车线路、9条无轨电车线路和2条地铁线路。2012年，公共交通运营里程6130万千米。
索非亚的有轨电车于1901年1月1日正式开通，最初的有轨电车由25辆有轨电车和10辆客车组成，运行6个有轨电车服务，单轨总长23千米。轨距为1000毫米。进入新的20世纪，索非亚拥有了一个有轨电车网络，目前有10条线路正在运营，路线总长度为153.9千米，轨距为1009毫米。
索非亚的无轨电车于1941年2月14日开通。第一条线路是从戈尔诺班斯基到戈尔诺班亚，这条线路全长 3.3千米，仅由两辆无轨电车提供服务。截至2006年，无轨电车运输有9条线路运送乘客，总长度为193千米。工作日有102辆无轨电车运行。
索非亚的公共汽车于1935年4月20日投入运营，随后又开通了6条线路，总长23千米。截至2006年，公交运输已开通94条线路，总长度达2380千米。该线路共有554辆公交车运营。
索非亚地铁是保加利亚唯一的地铁网络线路。该地铁由大都会EAD建造和运营。第一条线路于1998年1月28日开通，截至2023年，索非亚地铁由4条互连线路组成，服务于47个车站，线路总长度为52千米，也是欧洲最广泛的地铁前20名之一。地铁也可以直接抵达索非亚机场2号航站楼。
玛什鲁特卡（Marshrutkas）是一种高效且受欢迎的出租车交通方式，比公共交通更快，但比出租车更便宜。索非亚的marshrutka系统相当发达，自20世纪80年代末就已存在，提供许多穿越市中心、连接郊区和附近村庄的路线。在索非亚约有50条marshrutka线路。这些线路分别由不同的私营公司运营。该市约有13000辆出租车。汽车共享公司Spark还提供全fcv。
索非亚拥有悠久而丰富的历史，是保加利亚文化中心。索非亚的著名建筑很多，如圣索非亚教堂、博教堂、圣乔治教堂、亚历山大涅夫斯基大教堂、国家文化宫等。索非亚的建筑融合了多种风格，市中心保存有大量古罗马、拜占庭和中世纪保加利亚建筑，包括4世纪的圣乔治圆形大厅、塞尔迪卡堡垒的城墙以及部分保存完好的塞尔迪卡圆形剧场。该地的习俗也颇具民族风格，每年三月一日的巴巴玛塔日是庆祝春天到来的节日，是索非亚的代表性节俗。在艺术领域，索非亚地区的传统舞蹈名为肖帕舞（шопските），舞蹈动作主要依靠腿来表演，传统音乐分为齐声演唱和两种声音演唱的方式，两种声音演唱是索非亚一种的古老的歌唱传统。
圣索非亚教堂（храм „Света София“）位于索非亚的中心，是索非亚最古老的教堂之一，圣索非亚大教堂采用的是拜占庭式建筑的风格，教堂的规模约为长46米，宽20米，圆顶高约20米。教堂内部的地板上有早期基督教装饰。索非亚的名字就是以这座教堂命名的。在保加利亚第二帝国时期，这座建筑获得了都主教教堂的地位。16世纪，奥斯曼帝国统治期间，教堂被改建为清真寺，原来的12世纪壁画被毁，并增建了尖塔。19世纪的两次地震摧毁了其中一座宣礼塔，清真寺也被废弃。
圣乔治教堂（Ротонда Свети Георги）是索非亚现存最古老的建筑。它是一个红砖圆顶圆形大厅，平面呈圆形，底座为方形，角落有半圆形壁。自4世纪以来，圣乔治教堂一直用于洗礼仪式。墙壁上有五层部分保存完好的壁画，最古老的是四世纪的罗马拜占庭式壁画，带有花卉图案。16世纪奥斯曼帝国统治期间，教堂成为清真寺。19世纪中叶，圣乔治教堂被奥斯曼帝国遗弃，之后不久，圣乔治教堂又开始被用作基督教教堂。
索非亚犹太教堂（Софийска синагога）是欧洲第三大犹太教堂，建于1909年，是欧洲最大的西班牙系犹太教堂，也是索非亚唯一的犹太祈祷室。索非亚犹太教堂是保加利亚最美丽的建筑古迹之一，是为索非亚的塞法迪犹太社区而建。受维也纳犹太教堂的启发，建筑师弗里德里希·格鲁南格 (Friedrich Grünanger) 设计了这座新摩尔风格的纪念性建筑。犹太大教堂也是索非亚犹太博物馆所在地。索非亚犹太教堂的建筑非常宏伟，寺庙由中央圆顶建筑和前厅组成，祈祷殿呈八角形，殿堂四个角各有半圆形龛，龛间为长方形。妇女祈祷室位于壁龛上方。主吊灯重达两吨，是保加利亚最大的吊灯。白色大理石平台上矗立着一座祭坛，周围环绕着美丽的栏杆。大厅可容纳1170个座位，内部装饰有实用艺术物品，正面装饰有丰富的建筑元素、塑料装饰品和石雕，教堂的地板上覆盖着威尼斯陶瓷锦砖。
在索非亚，左右摇头表示“是”，上下摇头表示“否”，在公共场所要安静或轻声说话。保加利亚人喜欢在各种场合送花，在幸福的场合，鲜花总是以单数送出，在个人活动中，通常一次送一到三束花朵，在正式场合和颁奖时，通常会送出较大的奇数花束。偶数排列仅用于葬礼和其他哀悼的方式。参观私人住宅时，进入屋内前要脱鞋。敬酒时，在将酒杯举到唇边之前，要与餐桌上的每个人进行眼神交流。盘子里一定要留一点食物，以表明已经吃完了，完全清空盘子表示需要在加食物。保加利亚人对地板很敏感，地面通常被认为是肮脏的，不要直接坐在地板上，可以将垫子、地毯或其他物品铺在地板上。
女性服饰一般分为四类：单围裙、双围裙、束腰外衣、沙耶衣。围裙、连衣裙和衬衫通常绣有地方色彩和民间图案。传统服饰红色为主，但黑色、绿色和白色也是传统服装的一部分。传统服饰苏克曼（soukman）是最广泛传播的女性服装，由衬衣、外衣、围裙和腰带组成。索非亚地区的苏克曼的颜色是深蓝色的。开口周围饰有羊毛辫子，并有曲线白色刺绣。索非亚地区的苏克曼是无袖的。苏克曼服饰的核心装饰件，装饰华丽、色彩缤纷。女性服装都有特定的发型和头饰的排列顺序，包括珠宝、帽子、围巾和鲜花。冬季的鞋子、手套、袜子和毛皮大衣和地方特色物品和刺绣。男装包括衬衫、紧身或宽松的马裤或裤子、宽腰带、腰带和白色家纺褶边制成的上衣，上衣修饰了服装的轮廓。装饰则是在胸部、袖子和裤腿上绣上线形图案和彩色羊毛带辫子。腰带是由装饰丰富的织物制成的重要元素。腰带以红色为主，紧紧缠绕在腰部。
索非亚的建筑融合了多种建筑风格，从基督教罗马建筑和中世纪保加利亚防御工事，到新古典主义和社会主义时代的预制公寓楼，以及新的玻璃建筑和国际建筑。市中心保存有大量古罗马、拜占庭和中世纪保加利亚建筑，包括4世纪的圣乔治圆形大厅、塞尔迪卡堡垒的城墙以及部分保存完好的塞尔迪卡圆形剧场。
解放战争结束后，克尼亚兹·亚历山大·巴滕伯格（Александър I Батенберг）邀请奥匈帝国建筑师塑造新首都的建筑外观。受邀到保加利亚工作的建筑师包括弗里德里希·格鲁南格（Friedrich Grünanger）、阿道夫·瓦茨拉夫·科拉什（Adolf Vaclav Kolaš）和维克多·鲁佩尔梅尔（Victor Rumpelmayer），他们设计了新成立的保加利亚政府所需的公共建筑，以及为该国精英人士设计的众多住宅。索非亚市中心的建筑因此具有新巴洛克、新洛可可、新文艺复兴和新古典主义风格，是最典型的中欧风格，维也纳分离派也在后面发挥了重要作用。
第二次世界大战和1944年保加利亚共产党政府成立后，建筑风格发生了重大变化。斯大林主义哥特式公共建筑出现在市中心，最著名的是拉哥周围宽敞的政府大楼、瓦西里·列夫斯基体育场以及西里尔和迪乌斯国家图书馆。随着城市向外发展，当时的新社区以许多混凝土高层建筑、预制板公寓楼和野兽派建筑的例子为主。1989年共产主义废除后，索非亚见证了整个商业区和街区、类似现代摩天大楼的玻璃办公楼以及顶级住宅区的建设。首都堡商务中心高126米，是保加利亚第一座摩天大楼，共36层。
拜占庭艺术起源于拜占庭帝国基督教化的希腊文化，基督教和古典希腊神话的内容通过希腊化的风格和图像模式进行艺术表达。拜占庭式建筑是公元527年至565年间在罗马皇帝查士丁尼一世统治下蓬勃发展的一种建筑风格。除了广泛使用室内马赛克之外，其显著特征是加高的圆顶。亚历山大·涅夫斯基大教堂（Храм-паметник“Свети Александър Невски”）是拜占庭式建筑的典范之一。
新巴洛克建筑特征的特点是装饰性的门廊、花窗和带有弯曲支撑的阳台。亚布兰斯基故居（Yablanski House）是索非亚的一座新巴洛克式建筑，被视为20世纪头十年索非亚建筑的最高成就之一。从建筑风格上看，这座房子的设计采用了巴洛克风格，并加入了一些文艺复兴时期的元素，内部粉刷则采用了洛可可风格。人字形地板、锻铁阳台栏杆和几尊女性雕塑是这座房子艺术设计的重要特征。家具和材料都是专门从维也纳运来的。这座房子的建筑风格在很大程度上借鉴了格吕南格的早期作品—索非亚王宫。
新文艺复兴时期的建筑特点是具有凝聚力的和谐、矩形和圆形的装饰元素，例如环形拱门。檐口、柱子和壁柱都符合经典的排列方式。索非亚的中央市场大厅是一座新文艺复兴时期的建筑风格。
新古典主义建筑的特点是规模庞大、对称的平面图、形式简单、为实现古典完美而建造、整洁的外观、屋顶是平的并且通常是圆顶的、由高柱支撑（多立克柱或爱奥尼克柱）、建筑物周围的花园遵循几何图案。索非亚的圣西里尔和迪乌斯国家图书馆是一座典型的新古典主义风格的建筑。
索非亚地区的传统舞蹈主要是男女混合并围成半圆或圆形来表演的。舞蹈名为肖帕舞（шопските），舞蹈动作主要依靠腿来表演，最有特色的元素是舞蹈动作中的跨步。肖帕舞的特点是展现舞蹈的自然速度和人体的敏捷性，典型特征是高抬腿，目的是为了表现力量和男子气概。肖帕舞的另一个特点是指令繁多，舞者通常伴随着口哨声、叫喊声的方式变换舞蹈动作。肖帕舞的动作和伴奏的重音通常向下，表示跳舞的人正在与某个想象中的对手进行战斗，并将其击倒在地，之后舞蹈的动作和伴奏的重音则是向上的，表示对胜利的欢呼，在跳舞时通常伴有叫喊声或咆哮声。肖帕舞蹈风格的一个显著特点是颤抖，腰部以上，尤其是肩部的抖动。
索非亚地区的传统音乐分为齐声演唱和两种声音演唱的方式。两种声音演唱是一种的古老的歌唱传统，通常由2名歌手演唱第一个声音，第二个声音由4名以上的歌手来演唱，其中第二个声音接近第一个声音，并产生特有的尖锐声音。与主旋律相比，第二声部的旋律运动更加简洁。两种声音演唱的表演者全部为女性，声音尖锐、有力。两种声音演唱的歌曲涵盖了所有歌曲的类型——仪式歌曲、婚礼歌曲、工作歌曲、餐桌歌曲，以及最重要的舞曲。这些歌曲的旋律通常是快速、活泼、俏皮，最常用的乐器是加杜尔卡（Gadulka）、杜杜克（duduk）、杜丹卡（dvoyanka）、风笛，以及较少使用的其他乐器有古斯拉（gusla）、卡瓦尔（kaval）、坦布拉（tambura）、鼓等。著名的表演者有阿约维姐妹（сестри Аджови）、比斯萃萨的巴比（Бистришките баби）、奥尔加-鲍里索娃（Олга Борисова）、斯内扎娜-鲍里索娃（Снежана Борисова）等，其中比斯萃萨的巴比于2008年被列入人类非物质文化遗产代表作名录。
每年的1月1日是当地的圣瓦西里节，会举行一项名为库克里（кукери）的游行活动。索非亚的年轻人们会穿戴五颜六色的动物服装沿街散步，根据节日传统，穿戴的服装上会装饰铃铛，敲响系在腰带上的铃铛可以辟邪并带来好运。圣瓦西里节前一天晚上会准备丰盛的晚餐，标志之一是巴尼察幸运饼，代表了着财富。在巴尼察里放一些写有祝福语的纸片和一枚硬币。还要将茱萸枝放入燃烧的火中，如果它们爆开，就意味着来年健康和富裕。在第二天清晨，一群孩子聚集在一起，用山茱萸树制成名为survachka的装饰华丽的木棍，轻轻敲打亲戚和朋友的背部，同时念一首特别的诗，祝愿他们健康和富有。
每年三月一日的巴巴玛塔日是庆祝春天到来的节日。这一天索非亚的人们会用红线和白线编织的小饰品，称作三月花（martenitsa），将三月花系在树上，以迎接春天。同时也把手工编织的饰品作为礼物送给家人和朋友，并固定在衣服上，既美丽又具有象征意义。在保加利亚民间传说中，巴巴·玛尔塔是一个神话人物，她能结束寒冷的冬天带来春天。巴巴·玛塔被认为是一位脾气暴躁的老太太，她的情绪就像春天的天气一样变化无常，以此预示着春天的开始，当天人们会带上红白相间的三月花，向三月奶奶祈求，希望她能让冬天更快地过去，带来春天，让新的一年健康丰收。除了手链，三月花还包括项链、流苏、绒球和两个小羊毛玩偶，分别叫做Pizho和Penda。Pizho是男娃娃，穿着白衣表示力量、纯洁和幸福，Penda是女娃娃，穿着红衣，象征健康、血统和生育能力。
索非亚人很爱喝汤，用餐以喝汤开始，先喝汤，然后再吃主菜。主菜一般是肉类或者鱼类，搭配一些蔬菜。索非亚第一家卖汤的商店叫Supa Star，于2009年开业，主要出售传统或创意的汤。塔拉托（Tarator）是一种以酸奶为基础的冷汤，由黄瓜、核桃、莳萝、保加利亚酸奶制成，是大多数当地人在夏季最喜欢的食物。
索非亚有许多供应传统美食的餐厅，较为出名的是哈吉德拉加诺夫故居（Hadjidraganov's House）和Chevermeto。哈吉德拉加诺夫故居是由四栋经过修复的1866年房屋组成，每栋房屋都代表了保加利亚的四个传统城镇，分别是科普里夫什蒂察（Koprivshtitsa）、泽拉夫纳（Zheravna）、梅尔尼克（Melnik）和班斯科（Bansko）的建筑风格。Chevermeto是一家提供正宗的保加利亚美食的餐厅，每晚都会有传统的民间舞蹈和音乐表演。
巴尼察（Banitsa ）是一种柔软的片状糕点，由多层糕点和奶酪、鸡蛋和酸奶馅料制成，然后烘焙。巴尼察通常作为早餐或小吃，当地人在新年时会在巴尼察里放硬币或小物体的幸运符，象征着全年健康和繁荣。
苏帕-托普切塔（Supa topcheta ）指的是一种肉丸汤。通常用胡萝卜、洋葱和芹菜等蔬菜，加上用牛肉和猪肉制成的肉丸，以及由酸奶和蛋黄组成的增稠剂，据厨师的不同，汤中可能会添加其他配料，如米饭、面条和阳芋。
卡瓦玛（Kavarma ）是一道慢煮的菜肴，通常是在一种陶瓷或陶罐中制作的。卡瓦玛是由猪肉或牛肉等肉类和胡萝卜、韭菜、蘑菇、辣椒、西红柿和洋葱等蔬菜制成，通常搭配硬皮面包来食用。
索非亚的徽章右上四分之一是圣索非亚教堂的图像。1900年市议会批准城市的座右铭为“Расте， но не старее”意思是“不断成长，永不衰老”，并刻在徽章的底部。
索非亚的旗帜有6种原色，分别是蓝、红、黄、绿、青、灰，旗帜的中央位置是索非亚的市徽。
索非亚有许多著名景点，包括圣索非亚教堂、俄罗斯圣尼古拉斯教堂、亚历山大涅夫斯基大教堂。市内还有许多新古典主义建筑和拜占庭遗迹（包括被联合国教科文组织列为世界遗产的博雅纳教堂）与共产主义时期的建筑。索非亚有多处温泉，在市中心还保存有建于5世纪的罗马浴室遗迹。索非亚在被奥斯曼帝国占领期间，城市受到很大破坏，古建筑物中只有两座基督教早期建筑，分别是公元2世纪建造的圣乔治教堂和4世纪初建造的圣索非亚教堂留存下来。市中心广场有季米特洛夫陵墓、政府大厦、民族画廊。广场附近有革命博物馆等名胜古迹。
博亚纳教堂（Боянска църква）位于索非亚维托沙山脚下的博亚纳郊区，由三座教堂建筑组成。东部教堂建于10世纪，随后在13世纪初由塞巴斯托克勒·卡洛扬进行了扩建，并在旁边建造了第二座建筑，第二座教堂的部分壁画历史可追溯至1259年，已经成为最重要的中世纪绘画作品之一。第三座教堂建于19世纪初。博亚纳教堂是东欧中世纪艺术最完整、保存最完美的古迹之一，于1979年被列入联合国教科文组织世界遗产名录。
里拉修道院（Рилски манастирСвети Иван Рилски）位于里拉山谷中，距离索非亚约60千米。里拉修道院是由保加利亚第一位隐士圣伊万·里尔斯基（Saint Ivan Rilski）在10世纪创建的。他的苦行居所和坟墓成为圣地，并被改造成一座修道院建筑群，在中世纪保加利亚的精神和社会生活中发挥了重要作用。该建筑群于19世纪初被大火烧毁，1834年至1862年期间重建。修道院建筑群呈十字形，建筑风格独特。从外面看，24米高的城墙形成了一个不规则的五边形，看起来像一座坚不可摧的堡垒。修道院总面积8800平方米。包括住宅楼、主教堂和农场建筑。寺内房屋约300间，其中寺院100间。修道院教堂保存着圣伊万·里尔斯基的遗物、神奇的圣像“圣母玛利亚-奥谢诺维特卡”（十二世纪）、圣伊万·里尔斯基的神奇圣像（十八世纪），以及许多十四和十九世纪的亲吻圣像。1976年，里拉修道院被宣布为保加利亚国家历史古迹，自1983年起被列入联合国教科文组织名录。
亚历山大·涅夫斯基大教堂（Храм-паметник“Свети Александър Невски”）是索非亚的一座东正教大教堂，建于20世纪初期，采用新拜占庭的建筑风格，是世界上最大的东正教大教堂之一，也是巴尔干半岛第二大教堂。占地3170平方米，镀金圆顶高45米，钟楼高达50.52米，内部可容纳10000人。建造亚历山大·涅夫斯基大教堂是为了纪念1877年至1878年俄土战争中阵亡的20万俄罗斯、乌克兰、白俄罗斯和保加利亚士兵。
国家文化宫（Национален дворец на културата）是东南欧最大的多功能会议、会展中心。国家文化宫建于1981年，是为了庆祝保加利亚建国1300周年。国家文化宫是一个六边形形状，由混凝土和玻璃建成。国家文化宫建设使用超过10000吨钢材，比埃菲尔铁塔还重3000吨。会议中心拥有多种技术设备可供使用，可举办不同类型的活动，如音乐会、会议、展览和表演。建筑面积达123000平方米，地上八层，地下三层。国家文化宫拥有13个大厅，15000平方米的展览面积，一个贸易中心和一个停车场。
圣尼古拉斯教堂（Руска църква）位于索非亚市中心。圣尼古拉斯教堂建于1907年至1914年，是由俄罗斯建筑师M. Preobrazhensky建造的。圣尼古拉斯教堂是保加利亚众多俄罗斯移民的中心。1947年后移交给莫斯科宗主教区，并一直管理至今。圣尼古拉斯教堂是索非亚地标之一。
普列夫：保加利亚职业拳击手，迄今为止已赢得多个超重量级冠军，其中包括2008年男子欧洲业余拳击锦标赛以及2005年、2006年和2008年的Strandzha杯比赛。他是代表保加利亚参加2008年奥运会的两名拳击手之一。库布拉特·普列夫曾在2014年和2020年挑战统一重量级拳王头衔。
伊维特·拉洛瓦-科利奥：五届奥运会保加利亚运动会100米和200米短跑的知名运动员，曾在欧洲青少年锦标赛和室内锦标赛上获得金牌。
2019年12月26日，位列2019年全球城市500强榜单第309名。
2020年4月，入选“2020全球避暑名城榜”。